Diferența dintre Retinol, Retin-A și Retinoide
Ingredientele pentru îngrijirea pielii pot fi confuze, mai ales atunci când au nume de sondaj similare: Retinol, Retin-A , retinoizi. Care este diferența?
În timp ce toate aceste ingrediente sunt legate, ele au diferențe mari. Învățarea modului de a distinge între ele vă va ajuta să alegeți cea care va fi cea mai bună pentru pielea dvs.
Ce sunt retinoizii?
Retinoidul este termenul folosit pentru a descrie un grup de compuși care sunt derivați din vitamina A.
Retinoizii sunt dragii lumii de îngrijire a pielii pentru că fac atât de mult pentru piele.
Atunci când utilizați retinoide în mod regulat, tonul pielii va fi mai ferm, textura pielii mai netedă, iar tenul general va fi mai strălucitor. Retinoidele pot crește producția de colagen, iar unele dovezi arată că pot crește și producția de elastină. După cum vă puteți imagina, acest lucru face antioxidanti eficienți ai retinoizilor și sunt folosiți pentru a preveni și inversa semnele de îmbătrânire.
Retinoidele, de asemenea, accelerează ritmul de rulare a celulelor și pot ajuta la deblocarea porilor. Deci, retinoizii sunt, de asemenea, utilizate pentru a trata acnee.
Retinolul și Retin-A sunt ambii retinoizi. Ambele sunt derivate din vitamina A. Aceasta explică de ce au nume similare. Gândiți-vă în acest fel: Retinolul și Retina-A sunt tipuri de retinoizi, la fel cum mărul și varul cheie sunt tipuri de plăcinte.
Cu toate acestea, acestea nu sunt singurele retinoizi actuali disponibili. Retin-A Micro (tretinoin) , Renova (tretinoin), Tazorac (tazaroten) sunt toate retinoide.
Differin, medicamentul pentru acnee, care se eliberează doar pe bază de prescripție medicală, care este disponibil acum peste tejghea, este adesea concentrat în grupul retinoid. Deși ingredientul activ în Differin (adapalen) nu este din punct de vedere tehnic un retinoid, acesta funcționează în mare parte în același mod. De asemenea, este posibil să vedeți Differin enumerat ca un retinoid topic sau un compus asemănător retinoidului.
Ce este retinolul?
Deci acum știți că retinolul și Retin-A sunt ambele tipuri de retinoizi. Dar care este diferența dintre cele două?
Retinolul este o formă naturală a vitaminei A. Se găsește în multe tratamente pentru îngrijirea pielii și produse de frumusețe. Acesta vă poate ajuta să vă faceți pielea mai strălucitoare și să vă simțiți mai moi și mai neted. De asemenea, poate ajuta la prevenirea liniilor fine și a ridurilor.
Retinolul însăși nu afectează în mod direct pielea. Enzimele din piele trebuie să transforme mai întâi retinolul în acid retinoic. Numai atunci când se transformă în acid retinoic devine eficientă.
Acesta nu este un proces instantaneu, totuși. Procesul de conversie poate dura mult timp. De asemenea, cât de mult este retinol convertit în acid retinoic depinde de multe lucruri, inclusiv de cantitatea de retinol din produs pentru început, și dacă este degradată (în principiu cât de vechi este produsul dvs. sau cât timp a fost deschis). Și, interesant, unii oameni convertesc retinolul în acid retinoic mai repede decât alții.
Datorită tuturor acestor factori, retinolul este un lucrător lent. Nu veti vedea multe in ceea ce priveste rezultatele de pana la sase luni sau mai mult. Rezultatele sunt cumulative, deci cu cât îl utilizați mai mult, cu atât veți obține rezultate mai bune. Chiar și atunci, amintiți-vă că în timp ce retinolul este un plus bun pentru rutina anti-îmbătrânire a pielii, nu este un tratament miraculos.
Probabil nu veți vedea schimbări masive.
Cu toate acestea, produsele retinol pot îmbunătăți oarecum pielea. Și vestea bună este că produsele retinol sunt, în general, destul de blând.
Retinolul poate provoca și efecte secundare, dar de obicei acestea sunt mai puțin deranjante decât Retin-A. Este posibil să observați că pielea dvs. devine puțin roz după aplicarea unui produs retinol. Un pic de stinging sau uscăciune este, de asemenea, comună, dar este de obicei foarte ușoară. Majoritatea oamenilor pot folosi retinol fără probleme, dar dacă pielea pare iritată, trebuie să întrerupeți utilizarea produsului.
Ce este Retin-A?
Retin-A este de fapt numele de marcă pentru medicamentele tretinoin. Retin-A este o formă sintetică de vitamină A.
Spre deosebire de retinol, Retin-A este un medicament pe bază de prescripție medicală. Este folosit în mod obișnuit pentru a trata atât acnee inflamatorie, cât și erupții comedonale . Ingredientul activ Retin-A, tretinoin, este de asemenea utilizat pentru a trata liniile și ridurile fine, luminează tenul și estompează hiperpigmentarea ( semnele întunecate rămase în urma acneei sau deteriorării soarelui).
Tretinoina este, de asemenea, cunoscută sub numele de acid retinoic, astfel încât Retin-A afectează direct pielea. Pentru că nu trebuie să așteptați ca pielea să o convertească, Retin-A funcționează mai repede și este mai puternic decât produsele retinol. De fapt, puteți vedea o îmbunătățire a pielii în șase până la opt săptămâni.
