Internalizarea sentimentelor furioase în MS este legată de o calitate mai slabă a vieții
Furia este o complicație emoțională a sclerozei multiple (SM), care se crede că rezultă din boala însăși. Păstrarea gândurilor furioase îmbuteliate este, de asemenea, asociată cu o calitate mai slabă a vieții, potrivit unui studiu din scleroza multiplă .
Dacă înțelegeți mai multe despre rolul furiei în MS și cum se poate face acest lucru, faceți deja primul pas pentru a vă controla mai bine sănătatea fizică și psihică.
Anger și SM
În cadrul studiului, furia a fost evaluată la 157 participanți cu scleroză multiplă. Au fost incluși participanții fie cu modele MS progresive, remisive, primare progresive, fie secundare progresive.
Furia la acești participanți a fost măsurată cu ajutorul metodei State-Trait Anger Expression Inventory-2 (STAXI-2) - o scală în patru puncte, cu scoruri mai mari indicând mai multă furie. În acest test, 196 de articole sunt împărțite în șase scale. Patru dintre aceste scale sunt:
- Trage furia : măsoară dacă o persoană are o personalitate furioasă și dacă o persoană tinde să reacționeze furioasă când este criticată
- Mânia de stat : măsoară dacă o persoană simte momentan furie și dacă simte că își exprimă furia verbal sau fizic
- Exprimarea mâniei : măsoară dacă o persoană exprimă furie față de alte persoane, cum ar fi strigând la un partener sau dând un zid.
- Expresia mâniei : măsoară dacă o persoană își suprimă sentimentele furioase.
Participanții la studiu cu SM au fost comparați cu un grup de control. Cercetătorii au descoperit că persoanele cu SM au fost mai predispuse la furie (furie trăsătură), au o intensitate mai mare de furie (furie de stat) și au exprimat furie fie în exterior, fie în interior, în comparație cu grupul de control.
Cu alte cuvinte, acest studiu sugerează că persoanele cu SM au tendința de a experimenta mai mult furia decât cei care nu au MS.
Pentru a testa daca acest nivel ridicat de furie in grupul MS a fost atribuit depresiei si anxietatii care stau la baza, cercetatorii au corelat scorul de furie cu depresie si simptome de anxietate. Cercetatorii nu au gasit nici o legatura, sugerand ca furia a existat in monoterapie si nu a fost un marker pentru o conditie starea de sanatate mintala.
Furie și calitatea vieții în statele membre
Participanții la acest studiu au făcut, de asemenea, o evaluare a calității vieții legate de sănătate utilizând instrumentul HRQoL pentru evaluarea funcțională a sclerozei multiple.
Persoana care efectuează acest test trebuie să aleagă unul din cele cinci scoruri pentru a-și determina satisfacția, variind de la "0", ceea ce înseamnă "deloc" la "4" ceea ce înseamnă "foarte mult". Un scor mai mare indică o calitate mai bună a vieții și un scor mai mic indică o calitate mai proastă a vieții.
După o analiză statistică complexă, studiul a constatat că persoanele care și-au internalizat sau și-au suprimat furia au avut o calitate mai proastă a vieții legate de sănătate - acest lucru a fost valabil mai ales pentru femei. Pe de altă parte, furia trăsăturilor nu a prezis o calitate mai precară a vieții legate de sănătate. Acest lucru sugerează că nu este chiar mânia care afectează satisfacția vieții unei persoane, ci dacă își păstrează aceste sentimente furioase.
Cauzele de furie în MS
Rezultatele studiului de mai sus sugerează că o persoană cu MS este mai susceptibilă să experimenteze furia decât o persoană fără SM. Deci, de ce este cazul?
În ciuda dovezilor științifice limitate, experții suspectează că furia la o persoană cu MS este rezultatul leziunilor cerebrale, la fel cum apare o vedere neclară sau o pierdere de coordonare din leziunile SM din creier. Cu alte cuvinte, sistemul imunitar al unei persoane atacă teaca de mielină a fibrelor nervoase în zonele din creier care controlează emoția, comportamentul și personalitatea, cum ar fi:
- amigdalei
- Gangliile bazale
- Lob frontal
Când teaca de mielină a fibrelor nervoase în aceste regiuni ale creierului este deteriorată sau distrusă, semnalul nervos este afectat.
