Beneficiile acestui ulei de aromoterapie, provenite dintr-o plantă din familia floarea-soarelui
Uleiul esențial de Helichrysum, cunoscut și ca Immortelle, este un tip de ulei esențial utilizat în mod obișnuit în aromoterapia . Obținut dintr-o plantă din familia de floarea-soarelui, uleiul esențial de helichrysum este tratat pentru efectele vindecătoare ale compușilor săi aromatici.
Utilizeaza ulei de esential Helichrysum
Când se utilizează în aromoterapie, mirosul de ulei esențial de Helichrysum se spune că luptă împotriva unor afecțiuni cum ar fi alergii, artrite, eczeme și anxietate.
În plus, se spune că helichrysum reduce inflamația, promovează vindecarea rănilor și arsurilor, stimulează digestia, stimulează sistemul imunitar și calmează corpul și mintea.
Beneficiile uleiului esențial Helichrysum
În ciuda istoriei sale lungi de utilizare, cercetarea asupra uleiurilor esențiale este adesea limitată, iar uleiul de Helichrysum nu face excepție. Cu toate acestea, există unele cercetări timpurii care sugerează că uleiul esențial de helichrysum poate oferi beneficii.
De exemplu, un studiu publicat în 2012 în Comunicările despre produse naturale a constatat că uleiul esențial de helichrysum poate avea proprietăți antibacteriene și antifungice. Cu toate acestea, datorită lipsei studiilor clinice care testează efectele uleiului esențial de Helichrysum, este prea devreme să recomandăm acest ulei în tratamentul infecțiilor bacteriene sau fungice.
Într-un mic studiu pilot publicat în Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară în 2013, cercetătorii au stabilit că un amestec de uleiuri esențiale de menta, busuioc și helichrysum a fost mai eficace decât un placebo la reducerea nivelului perceput de oboseală mintală și arsuri.
Utilizări uzuale
Indiferent dacă sunteți interesat să învățați cum să utilizați uleiuri esențiale la domiciliu sau doriți să obțineți un tratament cu aromoterapie, există câteva opțiuni:
- Aplicarea locală: Atunci când o cantitate foarte mică este combinată cu un ulei purtător (cum ar fi jojoba, migdale dulci sau ulei de avocado), uleiul esențial de helichrysum poate fi aplicat pe piele în timpul unui masaj sau adăugat la băi.
- Inhalare: Uleiurile esențiale de Helichrysum pot fi inhalate și după ce se pulverizează o picătură de ulei pe o cârpă sau țesut (sau prin utilizarea unui difuzor de aromaterapie sau a unui vaporizator).
Potrivit aromoterapeutilor, uleiul esential Helichrysum se amesteca bine cu o serie de alte uleiuri esentiale precum uleiurile de bergamot, musetel , levantica, trandafir si arbore de ceai .
Uleiurile esențiale de Helichrysum nu trebuie ingerate sau luate pe plan intern.
Posibile efecte secundare și siguranță
Ca și în cazul tuturor uleiurilor esențiale, uleiul esențial de helichrysum este puternic și nu trebuie utilizat nediluat sau în cantități mari pe piele. Asigurați-vă că diluați uleiul într-un ulei purtător înainte de al folosi, pentru a evita iritarea pielii, inflamația și toxicitatea (uleiurile sunt absorbite prin piele).
Faceți un test de acoperire a pielii pe o suprafață mică înainte de ao utiliza topic. Unele uleiuri pot cauza reacții alergice cutanate, care pot fi cauzate de alergii la floare sau la alte ingrediente și aditivi în ulei. Dacă vă simțiți mâncărime, erupții cutanate sau zone roșii, nu o utilizați.
În timp ce scurte perioade de aromoterapie pot fi de ajutor, evitați expunerile lungi (peste o oră) uleiurilor esențiale. Dacă amestecați uleiurile esențiale la domiciliu, asigurați-vă că sunteți într-o zonă bine ventilată.
Dacă sunteți gravidă, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a utiliza uleiuri esențiale.
Takeaway
Deși uleiul esențial de helichrysum poate avea unele efecte interesante asupra corpului și minții, nu există suficiente cercetări pentru a susține utilizarea acestuia ca tratament primar pentru orice afecțiune. Deși nu poate fi un tratament de primă clasă, mirosul liniștitor ar putea fi în continuare util atunci când este utilizat ca parte a unui plan de tratament global. Amintiți-vă că un pic merge un drum lung și că uleiul ar trebui să fie folosit întotdeauna cu ușurință și diluat într-un ulei purtător.
În plus față de Helichrysum, s-au găsit câteva tipuri de uleiuri esențiale care oferă anumite beneficii. De exemplu, uleiul esential de lavanda poate ajuta la reducerea anxietatii si la ameliorarea insomniei , in timp ce uleiul esential de trandafir poate usura crampele menstruale si poate reduce stresul.
În plus, atât ulei esențial de portocale cât și ulei esențial de lămâie pot ajuta la îmbunătățirea stării de spirit.
> Surse:
Oji KA, Shafaghat A. Constituenții și activitatea antimicrobiană a uleiurilor esențiale din flori, frunze și tulpini de Armenium Helichrysum. Nat Prod Commun. 2012 mai, 7 (5): 671-4.
Varney E, Buckle J. Efectul uleiurilor esentiale inhalate asupra epuizarii mentale si arderii moderate: un mic studiu pilot. J Altern Complement Med. 2013 ianuarie 19 (1): 69-71. doi: 10.1089 / acm.2012.0089. Epub 2012 Nov 9.
> Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate numai scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.