O serie de remedii naturale sunt considerate a inversa sau opri greu păr, o problemă frecvent asociată cu procesul de îmbătrânire. Deși nu există suport științific pentru afirmațiile potrivit cărora aceste remedii pot combate părul gri, este posibil ca anumite practici de stil de viață să afecteze modificările în colorarea părului.
De ce parul devine gri?
Pentru a ajuta la înțelegerea remediilor folosite pentru a inversa sau opri părul gri, este important să înțelegeți de ce părul devine gri în primul rând.
Fiecare folicul de păr conține celule de pigment cunoscut sub numele de melanocite. Melanocitele sunt responsabile pentru producerea melaninei, care este o substanță chimică care conferă părului o culoare.
Pe masura ce inaintam in varsta, activitatea in melanocite incetineste pana cand celulele nu mai fac pigmenti. Odată ce melanina nu mai este produsă, părul nou crește fără pigment și are culoare gri, alb sau argintiu.
Remedii naturale pentru părul gri
Următoarele remedii sunt adesea spuse pentru a inversa sau a opri granularea părului:
- iarba de orz
- ulei de semințe neagră
- ceai negru
- ulei de cocos
- frunze de curry
- suc de ceapă
În ciuda pretențiilor pentru eficacitatea lor, nu există dovezi științifice care să arate că aceste remedii vă pot împiedica să deveniți gri sau să întoarceți părul gri la culoarea originală.
Medicină tradițională chinezească
În conformitate cu principiile medicinei tradiționale chinezești (TCM), parul prematur greu semnalează o problemă de sănătate care stă la baza acesteia. Practicanții TCM sugerează că părul reflectă calitatea sângelui și puterea rinichilor.
O varietate de substanțe naturale sunt folosite pentru a întări sângele și rinichii în TCM. Aceste substanțe includ:
- clorofilă
- hijiki
- blackstrap melase
- semințele de susan negru
- urzici
- iarba de grau
Evitarea consumului excesiv de carne, lapte și sare este, de asemenea, considerată a fi benefică pentru sânge și rinichi.
În plus, o planta numită Fo-Ti este uneori utilizată de către practicienii TCM pentru a restabili culoarea naturală a părului, totuși aceasta a fost asociată cu efecte adverse grave.
Iată mai multe informații despre beneficiile potențiale și posibilele riscuri pentru sănătate asociate cu utilizarea Fo-Ti.
Medicina Ayurveda
În ayurveda (o formă de medicină alternativă originară din India), se consideră că graying prematură este legat de dezechilibrele din pitta sau vata dosha .
Practicanții ayurvedici folosesc mai multe remedii pentru a trata părul gri, inclusiv uleiul bhringaraj și uleiul amla .
Condițiile de sănătate sunt legate de părul gri?
În majoritatea cazurilor, debutul părului gri este determinat de genetică. Cu toate acestea, anumite condiții pot determina părul să devină mai rapid decât în mod normal. Aceste afecțiuni includ tulburări tiroidiene (cum ar fi boala lui Grave, boala lui Hashimoto, hipertiroidism și hipotiroidism), vitiligo și menopauza timpurie.
Anemia cu deficit de vitamina B12
O afecțiune cunoscută sub numele de anemie cu deficit de vitamină B12 este, de asemenea, legată de granulația prematură a părului. În unele cazuri, această afecțiune este rezultatul dietelor lipsite de vitamina B12 (un nutrient care se găsește în principal în carne, ouă și lapte).
Anemia deficienței de vitamina B12 poate să apară și atunci când stomacul nu poate absorbi vitamina B12. Această incapacitate se poate datora unor probleme cum ar fi intervenția chirurgicală care implică stomac sau intestin subțire (inclusiv intervenția by-pass gastrică) sau boli care afectează intestinul subțire (inclusiv boala Crohn și boala celiacă).
Fumat
Unele cercetări indică faptul că fumatul poate fi asociat cu înrădăcinarea prematură a părului.
Câteva studii au arătat că terapiile alternative, cum ar fi acupunctura și hipnoza, pot fi utile persoanelor care încearcă să renunțe la fumat.
obezitatea
Într-un studiu publicat în Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie în 2015, oamenii de știință au observat că persoanele obeze se pot confrunta cu un risc crescut de debut precoce al părului gri. Puteți afla mai multe despre abordările naturale ale prevenirii obezității și strategiile alternative pentru întreținerea greutății.
Stresul oxidativ
Cercetările emergente sugerează că stresul oxidativ poate juca un rol în grăbirea prematură a părului.
Se crede că stresul oxidativ poate contribui la îngroșarea părului prin promovarea defalcării melanocitelor.
Urmând o dietă bogată în antioxidanți poate ajuta la protejarea împotriva efectelor dăunătoare ale stresului oxidativ. Deși nu există dovezi că se poate inversa sau opri granularea părului, stimularea aportului de alimente bogate în antioxidanți poate fi benefică pentru sănătatea dumneavoastră generală.
surse
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. Asociatia de grasime a parului prematur cu istorie familiala, fumat si obezitate: un studiu transversal. J Am Acad Dermatol. 2015 Feb; 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Stresul oxidativ în îmbătrânirea părului." Int J Tricologia. 2009 ianuarie; 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "Intervenții farmacologice în îmbătrânirea părului" Clin Interv Aging. 2006; 1 (2): 121-9.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.