Creșterea durerilor la genunchii copiilor
Boala Osgood-Schlatter este o afecțiune dureroasă care afectează genunchiul sau genunchii copiilor în creștere. Terapia fizică pentru boala Osgood-Schlatter poate fi un tratament eficient pentru a ajuta la îmbunătățirea mobilității și la scăderea acestei stări dureroase.
Dacă copilul are dureri în partea din față a unuia sau ambelor genunchi, acesta poate suferi de o afecțiune cunoscută sub numele de boala Osgood-Schlatter.
Această afecțiune afectează copiii care trec prin spurturi de creștere și este în principal considerat "dureri de genunchi". Simptomele pot împiedica copilul să se poată bucura de activități normale, cum ar fi alergarea, săriturile sau ghemuirea.
Simptomele bolii Osgood-Schlatter
Simptomele tipice ale bolii Osgood-Schlatter pot include:
- Durere chiar sub genunchi într-unul sau ambii genunchi la un copil
- Dificultate ghemuit și sărituri din cauza durerilor la genunchi
- O ciocnire osoasă remarcabilă în fața unuia sau a ambelor genunchiuri
- Durerea la palpare (atingeți) în partea din față a unuia sau ambelor genunchi
Dacă copilul dumneavoastră se plânge de oricare dintre aceste simptome, ar trebui să-l luați la medic. Medicul dumneavoastră poate confirma (sau exclude) diagnosticul de boală Osgood-Schlatter. Copilul dumneavoastră poate începe apoi cu tratamentul corect al afecțiunii. Terapia fizică este adesea recomandată pentru a ajuta copilul să beneficieze de scutire de durerile de genunchi de la boala Osgood-Schlatter.
Ce cauzează boala Osgood-Schlatter?
Boala Osgood-Schlatter este cauzată de iritarea tuberculilor tribali, o zonă aproape de partea superioară a osului tibiei unde se atașează tendonul patellar.
Există o placă de creștere acolo unde se produce o creștere rapidă a oaselor pe măsură ce copilul dumneavoastră îmbătrânește. Tendonul patelar apare din mușchii quadriceps, ca parte a genunchiului. Când un copil trece printr-o fază rapidă de creștere - cu vârsta cuprinsă între 10 și 15 ani - acest tendon poate trage anormal pe punctul de inserție pe osul gâtului.
Acest lucru poate duce la durere și o ciocnire vizibilă chiar sub nivelul genunchiului.
Copiii cu Osgood-Schlatter au de obicei dureri de genunchi și pot prezenta, de asemenea, o serie de alte semne, printre care:
- Tensiunile sunt mușchii quadriceps din partea din față a coapsei
- Atenuarea strânsă
- Atenție la carne
- Probleme de echilibru sau de coordonare
Copilul dumneavoastră poate avea unul sau mai multe dintre aceste semne. Verificarea cu medicul dumneavoastră dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are boala Osgood-Schlatter este un prim pas bun în obținerea tratamentului corect.
Terapia fizică pentru boala Osgood-Schlatter.
Dacă copilul dumneavoastră este diagnosticat cu boala Osgood-Schlatter, el sau ea poate beneficia de a lucra cu un terapeut fizic. Terapeutul dvs. fizic va efectua o evaluare pentru a evalua starea copilului dumneavoastră. El sau ea poate face apoi recomandări pentru tratarea corectă a afecțiunii.
Testele și măsurile specifice care pot fi luate în timpul examenului fizic pentru boala Osgood-Schlatter pot include:
- Măsurile de mișcare a genunchiului, șoldului și gleznei (ROM)
- Evaluarea palpării
- Măsurarea rezistenței la extremitățile inferioare
- Teste funcționale pentru extremitatea inferioară
- Evaluarea flexibilității
Terapeutul dvs. fizic va folosi informațiile culese în timpul evaluării inițiale pentru a elabora un program de tratament pentru copilul dumneavoastră.
Asigurați-vă că aveți întrebări despre starea copilului dvs. și asigurați-vă că înțelegeți ce se așteaptă de la copilul dvs. și copilul dvs. în timpul PT.
Tratamentul pentru boala Osgood-Schlatter poate include diferite componente. Cea mai importantă componentă a tratamentului PT al copilului dumneavoastră este un program solid de exerciții pentru boala Osgood-Schlatter . Diferitele tratamente PT pot include:
- Exerciții de întindere . Mulți copii cu boală Osgood-Schlatter au senzație de strângere la una sau mai multe grupuri musculare de extremități inferioare. Se pot prescrie întinderi pentru hamstrings pentru a permite genunchiul copilului să se extindă complet. Cercetarile arata ca pacientii cu boala Osgood-Schlatter pot avea o flexie flexibila a genunchiului scazuta, probabil datorita stransului in muschii cvadriceps. Împingerea quad-urilor poate fi un alt exercițiu care poate fi efectuat. Maturele vițeilor putând, de asemenea, să împiedice apariția unei mișcări normale în jurul genunchiului copilului în timpul activităților de alergare, astfel încât întinderea vițeilor poate fi prescrisă de terapeutul dvs. fizic.
