Sunt toți pacienții cu osteoartrită destinați să fie mai răi?
Pacienții cu artrită recent diagnosticați vor să-și cunoască prognoza aproape imediat după ce au auzit diagnosticul. Este firesc ca voi să știți ce se va întâmpla și ce să așteptați ani în jos pe drum.
Osteoartrita (OA), în special, este înmulțită cu o anumită cantitate de negativitate: este o boală a unei persoane vechi și se înrăutățește. Cât de precisă este asta?
În realitate, OA poate să apară la oricine are leziuni articulare, progresează destul de încet și poate fi diagnosticat încă din anii 20.
Se fac tot mai rău pacienții cu osteoartrită?
Osteoartrita este văzută de majoritatea oamenilor ca o uzură treptată a articulațiilor - ați putea spune că este încet progresivă. Cercetările cele mai actuale, însă, indică faptul că nu toți pacienții cu osteoartrită se agravează; unii se stabilizează de fapt.
Rapid progresivitatea leziunilor articulare nu este frecventă în cazul osteoartritei. In timp ce aproximativ 40 la suta din persoanele in varsta au dovezi de raze X care dezvaluie osteoartrita semnificativa in solduri si genunchi, mai putin de 5 la suta va avea o interventie chirurgicala de inlocuire in comun . Pe baza acestui fapt singur, osteoartrita nu continuă să se agraveze pentru majoritatea pacienților.
Ce se întâmplă când se dezvoltă osteoartrita?
Experții medicali prezintă o prognoză precisă a osteoartritei în acest fel:
- Cele mai multe cazuri de osteoartrita se stabilizeaza.
- Unele cazuri de osteoartrita progresează.
- Un număr mic de pacienți cu osteoartrită se îmbunătățește spontan.
Osteoartrita are faze active și mai puțin active. În timpul fazelor active se formează osteofite , se îngroaie capsula articulară, osul subcondral (stratul osos sub cartilaj) se modifică și există pierderi de cartilaj .
Chiar si cu dovezi de raze X de OA in diferite faze, un pacient poate fi in continuare lipsit de simptome de osteoartrita .
Comorbiditățile contribuie la dizabilități
Prognosticul osteoartritei nu este neaparat rău. Amintiți-vă, de asemenea, că persoanele în vârstă au în mod obișnuit comorbidități (condiții care apar împreună). Pentru o persoană cu osteoartrită, comorbiditățile pot fi mai responsabile pentru înrăutățirea dizabilității decât osteoartrita în sine.
Cum puteți îmbunătăți prognoza dvs. OA
Osteoartrita nu poate fi inversată, totuși tratamentele sunt disponibile . De asemenea, este posibil ca câteva modificări simple ale stilului de viață să poată încetini progresul și să vă îmbunătățească prognoza personală.
Potrivit Colegiului American de Reumatologie, pierzandu-se doar 10 kilograme greutate pe o perioada de 10 ani, poate reduce riscul de a dezvolta OA cu pana la 50%. Ei recomanda, de asemenea, ca, daca sunteti supraponderali si sunteti diagnosticati cu OA, exercitiile de zi cu zi pentru a pastra si a construi forta si alte strategii de pierdere in greutate pot ajuta la supresarea articulatiilor.
În plus, este recomandat să limitați cantitatea de muncă pe care o fac articulațiile afectate. Lucruri simple cum ar fi ridicarea înălțimii scaunelor în care stați și reducerea numărului de mișcări repetitive pe care le face articulația pot avea un impact semnificativ. Mijloacele de asistare cum ar fi mersul pe jos cu o trestie poate imbunatati, de asemenea, nivelul durerii pe care o simtiti.
Sfaturile copleșitoare sunt de a vă exercita, de a vă controla greutatea și de a vă odihni articulația.
Dincolo de tratamentul medicamentos pentru gestionarea durerii și reducerea umflăturilor asociate cu OA, unii oameni s-au uitat de asemenea la suplimentele alimentare. Cu toate acestea, după cum a subliniat Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă, nu există dovezi concludente că acestea funcționează. Unele dovezi preliminare arată promisiune, dar majoritatea acestor terapii alternative necesită încă mai multe cercetări pentru a examina siguranța și eficacitatea lor.
> Sursa:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Factori prognostici pentru progresia osteoartritei clinice a genunchiului: o revizuire sistematică a studiilor de observație. Studiul și terapia artritei. 2015; 17: 152.
> Dieppe P. Osteoartrita: Curs, prognoză și rezultat. In: Primer on Bacteria Reumatica, ed. Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, White PH. Ediția a 13-a. New York, NY: Springer-Verlag; 2008: 227.
> Udel J. Osteoartrita. Colegiul American de Reumatologie. 2017.
> Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă. 6 lucruri pe care ar trebui să știți despre suplimentele dietetice pentru osteoartrita. 2015.