Abordări tradiționale și alternative
Durerea cronică poate fi dificil de tratat, deoarece cauza principală nu este întotdeauna înțeleasă. În mod tradițional, tratamentul durerii cronice a fost gestionat cu medicamente. Cu toate acestea, medicamentul singur nu îi ajută pe toți.
Tratamentele non-farmaceutice pentru durerile cronice sunt, de obicei, prescrise de către medici în efortul de a obține durerea sub control. Există, de asemenea, un număr din ce în ce mai mare de persoane care se confruntă cu ușurință prin medicamente complementare și alternative.
Iată câteva tratamente tipice de durere cronică.
Medicamente pentru tratamentul durerii cronice
- AINS. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul. Aceste medicamente sunt disponibile peste contra sau în formă de prescripție și lucrează pentru a reduce umflarea care adesea contribuie la durere.
- Opioidele. Opioidele sunt medicamente narcotice care includ codeină și morfină. Aceste medicamente necesită o prescripție medicală, deoarece acestea provoacă sedare și pot pune viața în pericol atunci când sunt folosite în mod necorespunzător.
- Corticosteroizii. O clasă de steroizi, cum ar fi cortizonul sau prednisonul, disponibil sub formă de pilule sau ca o lovitură. Acestea reduc umflarea, care poate scădea durerea în unele cazuri. Corticosteroizii nu conțin substanțe care controlează durerea; totuși, odată ce inflamația este redusă, este și durerea.
- Antidepresive. Antidepresivele triciclice, cum ar fi amitriptilina și imipramină, măresc producția de substanțe chimice cum ar fi serotonina, reducând numărul de semne de durere care ajung în creier.
- Analgezice topice. Disponibil peste tejghea în formă de cremă sau patch-uri. Aceste medicamente perturbă ciclul durerii, dând nervilor senzitivi o altă senzație de concentrare, cum ar fi frigul sau furnicătura.
- Anti-convulsive. Aceste medicamente necesită prescripție medicală și sunt folosite pentru a trata durerea cauzată de tulburări neurologice. Deoarece anticonvulsivanții inhibă anumite tipuri de transmisii nervoase, ele pot fi utile în tratarea migrenelor sau neuropatiei. Gabapentinul este un anticonvulsivant frecvent utilizat, care este eficient împotriva durerii neuropatice.
Tratamente non-farmaceutice pentru durerile cronice
- Gheaţă. Deși este folosit în mod obișnuit pentru a trata leziunile acute, gheața reduce umflarea, care poate oferi și ajutor pentru durerea cronică. Gheața are, de asemenea, un efect de diminuare a pielii și, prin urmare, un efect analgezic local.
- Căldură. Căldura crește fluxul de sânge, mărind astfel relaxarea musculară și slăbind articulațiile. Căldura este deosebit de utilă în tratamentul artritei.
- Masaj. Masajul profund sau superficial poate relaxa mușchii și articulațiile; cu toate acestea, masajul agresiv poate declanșa, de asemenea, o reacție de durere.
- TENS. Stimularea electrică transcutanată (TENS) implică plasarea electrozilor pe piele peste locul durerii. Electrozii creează un curent mic care se simte ca ace și ace. Un produs similar este Quell, care trimite semnale electrice care "stimulează grupurile nervoase dense care declanșează mecanisme endogene de reducere a durerii în organism".
- Relaxare. Imagini ghidate sau tehnici de relaxare se pot face într-o setare de grup sau prin ascultarea unei înregistrări audio. Relaxarea vă ajută să relaxați mușchii și să vă distrageți atenția de la durere pentru a vă oferi o ușurare.
- Fizioterapie. În plus față de efectuarea unor modalități de ameliorare a durerii, cum ar fi ultrasunetele sau stimularea electrică, terapeuții fizici vă pot învăța mai multe modalități eficiente de a vă deplasa. Acești profesioniști din domeniul sănătății vă pot oferi, de asemenea, un program de exerciții special conceput pentru dvs., pentru a vă îmbunătăți puterea și pentru a vă reduce durerea.
Tratamente alternative și complementare ale durerii cronice
Multe persoane cu durere cronică aleg terapii alternative și complementare ca supliment la medicina occidentală sau ca tratament principal al durerii cronice. Deși nu sunt aprobate de FDA, tradițiile orientale precum acupunctura și remediile pe bază de plante sunt în creștere în popularitate. Alte abordări complementare ale tratamentului durerii cronice includ dietele specializate, medicina energetică, yoga, îngrijirea chiropractică și hipnoza.
Poate fi cu mai multe luni înainte de a găsi combinația potrivită de tratamente care funcționează pentru durerea dumneavoastră. Medicul dvs. este cea mai valoroasă resursă în găsirea a ceea ce funcționează pentru dvs.
> Surse:
> ACPA. Medicamente ACPA și durere cronică. Septembrie 2007.
Davis, Gail. "O mai buna intelegere a durerii cronice" ACPA Cronica . Septembrie 2008: 10-11.
> Krames, Elliot. Fundația Națională de Durere. Medicina Durerii - Utilizarea instrumentelor din comerț http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/support_krames_0403.asp.
> Institutul Național de Tulburări neurologice și accident vascular cerebral, Institutele Naționale de Sănătate. Durerea: speranța prin cercetare. http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic_pain/detail_chronic_pain.htm#125143084
> Fundația Națională de Durere. Utilizând > Terapie gratuită > Terapia pentru a diminua durerea. http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/News_Complementary.asp