Alegerea dacă vă alăptați copilul este una dintre cele mai personale decizii pe care o va face o nouă mamă. Când se cântăresc factorii care contribuie la această decizie, merită să țineți cont de faptul că termenul de "cel mai bun san" se poate aplica greutății viitoare a copilului dumneavoastră, precum și sănătății sale. La urma urmei, beneficiile alăptării pentru sănătatea unui copil sunt bine stabilite.
Acestea includ un risc mai mic de sindrom brusc de moarte infantilă (SIDS), infecții ale urechii și ale căilor respiratorii superioare, pneumonie, infecții ale tractului urinar, eczeme, gastroenterită și diabet de tip 2 și, printre altele, funcția imună îmbunătățită. Acestea sunt câteva dintre motivele pentru care Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea exclusivă pentru primele șase luni de viață a copilului.
Apărarea laptelui (laptelui)
Între timp, pentru mame, avantajele de sănătate ale alăptării includ un risc scăzut de cancer mamar și ovarian și diabet zaharat de tip 2 . Mamele care alăptează tind să-și piardă mai greu sarcina și hormonii eliberați în timpul alăptării ajută uterul să se întoarcă la dimensiunea normală mai repede după naștere. Nursing un copil poate spori, de asemenea, legătura în curs de dezvoltare între mamă și copil.
Există, de asemenea, unele dovezi că alăptarea unui copil poate ajuta la reducerea șanselor sale de a deveni supraponderali.
Într-o revizuire a 17 studii pe această temă, cercetătorii din Germania au constatat că o lună de alăptare a fost asociată cu un risc scăzut de 4% pentru a deveni supraponderali, iar copiii care au fost alăptați timp de 9 luni sau mai mult au avut un risc cu 32% mai mic de a deveni supraponderali , comparativ cu copiii care nu au fost alăptați niciodată.
În general, efectul depinde de cât timp copilul este alăptat și dacă el sau ea este alăptat exclusiv sau are formula. Exclusiv alăptarea unui copil - spre deosebire de combinarea alăptării cu hrana pentru preparate - pare să ofere un beneficiu de protecție mai puternic atunci când vine vorba de greutatea unui copil.
Efectul este atât de puternic încât ar putea chiar să depășească influențele genetice. Iată un adevărat deschizător de ochi: Cercetătorii de la Universitatea Northwestern au efectuat un studiu care a implicat 488 de perechi de frați, dintre care unul a fost alăptat în timp ce altul nu a fost și a urmărit indicele de masă corporală (IMC) în adolescență. Ceea ce au descoperit este că frații care au alăptat au avut BMI, ca adolescenți, care au fost 39 de abateri standard mai mici - echivalentul a mai mult de 13 de lire sterline mai mic pentru o vârstă de 14 ani, cu o înălțime medie, decât sibii lor hrăniți cu formula . Aceasta este o diferență semnificativă!
Ce este în spatele Efectului de gestionare a greutății
În timp ce nimeni nu știe exact cum alăptarea reduce riscul de obezitate la copii , există câteva teorii. Unul este faptul că, deoarece bebelușii alăptați controlează cantitatea de lapte pe care o consumă în orice moment (și atunci când o consumă), ei pot deveni mai înzestrați cu semnalele de foamete și saturație (sau plinătatea) ale corpului, care le pot ajuta să-și reglementeze mai bine consumul de alimente pe măsură ce îmbătrânesc.
O alta teorie este ca laptele matern duce la o concentratie mai mica de insulina din sange decat o face formula. Acest lucru este semnificativ deoarece nivelurile mai ridicate ale insulinei stimulează acumularea mai mare de țesut adipos, ceea ce, la rândul său, crește riscul de creștere în greutate și diabetul de tip 2. O a treia teorie: Alaptarea poate favoriza concentrații mai favorabile de leptină, hormonul care inhibă pofta de mâncare și afectează acumularea de grăsime corporală.
Controlul greutății de lungă durată
Orice este în spatele acestui efect, iată vestea foarte bună: Cercetările sugerează că protecția legată de greutate, conferită prin alăptare, nu se diminuează în timp.
Mai degrabă, un risc mai scăzut al copilului alăptat de a deveni supraponderal pare să continue în anii adolescenței și la vârsta adultă. Privind astfel, laptele mamei ar putea fi considerat un cadou care continuă să se dea atunci când vine vorba de capacitatea unui copil de a-și controla greutatea.
surse:
Academia Americană de Pediatrie. Alaptarea Beneficiază de sistemul imunitar al bebelușului.
Academia Americană de Pediatrie. Unde stăm: Alaptarea.
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Alaptarea reduce riscul supraponderal pediatric?
Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Durata alăptării și riscul excesului de greutate: o meta-analiză. American Journal of Epidemiology, 1 septembrie 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Alăptarea ca și prevenire a obezității în Statele Unite: un model diferențiat. American Journal of Biology Human, mai-iunie 2010; 22 (3): 291-6.