Dar puterea adăugată are un dezavantaj. Este mai probabil să observați efecte secundare cum ar fi uscăciunea , înroșirea, arsura, peelingul și degresarea, în timp ce utilizați Retin-A în comparație cu produsele retinol.
Va retinol da aceleasi rezultate ca Retin-A?
Nu. Deși lucrează în moduri similare, retinolul nu este același lucru cu Retin-A. Deși unii pot numi retinol o versiune exagerată a Retin-A, ele nu sunt interschimbabile.
Din punct de vedere tehnic, retinolul și Retin-A fac același lucru. Dar retinolul este mult mai slab decât Retin-A, deoarece trebuie mai întâi să fie transformat în acid retinoic pentru a fi utilizat de piele. Retin-A este acidul retinoic, deci poate fi utilizat direct de piele imediat ce este aplicat.
Ca atare, Retin-A este mult mai puternic decât retinolul. Chiar și cea mai joasă rezistență Retin-A este mai puternică decât cea mai mare rezistență a produsului retinol.
Retinolul este uneori adăugat la medicamentele pentru acnee, dar nu este un tratament acneic în sine. Este folosit cel mai adesea ca anti-ager.
Retinol vs. Retin-A: Cum să alegeți produsul potrivit pentru piele
Indiferent dacă alegeți retinol sau Retin-A depinde de obiectivele dvs. finale. Există beneficii și dezavantaje pentru fiecare.
Dacă căutați să vă dați pielea un pic de impuls, evitați unele semne de îmbătrânire și nu aveți probleme mari care trebuie abordate, retinolul este cea mai practică alegere. Căutați retinol în tratamente de neuitat, cum ar fi hidratante, creme, tratamente pentru ochi și seruri.
Există diferite forme de retinol. Deci, în timp ce vă uitați la lista ingredientelor din această cremă anti-îmbătrânire, probabil că nu veți vedea retinol. În schimb, veți vedea lista formelor de retinol care se utilizează în produsul respectiv: retină, palmitat de retinil, acetat de retinil, linoleat de retinil. Cu cat este mai mare in lista ingredientelor, cu atat mai mult retinol are acest produs. Dacă este listat mort ultimul, nu conține mult retinol și probabil că nu va fi foarte eficient.
Pentru preocupări cum ar fi acnee, puncte negre, probleme de pigmentare și linii și riduri mai profunde, Retin-A vă va da mai multă lovitură pentru dolar. Da, aceasta înseamnă să mergeți la dermatolog pentru o rețetă, dar pe termen lung, veți obține rezultate mai drastice cu un retinoid pe bază de prescripție medicală decât veți obține cu o versiune on-the-counter.
Dar nu trebuie să fie o decizie / decizie. Retinolul poate fi un prim pas bun înainte de a vă deplasa la un nivel mai puternic și, potențial, mai iritant, Retin-A. Pielea ta devine treptat obișnuită cu retinoidele pe măsură ce le folosești. Acest lucru nu înseamnă că nu funcționează la fel de bine în timp; ei fac. Veți observa că efectul secundar, cum ar fi uscarea și peelingul devin din ce în ce mai puțin în timp. Începeți cu un produs pe bază de retinoid peste măsură ce vă poate ajuta să vă aclimatizați pielea cu retinoizi topici și să reduceți efectele secundare dacă și când veți ajunge până la rețeta Retin-A.
Un cuvânt din
Indiferent de retinoidul pe care îl utilizați, protecția solară este o necesitate . Retinoidele vă pot face pielea mai sensibilă la arsurile solare, din cauza noilor celule ale pielii de pe suprafața pielii. Chiar dacă nu arzi, pot apărea daune solare. Pentru a vă proteja pielea, utilizați retinoidul pe timp de noapte și aplicați protecție solară cu SPF de 30 sau mai mult în fiecare dimineață.
Poate doriți să aclimatizați încet pielea la noul tratament cu retinoizi (aceasta este o idee deosebit de bună dacă aveți pielea sensibilă). Încercați să utilizați produsul retinol inițial de două până la trei ori pe săptămână. Acest lucru vă va permite pielea să se obișnuiască cu retinolul și va face mai puțin probabil că veți dezvolta iritații. Treceți încet până la punctul în care vă puteți folosi produsul în fiecare zi, fără a vă proteste pielea.
Retinoidele pot fi cu siguranta un plus de ajutor pentru rutina de ingrijire a pielii. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru găsirea unui produs retinoid, medicul sau dermatologul vă pot ajuta să alegeți unul.
> Surse:
> McDaniel DH, Mazur C, MS Wortzman, Nelson DB. "Eficacitatea și tolerabilitatea unui cremă retinoidă dublă conjugată vs. cremă retinol 1,0% sau cremă tretinoină 0,025% la subiecți cu fototerapie ușoară până la severă". Jurnalul de Dermatologie Cosmetică. 2017 Dec; 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "Comentariu privind siguranța vitaminei A din cosmetice." Regulatory Toxicology and Pharmacology. 2017 Oct; 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. Al. "Linii directoare de îngrijire pentru managementul acneei Vulgaris." Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie. 2016; 74 (5): 945-73.