Ce trebuie să-i spui doctorului tău
Când vă vedeți medicul pentru o evaluare a durerii de cap , poate fi extrem de util dacă puteți să vă transmiteți simptomele într-un mod ordonat și logic.
Iată câteva întrebări pe care le puteți aștepta ca medicul să vă întrebe. Scrierea în jos sau pur și simplu gândirea răspunsurilor dvs. înainte de timp poate asigura medicului dumneavoastră are toate informațiile de care are nevoie pentru a face un diagnostic corect.
Ce simți durerea ta?
Utilizați propriile cuvinte pentru a descrie durerea de cap. De exemplu, gândiți-vă dacă durerea dvs. este ascuțită, înjunghiată, plictisitoare, dureroasă, înțepată sau arzătoare în calitate. Utilizați orice cuvânt vine în minte, deoarece nu există nici un răspuns corect sau greșit aici.
De asemenea, este o idee bună să evaluați durerea. Pe o scară dureroasă, "1" este considerată o durere foarte ușoară, iar "10" este durerea mai rea pe care ai avut-o vreodată în viața ta. Desigur, dacă aveți cea mai gravă durere de cap din viața voastră, ar trebui să solicitați asistență medicală emergentă.
Când a început durerea?
Luați în considerare ceea ce faceți în mod obișnuit atunci când începeți durerile de cap, cum ar fi acestea când apar în dimineața când vă treziți sau în după-amiaza devreme înainte de prânz.
Vedeți dacă puteți aminti alte detalii pertinente, cum ar fi dacă durerile de cap sunt asociate cu anumite alimente sau dacă apar după o noapte de băut de alcool. În plus față de declanșatoarele de alimente, este sensibil să vă scrieți programul de somn și dacă vreuna dintre durerile de cap este legată de stres, cum ar fi începerea unui nou loc de muncă sau intrarea într-o luptă cu un partener.
Dacă durerile de cap se opresc și începeți, asigurați-vă că includeți orice medicamente pe care le utilizați pentru a trata durerile de cap (inclusiv dozele). Această înregistrare meticuloasă poate fi extrem de utilă; uneori, un declanșator de cefalei apare în intrările din jurnal pe care nu le-ați așteptat cel mai mult.
Unde este situată durerea de cap?
Localizarea durerii de cap vă poate ajuta medicul să vă precizeze diagnosticul, deși, de obicei, sunt necesare mai multe informații pentru a pune împreună întreaga imagine.
Unele dureri de cap apar pe o parte a capului (migrenele au tendința de a face acest lucru, dar nu întotdeauna), iar altele implică întregul cap, ca o durere de cap de tensiune.
O altă tulburare primară de cefalee care este mai rară decât migrenele sau durerile de cap de tip tensiune este o durere de cap clusteră. Cluster durerile de cap sunt extrem de dureroase și în general apar în jurul valorii de un ochi și / sau templu.
Ce părere aveți pentru a ajuta la durere? Ce face mai rău?
S-ar putea să vă surprindă să auziți că ceea ce vă ajută sau vă agravează durerea de cap poate ajuta medicul dumneavoastră să se alăture diagnosticului. De exemplu, migrenele se îmbunătățesc adesea prin somn, mai ales într-o cameră întunecată și liniștită și adesea se agravează cu zgomote puternice, lumină strălucitoare și activitate fizică.
În plus, ambele migrenă și durerile de cap de tip tensiune se îmbunătățesc adesea cu medicamente antiinflamatoare de tip over-the-counter cum ar fi ibuprofenul (deși migrenele moderate până la severe nu pot).
Are durerea de călătorie oriunde altceva?
Profesionistii din domeniul sanatatii doresc sa stie daca durerea ta "calatoreste". De exemplu, unele dureri de cap incepe in gat si par sa ajunga pana la cap. Alteori, oamenii notează că durerile de cap pornesc pe partea dreaptă, dar apoi se mută în partea stângă. O durere de cap cluster poate începe în spatele ochiului, dar apoi trimite durere ascuțită în altă parte a capului.
Ce alte simptome aveți cu durerea de cap?
Pe lângă durerea de cap, este important să articulați ceea ce mai simțiți. De exemplu, greața este frecventă la persoanele cu migrene. Deși poate apărea și la persoanele cu dureri de cap de tip tensiune, greața tinde să fie mai gravă cu o migrenă și poate fi asociată cu vărsături.
Persoanele care suferă de migrene au de asemenea tendința de a fi mai mult dispărute (de exemplu, nu pot să muncească), în timp ce o persoană cu dureri de cap de tip tensiune poate, în general, să-și continue ziua.
De asemenea, trebuie să-i spuneți medicului dumneavoastră dacă dezvoltați o aură înainte de a vă confrunta cu o durere de cap. O aura afectează în mod obișnuit viziunea dvs. și poate fi descrisă ca văzând lumini intermitente sau un punct orb .
Aura are loc cu migrene.
Alte simptome asociate cu dureri de cap (și există multe - din nou, spuneți medicului cum vă simțiți, nu ceea ce vedeți pe o listă) include:
- Schimbări emoționale sau pofte alimentare înainte de o durere de cap
- Se răcește mâinile sau picioarele
- Diaree
- Căscat
- Dureri de corp
- Dificultate gândire
Semne de avertizare pentru a solicita atenția medicală imediat
Unele probleme medicale grave, cum ar fi meningita și accidentul vascular cerebral, pot provoca dureri de cap. Dacă prezentați semne de avertizare pentru cefalee (de exemplu, o durere de cap bruscă, severă sau o durere de cap cu febră sau simptome neurologice), vă rugăm să căutați asistență medicală emergentă.
Un cuvânt din
Este util să veniți la medicul dumneavoastră pregătit. Uneori, notarea notelor este o idee bună, astfel încât să nu uitați nimic. Fii sincer și nu te ține înapoi. Rămâneți relaxat și împărtășiți-vă povestea.
> Sursa:
> Hainer BL, Matheson EM. Abordarea durerilor de cap acute la adulți. Sunt medic de Fam. 2013 15 mai; 87 (10): 682-87.