Luați IBD-ul pe șosea - după unele pregătiri
Calatoria cu boala inflamatorie intestinala (IBD) poate fi o experienta frustranta. Orice călătorie are planificare, dar călătoria cu o condiție medicală necesită o pregătire specială pentru confort. Nimeni nu vrea să fie blocat acasă pentru că nu poate fi foarte departe de o toaletă, deci iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă planificați călătoria.
Transportul aerian
Călătoria pe calea aerului este probabil cea mai ușoară cale pentru persoanele cu IBD de a călători pe distanțe lungi.
Asigurați-vă că vă împachetați în mod corespunzător, primiți un scaun de culoar și cereți asistență personalului aeroportului sau asistenților de zbor dacă aveți nevoie de ajutor să ajungeți la o baie sau să mergeți în avion.
Călătoriile cu mașinile
Călătorind cu mașina vă oferă avantajele opririi ori de câte ori simțiți nevoia și aduceți cât mai multe elemente de confort dorite. Pe lângă planificarea cu atenție a traseului, cu accent pe punctele de oprire, o toaletă portabilă vă poate oferi o liniște și o călătorie mai confortabilă.
medicamente
Dacă luați medicamente, va trebui să o aduci cu dumneavoastră. Când zburați, ar trebui să păstrați medicamentul în recipientele originale și să-l împachetați în bagajele de transport. Dacă aveți o stomie, ar trebui să vă ambalați proviziile și în transportarea dumneavoastră. Adresați-vă medicului dumneavoastră în prealabil pentru o notă care vă enumeră medicamentele și că le luați sub îngrijirea medicului. Acest lucru poate fi deosebit de important dacă veți trece prin vamă.
De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră și aflați dacă există ceva special pe care ar trebui să-l cunoașteți atunci când călătoriți prin diferite fusuri orare, cum ar fi modificarea timpului în care ați luat medicamentul.
Asigurari de sanatate pentru calatorii
Îți acoperă asigurarea de sănătate în timp ce călătoriți? Veți dori să sunați agentul dvs. de asigurare și să aflați cât de mult acoperire aveți și dacă ar trebui să cumpărați o asigurare suplimentară.
De asemenea, verificați dacă cardul de credit oferă o asigurare atunci când achiziționați bilete de avion sau bilete de avion.
Diarrhea călătorilor
Diareea călătorilor ar putea fi o problemă gravă pentru persoanele care au IBD. Evitarea diareei călătorului este în esență simplă - o faceți fără a bea apa. Dar asta nu înseamnă că este un lucru simplu de făcut. Trebuie să evitați apa locală, inclusiv cuburile de gheață și apa, în timp ce vă spălați dinții și mâncați numai alimente fierbinți sau bine preparate sau fructe cu coaja pe care o îndepărtați. Evitați laptele nepasteurizat și carnea crudă sau crustacee neprelucrate sau neprelucrate.
Vizitarea unui specialist în medicină de turism sau a unui gastroenterolog înainte de a călători poate fi de ajutor. Anumite antibiotice, cum ar fi Cipro , pot fi prescrise, astfel încât să le poți avea la îndemână dacă ar trebui să provoace diaree de călători. Alte medicamente, cum ar fi Pepto Bismol (bismut), sunt, de asemenea, adesea recomandate pentru a împiedica împiedicarea tuturor. Adresați-vă sfatul medicului înainte de a încerca aceste, totuși, pentru a vă asigura că medicamentele nu vor interacționa cu alții pe care îi luați.
Găsirea băilor
Găsirea băncilor la nivel local poate fi o problemă, să nu mai vorbim în timp ce călătoriți într-un oraș ciudat sau într-o țară ciudată. Dacă călătoriți undeva cu obiceiuri de baie diferite, veți dori să înțelegeți aceste diferențe înainte de a ajunge la destinație.
Unele țări au toalete cu plată, toalete ghemuite sau toalete care se varsă prin intermediul unui mecanism de pe podea sau deasupra capului.
Imunizări
Dacă călătoriți pe plan internațional, poate fi necesar să vă actualizați imunizările sau să obțineți imunizări speciale pentru zona în care veți călători. Acesta este un lucru care ar putea fi necesar să se facă bine în avans, deci planificați o vizită a medicilor cu patru până la șase săptămâni înainte de călătoria dvs.
Kitul dvs. de urgență IBD
Nu trebuie să plecați niciodată acasă fără " în cazul unui kit de urgență ". Acest kit trebuie să includă tot ce aveți nevoie pentru o oprire neplanificată la baie sau în caz de accident: hârtia igienică, șervețele umede și hainele suplimentare sunt elementele de bază.
Un cuvânt din
IBD nu ar trebui să împiedice călătoria. Este util ca IBD să fie bine gestionată în timpul călătoriilor, dar dacă nu este așa, există întotdeauna ceva ce se poate face. Planificând bine și știind cum poate afecta IBD organismul (cum ar fi nevoie de mai multe pauze de baie dimineața) în timpul unei călătorii va fi, de asemenea, de ajutor. Există atât de multe avantaje pentru a călători încât merită să facem față incertitudinii IBD pentru a avea acele experiențe.