Acest lucru poate afecta funcția regiunii cerebrale care duce la o schimbare a expresiei emoționale, a personalității, a comportamentului etc.
Desigur, un nou diagnostic de SM, sau alte forme de știri stresante, cum ar fi boala progresează sau medicamentele dvs. fiind scumpe, pot provoca sentimente furioase. Dar din nou, tulburarea de furie experimentată de o persoană cu SM poate fi mai mult o funcție a bolii lor decât a situației.
În cele din urmă, chiar dacă studiul de mai sus a testat depresia ca sursă de furie și nu a găsit nici o legătură, furia poate fi o emoție substitută pentru tristețe sau anxietate.
Toate acestea fiind spuse, tachinarea cauzei mâniei tale poate fi dificilă și, în timp ce crezi că știi vinovatul, este mai bine să obții o opinie obiectivă din partea unui profesionist din domeniul sănătății.
Tratarea furiei în MS
Când vă gestionați furia în scleroza multiplă, este important să faceți mai întâi o evaluare adecvată de către medicul dumneavoastră, deoarece acest lucru vă va afecta planul de tratament. Dacă medicul dumneavoastră vă diagnostice depresia sau anxietatea, o combinație de medicamente și terapie poate fi extraordinar de utilă.
Dacă furia dvs. provine dintr-un diagnostic anterior sau anterior, intervențiile ca un grup de asistență pentru MS, clase de gestionare a furiei, terapie de relaxare și consiliere familială pot fi de ajutor.
În plus față de sesiunile de terapie, uneori se prescrie un medicament numit stabilizator de dispoziție care să ajute la gestionarea schimbărilor de dispoziție imprevizibile sau la izbucniri furioase.
În timp ce o intervenție bazată pe atenție nu a fost studiată ca un mijloc de tratare a furiei în scleroza multiplă, sa constatat că ameliorarea calității vieții generale, anxietății, depresiei, oboselii și durerii la persoanele cu MS. De asemenea, sa constatat o îmbunătățire a furiei la persoanele cu fibromialgie, o afecțiune cronică care este complet diferită de MS, dar prezintă și unele simptome similare, cum ar fi oboseala și durerea.
Cu asta, mintea - în cazul în care o persoană învață să aprecieze și să trăiască în acest moment - poate fi o strategie utilă pentru a face față furiei profunde.
Un cuvânt din
Dacă vă confruntați cu senzație de furie și această emoție influențează negativ relațiile dvs. și funcționarea zilnică globală (amintiți-vă, este perfect normal să vă simțiți supărat uneori), discutați cu medicul despre pașii următori. Primiți ajutorul de care aveți nevoie, meritați.
> Surse:
> Amutio A, Franco C, de Carmen P acută, rez-Fuentes M, Gázquez JJ, Mercader I. Formare de atenție pentru reducerea furiei, anxietății și depresiei la pacienții cu fibromialgie. Front Psychol . 2014; 5: 1572.
> Labiano-Fontcuberta A, Mitchell AJ, Moreno-García S, Puertas-Martín V, Benito-León. Impactul furiei asupra calității vieții legate de sănătate a pacienților cu scleroză multiplă. Mult Scler . 2015 Apr; 21 (5): 630-41.
> Nocenti U și colab. O explorare a fenomenologiei furiei în scleroza multiplă. Eur J Neurol. 2009 Dec; 16 (12): 1312-7.
> Opara JA, Jaracz K, Brola W. Calitatea vieții în scleroza multiplă. J Medie de viață . 2010 15 noiembrie; 3 (4): 352-58.
> Simpson R, Booth J, Lawrence M, Byrne S, Mair F, Mercer S. Intervenții bazate pe mentalitate în scleroza mixtă - o revizuire sistematică. BMC Neurol. 2014 ianuarie 17; 14: 15.