Pentru a preveni cancerul pulmonar, este esențial să evitați factorii de risc cheie cum ar fi fumatul, inhalarea fumului pasiv și excesul de greutate. Unele cercetări sugerează că anumite strategii dietetice și substanțe naturale pot, de asemenea, ajuta la prevenirea cancerului pulmonar, o cauză principală de deces prin cancer în Statele Unite.
Căile naturale de prevenire a cancerului pulmonar
Deși nu există nici un fel de siguranță pentru prevenirea cancerului pulmonar, modificarea auto-îngrijirii vă poate reduce riscul.
Iată o privire asupra mai multor abordări naturale care vă pot ajuta să preveniți cancerul pulmonar:
1) Strategii de renunțare la fumat
Fumatul de țigară provoacă cele mai multe tipuri de cancer pulmonar, dar renunțarea la fumat poate ajuta la reducerea riscului de cancer pulmonar. Produsele de substituție cu nicotină, medicamentele antidepresive și consilierea au fost toate descoperite pentru a ajuta la stoparea fumatului; există unele dovezi că terapii alternative cum ar fi acupunctura și hipnoza pot, de asemenea, să vă ajute să renunțați. Dacă încercați să renunțați la fumat, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a continua orice tratament de renunțare la fumat.
2) Dieta și exercițiul
Un număr de studii arată că creșterea consumului de fructe și legume poate ajuta la prevenirea cancerului pulmonar. În plus, unele cercetări arată că persoanele care exercită în mod regulat pot avea un risc mai scăzut de cancer pulmonar.
3) Suplimente
Constatările preliminare din cercetarea pe tuburi de testare indică faptul că curcumina (un compus antiinflamator găsit în curcuma de curry) poate ajuta la eliminarea celulelor canceroase pulmonare.
Cu toate acestea, este prea devreme pentru a spune dacă creșterea consumului de curcumină poate ajuta la prevenirea cancerului pulmonar.
Pe de altă parte, cercetările arată că administrarea de suplimente beta-caroten poate crește riscul de cancer pulmonar la persoanele care fumează unul sau mai multe pachete de țigări pe zi.
4) Ceaiul verde
Într-o revizuire a cercetării publicată în 2009, oamenii de știință au descoperit "dovezi limitate la moderate", conform cărora consumul ceaiului verde poate reduce riscul de cancer pulmonar.
Bogată în antioxidanți, se consideră că ceaiul verde ajută la prevenirea cancerului pulmonar, luptând împotriva radicalilor liberi (subprodusele chimice cunoscute a afecta ADN-ul).
Utilizarea remedii naturale pentru a preveni cancerul pulmonar
Datorită lipsei cercetării de sprijin, remedii naturale precum curcumina și ceaiul verde nu pot fi în prezent recomandate pentru prevenirea cancerului pulmonar. În plus față de evitarea fumului de țigară și menținerea unei greutăți sănătoase, este posibil să puteți preveni cancerul pulmonar prin reducerea expunerii la poluanți de mediu și limitarea aportului de alcool.
Dacă întâmpinați simptome de cancer pulmonar (cum ar fi dureri toracice constante, scurtarea respirației, tuse cronică care se înrăutățește în timp și probleme repetate cu pneumonie sau bronșită ), consultați medicul dumneavoastră cât mai repede posibil.
surse:
Abbot NC, Stead LF, White AR, Barnes J, Ernst E. "Hipnoterapia pentru renunțarea la fumat". Cochrane Database Syst Rev. 2000; (2): CD001008.
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. "Ceaiul verde (Camellia sinensis) pentru prevenirea cancerului". Cochrane Database Syst Rev. 2009 Jul 8; (3): CD005004.
Institutul Național de Cancer. "Prevenirea cancerului pulmonar". Martie 2010.
Institute Naționale de Sănătate. "Cancer pulmonar: MedlinePlus". Martie 2010.
Radhakrishna Pillai G, Srivastava AS, Hassanein TI, Chauhan DP, Carrier E. "Inducerea apoptozei în celulele cancerului pulmonar uman de către curcumină". Cancer Lett. 2004 28 mai; 208 (2): 163-70.
White AR, Rampes H, Campbell JL. Acupunctura si interventii conexe pentru renuntarea la fumat. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Jan 25; (1): CD000009.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.