Insuficiența cardiacă poate fi cauzată de mai multe stări de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, defectele structurale cum ar fi cardiomiopatia dilatativă și leziunile rezultate din atac de cord. Întrucât factori, cum ar fi excesul de greutate, fumatul, consumul de alcool și consumul de cocaină, cresc riscul bolilor de inimă și grăbesc progresul acesteia, trebuie să vă ocupați de sănătatea dvs. prin schimbarea acestor obiceiuri pentru a ajuta la prevenirea insuficienței cardiace.
Prezentare generală
Există câteva fapte esențiale care trebuie păstrate în minte atunci când este vorba de insuficiență cardiacă congestivă:
- Dacă unul sau mai mulți membri ai familiei au insuficiență cardiacă congestivă, primul pas este să obțineți o fizică completă.
- Oricine poate dezvolta insuficiență cardiacă congestivă. Cu toate acestea, este ceva neobișnuit pentru cineva mai mic de 70 de ani.
- Insuficiența cardiacă poate progresa încet și nu are simptome la început.
- Dacă cauza insuficienței cardiace congestive poate fi tratată, boala poate dispărea.
De obicei, boala nu este vindecată. Dar, dacă este prins mai devreme, pacienții pot lua imediat măsuri pentru al împiedica să se înrăutățească și să trăiască o viață mai sănătoasă.
Dacă sunteți în pericol pentru insuficiență cardiacă, veți dori să aveți orice simptome verificate cât mai curând posibil de către un medic. Simptomele includ:
- Creșterea în greutate și picioarele umflate, gleznele sau abdomenul cauzate de acumularea de lichide
- Vene de gât mărită
- Poftei de mâncare, indigestie, greață sau vărsături
- Insuficiență respiratorie sau respirație șuierătoare în timpul activităților sau în timpul culcat
- Probleme de somn sau dificultate de concentrare
- Oboseală și senzație de leșin
- Heart palpitații
- Tuse uscată de hacking, în special în timp ce vă culcați
- Urinare frecventă în timpul nopții
Sfaturi pentru prevenire
Urmați aceste șase sfaturi pentru a preveni riscul de insuficiență cardiacă congestivă:
1. Gestionați condițiile cronice
Dacă aveți o tensiune arterială crescută sau o boală coronariană - cele mai frecvente cauze ale insuficienței cardiace - luați-i sub control, împreună cu diabetul, colesterolul ridicat și tulburările tiroidiene.
2. Renunță la fumat
Fumatul este un obicei care ar trebui eliminat pentru a ajuta la prevenirea bolilor de inima, printre alte boli.
3. Eliminați sau limitați alcoolul
Dacă trebuie să beți alcool, atunci nu mai mult de două băuturi pe zi pentru bărbați și una pentru femei.
4. Tăiați înapoi pe sare
Evitați nu numai sarea de masă, dar și alimentele prelucrate și cu conținut ridicat de sodiu, cum ar fi șunca, șunca, chipsurile și supele și legumele conservate.
5. Exercițiu
Este important să mențineți un regim de exerciții fizice, așa cum este prescris de medicul dumneavoastră.
6. Pierde in greutate sau mentine o greutate sanatoasa
Urmăriți ce mâncați și căutați acele kilograme dacă sunteți supraponderal.
Un cuvânt din
Dacă, în ciuda celor mai bune eforturi, dezvoltați insuficiență cardiacă, aceasta poate fi controlată prin mai multe mijloace. Oamenii de știință caută modalități de a utiliza terapia genică pentru a trata insuficiența cardiacă congestivă.
Până atunci, tratamentul reușit poate include controlul condițiilor de sănătate subiacente prin administrarea inhibitorilor enzimei de conversie a angiotensinei (ACE), a beta-blocantelor sau a diureticelor (pilulele de apă) sau a intervențiilor medicale necesare, cum ar fi angioplastia (folosind un balon blocarea arterială) sau stenting (lărgirea unei artere cu un dispozitiv metalic).
> Surse:
> "Insuficiență cardiacă congestivă". Universitatea de Stat din Pennsylvania. 3 noiembrie 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Insuficiență cardiacă congestivă". Harvard Medical School. 3 noiembrie 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> "Insuficiență cardiacă congestivă". Texas Heart Institute. 3 noiembrie 2008. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Heart Failure." Sistemul de sănătate Cedars-Sinai. 3 noiembrie 2008. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Cum poate fi prevenită eșecul cardiac?" Departamentul american de Sănătate și Servicii Umane. 3 noiembrie 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.