- Exerciții de întărire . PT vă poate recomanda exerciții pentru a ajuta la îmbunătățirea modului în care muschii copilului își susțin articulația genunchiului. Consolidarea pentru cvadriceps, hamstrings, si muschii de sold poate fi prescris.
- Exerciții de echilibrare și coordonare . Unii copii cu boala Osgood-Schlatter prezintă un echilibru sau o coordonare defectuoasă. PT vă poate recomanda exerciții de echilibrare - cum ar fi T-Stance - pentru a ajuta la îmbunătățirea echilibrului și a scăderii stresului și tensionării genunchilor în timpul activităților de nivel înalt precum alergarea și săriturile.
- Modalități de ușurare a durerii . Terapistul fizic al copilului dvs. poate folosi modalități fizice, cum ar fi căldură sau gheață, pentru a ajuta la controlul durerii pe care copilul o simte. El sau ea poate folosi de asemenea căldură înainte de exerciții de întindere pentru a ajuta la îmbunătățirea extensibilității generale a mușchilor care trebuie întinși. Tehnicile de tapițare, cum ar fi utilizarea benzii McConnell sau a banda de kineziologie, pot fi utilizate, însă eficacitatea acesteia nu a fost dovedită. Cel mai bun tratament pentru boala Osgood-Schlatter este un program de exerciții active care include întinderea, întărirea și mobilitatea. Tratamentele pasive, cum ar fi căldură, bandă sau gheață, se pot simți bine, dar acestea nu vor ajuta la modificarea stării generale. Este exercițiul activ al copilului dumneavoastră și participarea la tratamentul său care poate ajuta la tratarea eficientă a bolii Osgood-Schlatter.
Mulți se întreabă cât timp ar trebui să fie un program de dezintoxicare pentru boala Osgood-Schlatter. Toată lumea este diferită și fiecare persoană va avea un program de reabilitare diferit pentru starea lor specifică. În general, programul dvs. PT ar trebui să fie relativ scurt și poate include doar câteva sesiuni pentru a vă asigura că exercițiile sunt realizate - și că ați făcut bine.
Cele mai multe cazuri de boală Osgood-Schlatter se auto-limitează. Aceasta înseamnă că durerea genunchiului se va elimina în cele din urmă dacă nu este tratată deloc. Unele cazuri durează aproximativ 12 până la 24 de luni, dar pot fi mai scurte dacă se începe un program adecvat de exerciții la prima diagnosticare a copilului. Această bătaie mică pe fața genunchiului copilului dumneavoastră va rămâne probabil permanentă, dar nu trebuie să provoace dureri sau limitări funcționale pe măsură ce copilul dumneavoastră îmbătrânește.
Primii pași pentru a lua
Dacă copilul dumneavoastră este diagnosticat cu boala Osgood-Schlatter, există câteva măsuri pe care trebuie să le faceți pentru a începe tratamentul potrivit . În primul rând, nu intrați în panică. Deși copilul dvs. se plânge de dureri de genunchi, acest simptom este, de obicei, de scurtă durată și nu înseamnă neapărat vreun pericol sau rău semnificativ pentru copilul dumneavoastră sau pentru genunchi.
Când este diagnosticat cu boala Osgood-Schlatter, copilul dumneavoastră poate să evite activitățile agravante timp de câteva săptămâni. Aceasta poate include evitarea activităților sportive și a altor activități de intensitate ridicată. O scurtă perioadă de odihnă poate ajuta la scăderea durerii genunchiului de la tulpina repetitivă la tubercul tibial și placa de creștere.
Ar trebui să începeți imediat un program de terapie fizică activă dacă copilul dvs. este diagnosticat cu boala Osgood-Schlatter. De ce? Deoarece acest lucru vă poate ajuta copilul să obțină controlul asupra stării sale. Un program de terapie fizică vă poate ajuta copilul să își rezolve rapid plângerea sau durerea și poate ajuta la prevenirea episoadelor viitoare de dureri de genunchi.
Un cuvânt din
Dacă copilul se plânge de dureri de genunchi și este diagnosticat cu boala Osgood-Schlatter, el sau ea poate beneficia de a lucra cu un terapeut fizic pentru a afla cum să gestioneze cel mai bine starea. PT vă poate arăta copilului dvs. exercițiile corecte de făcut pentru a ajuta la îmbunătățirea mobilității și la scăderea durerii în jurul genunchiului. În acest fel, copilul dvs. poate reveni la o activitate normală rapid și în siguranță.
surse:
Scaron, arčević, Z. Dorsiflexia gleznei limitate: un factor predispozant pentru Morbus Osgood-Schlatter? Chirurgie genitală, traumatologie sportivă, artroscopie. 16 (726) august 2008.
Tzalach, A, și colab. Corelația dintre flexia genunchiului și mișcarea inferioară a mișcării și sindromul Osgood-Schlatter în rândul jucătorilor de fotbal adolescenți. BJMMR. 11 (2), 2016.