8 sfaturi pentru a bloca pielea uscata, peeling si flaking cauzate de Retin-A (Tretinoin)
Tocmai ați început să utilizați Retin-A (tretinoin) pentru a vă trata acnee. Acum, pielea ta este atât de uscată, încât arată aproape mai rău decât acneea (cu siguranță se simte cu mult mai rău).
Din păcate, pielea uscată , peelingul și degresarea sunt destul de mult pentru curs atunci când utilizați orice retinoid topic ca Retin-A. Aceste reacții adverse sunt foarte normale și tind să fie cele mai grave în primele săptămâni de la începerea tratamentului.
Nu vă opriți încă tratamentul. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce uscarea și peelingul și pentru a vă ajuta pielea să se uite și să se simtă mai bine.
Desi aceste sfaturi au fost scrise cu Retin-A in minte, ei vor lucra pentru combaterea uscarii cauzate de orice retinoid topic, inclusiv Retin-A Micro (tretinoin) , Differin (adapalene) , Tazorac (tazaroten) sau orice combinatie de medicamente pentru acnee, retinoizi.
1. Schimbă produsele de îngrijire a pielii pentru acnee pentru opțiuni extraordinare
Dacă utilizați o spălare a feței destinată pielii uleioase sau acneice, primul lucru pe care doriți să-l faceți este să treceți la un produs de curățare ușoară. Porumbelul nesănat, barul de bază Neutrogena sau curățarea Cetaphil sunt alegeri blânde.
Sau încercați creme pe bază de cremă, fără spumă. Acestea sunt mai puțin uscate decât spumele pentru spumă. Adresați-vă dermatologului ceea ce recomandă. Puteți renunța întotdeauna la produsele de curățare și pur și simplu utilizați apă simplă (cu excepția cazului în care trebuie să eliminați machiajul).
Nu utilizați deloc medicamente pentru tratamentul acneei. Acestea includ tonere astringente, loțiuni, tampoane medicinale (cum ar fi Stridex sau Oxy) sau hidratante care conțin ingrediente de luptă împotriva acneei. Medicamentul dumneavoastră tretinoin este singurul tratament pentru acnee de care aveți nevoie, cu excepția cazului în care dermatologul dumneavoastră sugerează altfel.
De asemenea, doriți să opriți, pentru moment, folosirea lotiunilor de bărbierit, a aftershaves, a parfumurilor și a colinului. Folosirea acestor produse în timp ce utilizați Retin-A poate face ca uscarea, arsurile și agitația să devină mai grave.
2. Uscați-vă bine pielea înainte de a aplica Retin-A
Asigurați-vă că pielea este complet uscată după curățare și înainte de aplicarea Retin-A. Orice pic de umezeală rămas pe piele poate crește șansa de iritare a pielii. Mulți dermatologi vă recomandă să așteptați cel puțin 20 de minute după curățare înainte de aplicarea medicamentelor.
3. Utilizați un hidratant fără ulei de mai multe ori pe zi
În timp ce utilizați orice medicament topical de retinoid, un hidratant este o necesitate! Chiar dacă de obicei nu utilizați un hidratant facial, cu siguranță veți dori să începeți acum. Folosindu-l în fiecare zi poate ajuta la prevenirea celui mai rău dintre uscăciune și face pielea să se simtă mult mai bine.
Dar nu orice hidratant va face. O marcă hipoalergenică fără parfum va fi mai puțin iritantă pentru pielea deja delicată. Căutați hidratante comercializate pe tipuri de piele sensibile.
Utilizați deja un hidratant, dar încă se simte uscat? Produsul pe care îl utilizați în mod normal nu poate fi suficient de emoliant acum dacă utilizați Retin-A. Încercați un produs mai greu. Indiferent de marca pe care o utilizați, asigurați-vă că este etichetă necomedogenă , astfel încât să nu vă înfundă porii.
De asemenea, asigurați-vă că hidratantul dvs. nu conține niciun ingredient acneic, cum ar fi acidul salicilic , sau ingrediente exfoliante cum ar fi alfa hidroxi acizi sau acid glicolic . (Și dacă eticheta dvs. de hidratare spune că strălucirea, controlul viciilor sau anti-îmbătrânire, probabil că nu, verificați lista ingredientelor.) Tretinoin provoacă o exfoliere rapidă și este, de asemenea, utilizat ca tratament anti-îmbătrânire, deci nu aveți nevoie de altceva.
Ceea ce aveți nevoie, totuși, este protecția solară. Retinoidele topice pot face pielea mai sensibila la arsuri si la soare . Deci, dacă hidratantul dvs. conține SPF 30 sau mai mult, cu atât mai bine.
4. Aplicați mai întâi hidratantul, apoi stratul retin-A peste partea de sus
Puteți utiliza hidratantul dvs. ca un tampon între piele și Retin-A, pentru a ajuta la reducerea efectelor iritante. Puneți-vă primul hidratant și lăsați-l să se absoarbă câteva minute. Apoi aplicați Retin-A peste partea de sus.
