Beneficiile uleiului esential de lamai gras

Cu aroma ei proaspătă, citrice, uleiul esențial de lemongrass este un tip de ulei esențial folosit adesea în aromoterapie . Inspirarea mirosului uleiului (sau folosirea uleiului în uleiuri de transport, uleiuri de corp, produse pentru păr și piele) se spune că oferă o varietate de beneficii.

Una dintre principalele componente ale uleiului esential de lemongrass este citralul, compus gasit ca un antimicrobian (o substanta care distruge sau suprima cresterea microorganismelor, inclusiv bacteriile si ciupercile).

Lemongrass ulei esențial conține, de asemenea, limonen, un compus demonstrat de a reduce inflamația și bate bacterii în cercetarea științifică.

Cum functioneazã?

In aromoterapie, inhalarea aromelor de ulei esential de lemongrass (sau absorbtia uleiului esential de lemongrass prin piele) se gandeste sa transmita mesaje catre o regiune a creierului implicata in controlul emotiilor.

Cunoscut ca sistemul limbic, această regiune a creierului influențează și sistemul nervos. Susținătorii de aromoterapie sugerează că uleiurile esențiale pot afecta o serie de factori biologici, inclusiv ritmul cardiac, nivelurile de stres, tensiunea arterială, respirația și funcția imună.

utilizări

În aromoterapie, uleiul esențial de lemongrass este de obicei folosit pentru următoarele probleme:

În plus, se spune că uleiul esențial de lămâie se acționează ca un insecticid natural și este folosit ca un odorizant de aer.

Lemongrass ulei esential este, de asemenea, utilizat pentru a atenua stresul și ameliorarea durerii.

Beneficiile

Până în prezent, efectele asupra sănătății utilizării aromaterapeutice a uleiului esențial de lemongrass au fost testate în foarte puține studii științifice. Totuși, unele cercetări preliminare arată că uleiul esențial de lemongrass poate oferi anumite beneficii.

1) Păr

Uleiul de lamaie poate ajuta la lupta împotriva mătcii, conform unui studiu din 2015.

Participantii la studiu, care au avut toate matreata, au folosit un tonic de par care contine ulei esential de lemongrass ( Cymbopogon flexuosus ) sau un placebo de doua ori pe zi timp de 14 zile. Pana la sfarsitul studiului, participantii au aratat o scadere semnificativa a matretii dupa utilizarea tonicului de par cu ulei esential de lemongrass.

2) Piele

Mai multe studii (inclusiv un raport din 2015 publicat în Jurnalul Internațional al Nanomedicinei ) sugerează că uleiul esențial de lemongrass poate inhiba creșterea anumitor ciuperci (cum ar fi Candida albicans , o ciupercă cunoscută pentru a contribui la infecțiile cu drojdie). Cu toate acestea, în prezent există o lipsă de studii clinice care testează utilizarea uleiului esențial de lemongrass pentru a trata orice tip de infecție fungică.

Lemongrass ulei esential poate ajuta cu o infectie fungice numit pityriasis versicolor, in conformitate cu un studiu 2013. Pentru studiu, participanții au folosit un șampon și o cremă care conține ulei esențial de lemongrass sau 2 procente ketpconazol (un medicament utilizat pentru tratarea infecțiilor fungice). Șamponul a fost folosit de trei ori pe săptămână, iar crema, de două ori pe zi. După 40 de zile de tratament, rata de vindecare miocologică a fost de 60% la cei tratați cu ulei esențial de lemongrass și peste 80% la cei care utilizează ketoconazol.

3) Anxietate

Deși există dovezi limitate privind eficacitatea uleiului esențial de lemongrass ca remediu pentru anxietate, un studiu preliminar publicat în Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară sugerează că expunerea scurtă poate avea proprietăți anti-anxietate.

Participanții la studiu au inhalat ulei de lămâie (trei sau șase picături), ulei de arbore de ceai (trei picături) sau apă distilată (trei picături). Imediat după inhalare, fiecare participant la studiu a efectuat un test de culoare și cuvânt. Cei care au inhalat uleiul esential de lemongrass au avut o reducere a anxietatii si a tensiunii si au fost mai rapizi sa se recupereze din anxietate decat cei care au luat uleiul de arbore de ceai.

Sfaturi privind utilizarea acestuia

Atunci când sunt combinate cu un ulei purtător (cum ar fi jojoba, migdale dulci sau avocado), uleiul esențial de lemongrass poate fi aplicat direct pe piele sau adăugat la băi în cantități mici.

Uleiul esential de lamaie poate fi inhalat si dupa ce a stropit o picatura de ulei pe o carpa sau tesut sau folosind un difuzor de aromoterapie sau un vaporizator.

Posibile efecte secundare

Uleiul esential de lamaie nu ar trebui administrat intern fara supravegherea unui medic. Utilizarea internă a uleiului esențial de lemongrass poate avea efecte toxice.

În plus, unii indivizi pot suferi iritații atunci când aplică ulei esențial de lemongrass pe piele. Trebuie efectuat un test de plasture pe piele înainte de a utiliza orice ulei esențial.

Uleiul trebuie întotdeauna diluat într-un ulei purtător înainte de al folosi pe piele și nu trebuie utilizat în ochi sau mucoase. Uleiul este absorbit de piele și toxicitatea poate apărea dacă se utilizează prea mult.

Femeile gravide sau care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni hepatice sau renale sau alte afecțiuni de sănătate trebuie să se consulte cu furnizorii lor de asistență medicală înainte de a folosi uleiuri esențiale.

De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni cronice cu ulei esențial de lemongrass și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Aflați mai multe despre utilizarea sigură a uleiului esențial .

Unde să-l găsiți

Iată câteva sfaturi despre cumpărarea uleiurilor esențiale .

Disponibil pe scară largă online, ulei esențial de lemongrass este vândut în multe magazine alimentare naturale și în magazine specializate în produse de îngrijire de sine.

surse:

> Aldawsari HM, Badr-Eldin SM, Labib GS, El-Kamel AH. Proiectarea și formularea unui hidrogel local care integrează nanosponges încărcate cu lemongrass cu un efect antifungic intensificat: evaluare in vitro / in vivo. Int J Nanomedicină. 2015 Jan 29; 10: 893-902.

> Carmo ES, Pereira Fde O, Cavalcante NM, Gayoso CW, Lima Ede O. Tratamentul pityriasis versicolor cu aplicarea topică a uleiului esențial de Cymbopogon citratus (DC) Stapf - studiu terapeutic pilot. Un Bras Dermatol. 2013 Mai-iunie; 88 (3): 381-5.

> Chaisripipat W, Lourith N, Kanlayavattanakul M. Tonic de păr anti-mătreață care conține ulei de lămâi (Cymbopogon flexuosus). Forsch Komplemented. 2015; 22 (4): 226-9.

> Goes TC, Ursulino FR, Almeida-Souza TH, Alves PB, Teixeira-Silva F. Efectul aromelor de limonadă asupra anxietății experimentale la om. J Altern Complement Med. 2015 Dec; 21 (12): 766-73.

Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.