Potrivit ayurvedei (o formă de medicină alternativă originară din India), lucrurile sunt compuse din cinci elemente de bază: spațiu / eter, foc, apă, aer și pământ. Aceste elemente se combină pentru a forma trei tipuri metabolice, numite și doshas. Vata dosha este o combinație de aer și spațiu, pitta dosha este compusă din foc și apă, iar kapha dosha este o combinație de apă și pământ.
Oamenii se crede că se naște cu o combinație a doshas. Există, de obicei, una sau două domenii dominante care determină caracteristicile noastre fizice, mentale și emoționale. Doza dominantă este motivul pentru care, de exemplu, o persoană poate să nu poată tolera umiditatea sau alimentele grase, în timp ce o altă persoană poate să nu aibă nicio reacție față de ele.
În ayurveda, fiecare dintre doshas se dezvoltă sub o anumită dietă, stil de viață și regim de exerciții fizice. Un dezechilibru între doshas poate fi corectat prin schimbarea dietă și a factorilor de stil de viață. Dacă este lăsat necontrolat, un dezechilibru poate duce la boală.
Un practician ayurvedic poate evalua o persoană luând un istoric personal și de familie și efectuând un examen fizic.
Culoarea unei limbi a unei persoane poate sugera că are un dezechilibru de dosha. De exemplu, o acoperire cu limbă albică poate indica o acumulare de mucus și un dezechilibru în dosa kapha.
Fiecare dosha este de asemenea asociată cu un alt tip de impuls.
Un practician ayurvedic evaluează șase puncte pulsate pe fiecare încheietură (trei impulsuri superficiale și trei impulsuri adânci).
Ochii și unghiile sunt de asemenea observate în timpul evaluării ayurvedice. Dacă albul ochilor are roșu în culoare și unghiile sunt de culoare roz, poate sugera o pitta dosha.
Iată câteva caracteristici ale celor trei dosh-uri:
Vata Dosha : Subțire cu trăsături proeminente, pline de spirit, impulsiv, entuziast. Această doză este asociată cu intestinul gros, pelvisul, oasele, urechile, coapsele și pielea.
Pitta Dosha : Greutate stabilă medie, bine proporționată, stabilă. Această doză este asociată cu intestinul subțire, stomacul, glandele sudoripare, ochii, pielea și sângele.
Kapha Dosha : Solid, greu, puternic, cu tendința de a fi supraponderal. Această doză este asociată cu plămânii, pieptul și lichidul spinal.
Alimente pentru dosha dvs. Aflați care alimente și băuturi sunt considerate a echilibra fiecare dosha.
Ceaiuri pentru echilibrare Fiecare Dosha: ceaiul Vata, ceaiul Pitta și ceaiul Kapha
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.