TENS utilizează un mic curent electric pentru a atenua durerea
Unitatea TENS este un dispozitiv pe care îl puteți utiliza la domiciliu pentru gestionarea durerii. TENS înseamnă stimularea nervului electric transcutanat . Pentru a utiliza o unitate TENS, plasați electrozi lipici pe piele în jurul unei zone dureroase, cum ar fi pe spatele dumneavoastră. Atunci când unitatea TENS este pornită, acesta transmite un mic curent prin electrozi către piele și țesuturi chiar sub ea.
Este posibil să simțiți un pic de bolțuri și ace înțepenit la setările obișnuite. Dar intensitatea poate fi setată suficient de mare pentru a face o mușcătură musculară.
Cum funcționează TENS
TENS este gândit să perturbe ciclul de durere prin furnizarea unei senzații non-dureroase pielea din jurul site-ului durerii. În esență, TENS modulează modul în care procesăm senzațiile de durere din zona respectivă. TENS închide poarta durerii, ca să spun așa.
În funcție de frecvența furnizată de unitatea TENS, stimularea electrică poate declanșa corpul să elibereze endorfinele. Endorfinele acționează ca analgezice naturale și contribuie la promovarea unui sentiment de bunăstare.
TENS pentru durerea cronică
Îmi scapă durerile cronice ? Din nefericire, juriul este încă în această privință. Un număr de cercetători au stabilit că TENS poate ajuta la controlul durerii cronice. Cu toate acestea, majoritatea studiilor arată o mică diferență între unitatea TENS și placebo. Ca și cele mai multe tratamente dureroase cronice, TENS nu funcționează pentru toată lumea.
Dovezile arată că TENS poate ajuta la ameliorarea durerii acute, la pacienții cu mai puțină durere decât la un dispozitiv placebo.
Vestea bună este că TENS are puține efecte adverse dacă există. În mod specific, acest tratament nu va interacționa cu celelalte medicamente și nu te va face somnolent. Odată ce ați programat unitatea TENS, este ușor de aplicat și poate fi purtat în timpul majorității activităților.
Dezavantajul TENS
TENS vă poate atrage într-un fals sentiment de securitate, mai ales în primele câteva ocazii pe care le utilizați. Mulți oameni simt ușurarea durerii și se supra-exercită, făcând durerea lor chiar mai rău. De obicei, oamenii fie iubesc TENS, fie o urăsc. Nu există aproape nicio zonă gri cu aceste dispozitive.
Câteva riscuri minore sunt asociate cu TENS. De exemplu, acest tratament nu trebuie utilizat dacă aveți senzație slabă, dacă sunteți gravidă, dacă aveți cancer sau dacă aveți pacemaker. TENS nu trebuie folosit niciodată în jurul inimii, pe cap sau peste țesutul mamar. Există, de asemenea, un risc minor de iritare a pielii cu TENS, dar această iritare este rară.
Încercând TENS
Deși puteți achiziționa o unitate TENS online sau la o farmacie locală sau un magazin de depozit, ar trebui să consultați mai întâi medicul dumneavoastră cu privire la utilizarea unul. Medicul dvs. vă poate trimite la un terapeut fizic care vă poate ajuta să stabiliți cea mai potrivită setare pentru unitatea TENS. S-ar putea să trebuiască să încercați câteva setări înainte de a găsi cel care funcționează cel mai bine pentru dvs.
Un cuvânt din
Dacă aveți dureri cronice sau acute, medicul dumneavoastră vă poate sugera încercarea TENS pentru ușurare. Este o alegere non-invazivă, non-medicament pentru ameliorarea durerii. Nu va funcționa pentru toată lumea și poate că nu funcționează mai bine decât un placebo.
> Surse:
> Oosterhof J, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Crul BJP. Rezultatul pe termen lung al stimulării nervului electric transcutanat în tratamentul pacienților cu durere cronică: un studiu randomizat, controlat cu placebo. Practica durerii . 2012; 12 (7): 513-522. doi: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J și colab. Prezicerea rezultatelor TENS în durerea cronică: un studiu prospectiv, randomizat, controlat cu placebo. Durere. Volumul 136, Probleme 1-2. Mai 2008, pp. 11-20.
> Simpson PM, Fouche PF, Thomas RE, Bendall JC. Stimularea nervului electric transcutanat pentru ameliorarea durerii acute în starea pre-sanitară. Jurnalul European de Medicină de Urgență . 2013: 1. doi: 10.1097 / mej.0b013e328363c9c1.