Ce ar trebui să știu despre ei?
Acidul hialuronic este o substanță naturală găsită în corpul uman. Clasificată ca polizaharidă (un tip de moleculă de carbohidrat), acidul hialuronic are loc în concentrații ridicate în piele, articulații și fluide ale ochilor. O funcție cheie a acidului hialuronic este de a ajuta la lubrifierea articulațiilor, a pielii și a ochilor.
Acidul hialuronic este disponibil și sub formă de supliment alimentar.
Deoarece nivelurile de acid hialuronic ale corpului scad, pe măsură ce îmbătrâniți, suplimentele cu acid hialuronic se spune că tratează sau împiedică problemele de sănătate legate de vârstă.
De ce oamenii folosesc suplimente de acid hialuronic?
Una dintre cele mai comune utilizări ale suplimentelor cu acid hialuronic este pentru osteoartrita. În unele cazuri, suplimentele formulate pentru a trata osteoartrita conțin o combinație de acid hialuronic, glucozamină și sulfat de condroitină .
În plus, susținătorii susțin că suplimentele de acid hialuronic pot ajuta cu următoarele probleme de sănătate:
Suplimentele cu acid hialuronic sunt, de asemenea, spuse că îmbunătățesc densitatea osoasă și protejează împotriva osteoporozei , măresc puterea musculară și sporesc funcția sexuală .
Beneficiile de suplimente de acid hialuronic: pot ajuta într-adevăr?
Până acum, foarte puține studii au testat efectele luării suplimentelor care conțin acid hialuronic.
Cu toate acestea, există unele dovezi că suplimentele cu acid hialuronic pot oferi anumite beneficii.
Osteoartrita
Într-un studiu publicat în revista Rheumatology International în 2015, cercetătorii au examinat utilizarea acidului hialuronic oral sau a unui placebo timp de trei luni la persoanele cu osteoartrită genunchi care au fost supraponderale.
La sfârșitul studiului, cei care au luat acidul hialuronic au avut o îmbunătățire semnificativă a durerii, funcției și a nivelului inflamației.
Un alt studiu, publicat in Journal of Medical Food , a constatat ca persoanele cu dureri de genunchi care au luat acid hialuronic oral timp de patru saptamani au avut o imbunatatire a durerii la genunchi comparativ cu cei care au luat un placebo.
Umiditatea pielii
Said pentru a crește conținutul de umiditate a pielii prin efectul asupra celulelor pielii, acidul hialuronic a crescut în popularitate în Japonia și Coreea ca supliment pentru pielea uscată. O revizuire publicată în Nutrition Journal în 2014 examinează mai multe studii japoneze care au raportat că acidul hialuronic oral poate hidrata pielea.
Altele Forme de acid hialuronic
Acidul hialuronic poate fi administrat sub formă de injecție. Acțiunile de acid hialuronic sunt utilizate cel mai frecvent în tratamentul tulburărilor oculare, dar există dovezi că acidul hialuronic injectat poate ajuta la tratarea tulburărilor articulare temporomandibulare (o afecțiune mai frecvent denumită "TMJ"). Injecțiile intraarticulare , numite și suplimente de vase, sunt de asemenea utilizate pentru osteoartrita.
În plus, acidul hialuronic este utilizat ca o substanță de umplere a buzelor în timpul operațiilor cosmetice.
Produsele de îngrijire personală care conțin acid hialuronic sunt, de asemenea, uneori aplicate pe piele pentru a promova vindecarea arsurilor și a rănilor.
Unii susținători susțin că acidul hialuronic aplicat local poate hidrata pielea și semnele lente ale îmbătrânirii pielii.
Posibile efecte secundare și siguranță
Datorită lipsei cercetării, se știe puțin despre siguranța utilizării suplimentelor cu acid hialuronic. Într-un mic studiu clinic de 12 luni, nu s-au putut determina evenimente adverse la suplimentele cu acid hialuronic.
Teoretic, acidul hialuronic administrat pe cale orală poate stimula creșterea celulară, iar unii cercetători cred că formulările orale pot fi potențial periculoase pentru persoanele cu cancer.
Acidul hialuronic nu trebuie utilizat ca un substitut pentru tratamentul standard pentru orice afecțiune.
Evitarea sau întârzierea îngrijirii poate avea consecințe grave.
Takeaway
Deși poate fi tentant să încercați suplimente de acid hialuronic dacă aveți durere (sau o altă afecțiune), nu au fost suficiente studii clinice pe scară largă. Dacă intenționați să le utilizați, asigurați-vă că ați vorbit mai întâi cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a discuta dacă este potrivit pentru dumneavoastră.
surse
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Administrarea orală a unui hialuronan cu greutate moleculară ridicată asociată cu ameliorarea durerii cronice și utilizarea redusă a medicamentelor pentru durere: rezultatele unui studiu pilot randomizat, controlat cu placebo, dublu-orb. J Med alimentare. 2015 Jan; 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B și colab. Efectele unui preparat oral care conține acid hialuronic (Oralvisc®) asupra pacienților cu osteoartrită obeză la genunchi determinat prin analiza durerii, funcției, bradikininei, leptinei, citokinelor inflamatorii și a apei grele. Rheumatol Int. 2015 Jan; 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. Atenție trebuie utilizat în tratamentul pe termen lung cu compuși orali ai acidului hialuronic la pacienții cu antecedente de cancer. Clin Drug Investig. 2015 Nov; 35 (11): 689-92.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.