Ambalajele fierbinți sunt un tip de modalitate fizică adesea folosită în clinicile de terapie fizică . Acestea sunt aplicate la partea corpului vătămată de către terapeutul dvs. fizic . Fizioterapeuții împachetează pachete umede în câteva straturi de prosoape. Acestea sunt apoi aplicate direct pe zona expusă care necesită tratament.
Beneficii ale pachetelor fierbinți
Căldura furnizată de pachetele fierbinți are câteva beneficii importante.
Acestea pot include:
- Relaxează mușchii strânși, provocând relaxarea țesuturilor.
- Reduce durerea cauzată de tensiunea sau spasmele musculare.
- Cauzează vasodilatație a vaselor de sânge care crește circulația în zonă.
Creșterea circulației în partea corpului rănit vă ajută să aduceți substanțe nutritive, oxigen și celule care ajută la promovarea vindecării.
Cine beneficiază de pachete fierbinți?
Pacienții cu anumite afecțiuni beneficiază în mod obișnuit de utilizarea pachetelor fierbinți în clinica de terapie fizică. Aceste condiții pot include:
- Artrită
- Durerea cronică
- Contrastructura comună
- Spasme musculare
- Leziuni cronice în care se dorește creșterea fluxului sanguin
După o leziune, căldura ajută la creșterea extensibilității țesuturilor și îmbunătățirea modului în care mușchii se mișcă, astfel că oricine poate beneficia de utilizarea căldurii și a pachetelor fierbinți ca parte a unui program de terapie fizică.
Cine ar trebui să evite utilizarea pachetelor fierbinți?
Există anumite condiții în care trebuie evitată utilizarea căldurii umede și a pachetelor fierbinți.
Acestea pot include:
- În zonele cu sensibilitate defectuoasă sau modificată (cum ar fi senzație de amorțeală sau furnicături)
- La persoanele cu capacitate mentală redusă
- Peste răni deschise
- După rănire acută
- Peste articulație cu hemartroză acută
- La persoanele cu scleroză multiplă sensibile la căldură
Dacă aveți o vătămare și aveți în vedere utilizarea căldurii, ar trebui să vă adresați medicului pentru a vă asigura că folosirea pachetelor fierbinți este la fel de sigur pentru dumneavoastră.
O vizită la terapeutul dvs. fizic vă poate ajuta să determinați dacă ar trebui să utilizați căldură.
Cât timp ar trebui să se utilizeze căldură?
Căldura și încălzirea sunt adesea aplicate corpului dumneavoastră timp de 10 până la 15 minute. Trebuie efectuate verificări frecvente pentru a vă asigura că nu sunteți prea fierbinte și pentru a evita deteriorarea pielii. Dacă sunteți prea cald, trebuie să scoateți pachetul fierbinte din corp. Utilizarea căldurii de mai multe ori pe zi nu este recomandată, deoarece vă poate afecta pielea.
Câteva cuvinte de prudență
Dacă te duci la un terapeut fizic, el sau ea poate folosi căldură pentru a ajuta la tratamentul stării dumneavoastră. Utilizarea căldurii pe termen lung poate să nu fie recomandată, deoarece poate provoca eritem abigne, o afecțiune marcată de piele strălucitoare și decolorată. S-ar putea să existe unele dovezi că acest lucru crește probabilitatea apariției cancerului de piele , însă cercetarea nu este 100% corectă în ceea ce privește această afirmație.
Terapeuții fizici sunt experți în mișcări și ar trebui să vă angajați într-un program de reabilitare activă pentru a îmbunătăți gama de mișcare și putere pentru a îmbunătăți mobilitatea funcțională. Seturile fierbinte sunt o modalitate pasivă în care nu trebuie să faceți nimic. Acest lucru vă pune sănătatea generală în mâinile terapeutului fizic și nu în controlul dumneavoastră. Asigurați-vă că dacă utilizați pachete fierbinți în clinica PT, sunteți, de asemenea, implicat în exerciții și dezintoxicare activă.
Dacă PT utilizează numai tratamente pasive, cum ar fi căldură, ultrasunete sau stimulare electrică, cereți să fiți mai implicați într-un program activ de reabilitare. Dacă se continuă tratamentul pasiv, poate fi timpul să găsiți un nou terapeut fizic .
Dacă aveți o vătămare care cauzează durere sau o mobilitate funcțională limitată, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră și să vizitați terapeutul fizic pentru a vă reîntoarce la funcția deplină. PT-ul dvs. poate utiliza modalități - cum ar fi pachetele fierbinți - pentru a vă ajuta să vă măriți programul de terapie fizică. Utilizarea pachetelor fierbinți se poate simți bine și vă poate aduce pe calea cea bună până la o mobilitate funcțională completă.
Editat de Brett Sears, PT