Pentru familiile cu alergii alimentare, este nevoie de mult mai mult timp și planificați să luați cina pe masă după o zi obositoare. În timp ce alte familii pot să ia ceva la un loc de ieșire local sau doar să scoată ceva de pe raftul supermarketului , aceasta nu este o opțiune viabilă. Din acest motiv, este important să păstrați întotdeauna unele opțiuni de cină "prietenoase pentru copii".
Produse pentru a începe
Din fericire, lumea a devenit din ce în ce mai agresivă pentru alimente și există noi opțiuni acolo. Uitați-vă la aceste alimente, care sunt nu numai sănătoase și gustoase, dar și lipsite de multe alergeni alimentari. Desigur, personalizați aceste alimente pentru a satisface nevoile copilului dvs. pe baza alergiilor lor. Și citiți mereu etichetele înainte de cumpărare pentru a vă asigura că nimic nu sa schimbat de la ultima achiziție.
- Veggie Fries - Aceste cartofi prăjiți delicioși sunt făcuți dintr-un amestec de legume și leguminoase naturale cultivate în agricultură, cartofi, tocate și amestecate împreună cu ierburi, condimente și doar o mână de sare. Alegeți dintre morcov, broccoli, năut și piper roșu sau șuncă și fasole toscană. Cel mai important este faptul că acestea sunt vegane, certificate non-OMG și fără cele 8 alergene de top, inclusiv gluten, soia, lapte și grâu. Copiii vor iubi acest fel de mâncare care are o prăjitură de prăjit francez, ambalat cu o alimentație de 2 porții de legume. Împerecheați cu pui sau cu burger pentru o cină potrivită pentru copii și pentru părinți.
- Burrito gratuit din burduf Amy - Acest burrito delicios poate servi ca un prânz sau o cină perfectă în doar câteva minute. Acest burrito, care conține boabe de pinto, orez, legume și sos mexican, este înfășurat într-o tortilla fără gluten. Nu numai că este fără gluten, dar este fără lactate, fără lactoză, fără soia, fără arbuști și vegan. Cel mai important este perfect pentru orice palate!
- Ian's Nuggets de pui - Alegeți din ofertele de pâine sud-vest sau pâinele de pui cu smochine "Smokin 'Sweet! Indiferent de preferința dvs., nu puteți merge prost. Aceste nuggeturi și oferte sunt fără lapte, fără lapte, fără ouă, fără gluten, fără nut, fără arahide și fără soia. În fiecare mușcătură, veți găsi o bucată de găină umedă și gustoasă, că nici măcar nu veți crede că au fost vreodată înghețate. Aceasta este o masă pe care adulții și copiii ar putea să o lupte!
- Namaste Foods Cups Soup - Perfect pentru a păstra în dulap pentru o noapte rece, atunci când supa este exact ceea ce ai vrut! Adăugați apă fierbinte la aceste pahare porționate, care sunt fabricate într-o unitate dedicată, fără gluten și primele 8 alergeni. Broccoli "Cheddar" sau "Chicken" Noodle, ambele fiind perfecte pentru vegani, sunt doar două dintre gusturile delicioase de a alege.
- Pastele Cappello - Acest paste mărește într-adevăr masa de masă cu soiurile sale incitante! Preferați ziti, foi de lasagna sau, probabil, gnocchi? De ce să alegi când le poți încerca pe toate? Pasta Cappello este fără lapte, fără gluten, fără cereale, fără arahide, fără soia, vegetariană și paleo.
Gândurile finale
Indiferent dacă este vorba despre un aliment nou pe care decideți să-l încercați sau despre un vechi de familie, este inteligent să salvați eticheta după deschiderea sa.
Plasați etichetele într-un notebook astfel încât să puteți consulta cu ușurință acest lucru ca un ghid pentru mâncarea de ultimă generație. Pentru mulți cumpărători de alimente fără alergeni este o serie de încercări și erori. Deci, acest lucru vă va ajuta să separați pe cele care au fost lovite de copii cu cele pe care nu le puteți încerca din nou. În plus, acest lucru vă va permite să vă împărtășiți mai ușor cu alții care au alergii alimentare sau poate pentru proprii copii atunci când mergi la o casă prieten pentru cină. La urma urmei, este vorba de a avea copilul tău să mănânce ca un copil obișnuit!