5. Nu exagerați aplicația
Este tentant să folosiți medicamente suplimentare în speranța unor rezultate rapide, dar utilizarea mai frecventă decât medicul prescris este o modalitate sigură de a obține o piele roșie, iritată, peeling. Nu exagerați cererea dvs. - mai mult nu vă va șterge pielea mai repede.
Un mic pic de Retin-A va merge mult. Tot ce ai nevoie este o cantitate de mazăre pentru toată fața ta. Deci, dacă utilizați un dollop de dimensiuni (sau mai multe) de dimensiuni mari, de fapt, utilizați prea mult. Încercați să folosiți mai puțin și să vedeți cum se simte pielea. Un alt plus, vă veți salva niște bani deoarece medicamentul va dura mult mai mult.
6. Îndepărtați ușor pielea de lustruire cu o cârpă moale
Chiar și cu un tratament atent, așteptați să obțineți o anumită cantitate de uscăciune și degresare, mai ales în primele săptămâni de utilizare a Retinei-A. Dacă pielea delicată vă deranjează cu adevărat, o puteți îndepărta masând ușor pielea cu o cârpă moale și umedă.
Aveți grijă să nu curățați prea tare, totuși, sau puteți face pielea să se simtă mai rău. Și cu siguranță, nu utilizați scrubs super abrazive. Acestea sunt prea agresive pentru pielea ta chiar acum.
7. Spălați retina-A după o perioadă mai scurtă de timp
Până când pielea dvs. își dezvoltă o toleranță la medicamente, purtând-o toată ziua poate fi prea iritantă. Purtarea acestuia pentru perioade mai scurte de timp și apoi spălarea acestuia vă va oferi o șansă să vă obișnuiți cu Retin-A, menținând în același timp efecte secundare la minim. Acesta va incepe, de asemenea, te off pe rutina dvs. de tratament acnee.
Încercați să purtați Retin-A timp de o oră înainte de ao spăla. Dacă pielea se simte foarte uscată și iritată, doar 20 de minute vor face. Construiți încet la purtarea pentru perioade mai îndelungate de timp până când o puteți purta toată ziua.
Chiar dacă pielea ta nu permite niciodată o aplicare de zi cu zi a Retin-A, veți obține cel mai probabil clearance-ul semnificativ de acnee, chiar și cu un timp scurt de aplicare. Desigur, ar trebui să executați acest plan de către dermatologul dvs. înainte de a încerca.
8. Scala Înapoi la Utilizarea celorlalte zile
Este pielea încă neplăcut uscată și peeling? Încercați să utilizați Retin-A o dată la două zile sau chiar o dată la două până la trei zile, pentru o perioadă scurtă de timp.
Omiterea zilelor va conferi pielii o pauză necesară. Odată ce pielea începe să se simtă mai bine, încet încearcă să o folosească în fiecare zi (sau conform indicațiilor dermatologului tău).
Nu întrerupeți tratamentul cu totul. Pe măsură ce pielea se adaptează la medicație, uscarea și peelingul se vor diminua. Încearcă să-ți păstrezi ochii pe premiu!
Un cuvânt din
Dacă pielea este extrem de uscată sau dacă aveți peeling sever, scârțâit, arsuri, roșeață sau iritație, spuneți dermatologului dvs. imediat. Doar fi pregătită - dermatologul tău vă poate cere să ții pasul cu tratamentul pentru moment.
Aici trebuie să fii cinstit cu tine și cu doctorul tău. Dacă simțiți că nu puteți purta efectele secundare, spuneți dermatologului dumneavoastră. El / ea vă poate ajuta să elaborați un nou plan de tratament pentru acnee, dacă este necesar.
Încercarea unui medicament este mai bine decât să întrerupeți tratamentul total. Dar amintiți-vă, toate medicamentele pentru acnee cauzează uscăciunea și peelingul, deci un anumit grad.
Vreți să știți dacă efectele secundare pe care le experimentați sunt normale și ce să vă așteptați în jos pe drum cu tratamentul dumneavoastră? Consultați acest ghid săptămânal pentru tratamentul Retin-A (tretinoin) .
> Surse:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. Tolerabilitatea retinoizilor topici: există diferențe clinic semnificative printre retinoizii topici? Jurnalul de Medicină Cutanată și Chirurgie. 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical" MedlinePlus Informații privind consumul de droguri , Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite ale Americii, Institutele Naționale de Sănătate, 15 iulie 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Terapie scurtă de contact a acnei cu tretinoin". Journal of Deramtological Treatment. 2013 Oct; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Retinoidele topice pentru acnee". Seminarii în medicina cutanată și în zahăr. 2016 iunie; 35 (2): 50-6.