Experimentarea diareei sau a durerii în timpul perioadei dumneavoastră nu este neobișnuită
Dacă ați descoperit că sindromul intestinului iritabil (IBS) sau boala inflamatorie intestinală (IBD) acționează atunci când aveți perioada - nu sunteți singuri. Cu cateva zile inainte de o perioada menstruala poate aduce cu ea simptomele sindromului premenstrual (PMS). Multe femei cu IBD sau IBS consideră că au simptome mai severe, cum ar fi diareea și durerea, înainte sau în timpul ciclului lor menstrual.
Cauza simptomelor PMS
Cercetătorii consideră că această creștere a simptomelor, cum ar fi durerea abdominală și diareea, are o legătură cu hormonii care reglează ciclul menstrual. Cantitatea de diaree experimentată de unele femei care au IBD sau IBS crește în timpul zilelor imediat înainte și în timpul perioadei. Doi compuși au potențialul de a provoca acest efect - prostaglandine și progesteron.
Există mai multe tipuri diferite de prostaglandine care au diferite funcții în organism. Unele, numite Seria 2 Prostaglandine, sunt asociate cu modificări ale intestinului care stimulează diareea în timpul menstruației. Ele pot stimula de fapt durerea și interfera cu absorbția vitaminelor și a mineralelor care au loc în intestine. Aceste prostaglandine ar putea fi, de asemenea, responsabile pentru provocarea mușchiului neted din intestin, care are ca rezultat simptome de durere și diaree.
Fluctuația hormonilor înainte și în timpul unei perioade de femei poate fi, de asemenea, de vină. Sa presupus că colonul ar putea reacționa la creșterea sau scăderea progesteronului în organism.
Tratamente potențiale pentru PMS
Nu există un tratament dovedit pentru PMS, deși există mai multe modalități de a ușura simptomele.
Evening Primrose Oil. Evenimentul de primăvară (EPO) a fost găsit pentru a ajuta femeile să scadă simptomele IBS în timpul fazelor premenstruale și menstruale ale ciclului lor. EPO conține un acid gras esențial numit acid gama-linolenic (GLA) . Organismul nu produce acizi grași esențiali - pot fi ingerați numai prin alimente. GLA și acizii grași omega-3 împreună produc un al doilea tip de prostaglandine, numite serii E1. Acest tip de prostaglandină ajută la reducerea inflamației și ajută la digestie.
Doza optimă de EPO pe zi este încă necunoscută, dar între 3000 mg și 6000 mg de EPO (administrat în 3 doze separate în timpul zilei) poate conține 270-540 mg de GLA. Aceasta este cantitatea de GLA utilizată adesea în cercetare. EPO este, în general, considerată sigură, dar trebuie luată cu alimente pentru a evita greața. Persoanele cu epilepsie în lobul temporal nu ar trebui să ia niciodată EPO.
Calciu. Un supliment de calciu poate fi util în reducerea unora dintre simptomele PMS. Doza care sa dovedit a fi eficientă este de 1200 mg pe zi, sub formă de carbonat de calciu.
Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) ar putea fi utilizați pentru tratamentul simptomelor moderate până la severe ale PMS . Aceste medicamente sunt adesea folosite ca antidepresive, dar au și multe alte utilizări.
În unele cazuri, un SSRI se administrează numai în faza luteală , care începe la apariția ovulației . În altele, SSRI se administrează în fiecare zi.
Au fost studiate multe alte tratamente potențiale , dar cele mai multe nu au arătat niciun efect pozitiv asupra reducerii diareei și a altor simptome asociate cu PMS. A trăi un stil de viață sănătos - consumul de fructe și legume suficiente, exercitarea, reducerea zahărului și a cofeinei - poate ajuta într-un mod foarte general, deoarece aceste măsuri de stil de viață sunt asociate cu o sănătate generală mai bună. Femeile sănătoase, în general, sunt subestimate și, prin urmare, multe sunt încă necunoscute în privința PMS și a condițiilor asociate.
Un cuvânt din
Având mai multe simptome de IBS sau IBD în timpul unei perioade poate fi tulburător și incomod. Cu toate acestea, este puțin probabil să conducă la alte simptome sau la simptome de durată. Unele modificări ale stilului de viață pot ajuta la reducerea simptomelor, dar dacă devin prea deranjante, colaborarea cu un gastroenterolog și cu un ginecolog poate ajuta. Pentru unele femei, pot exista alte tratamente pe care le poate prescrie un medic care pot ajuta la diminuarea simptomelor.
surse:
Altman G, Cain KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. "Simptome crescute la pacienții IBS de sex feminin cu dismenoree și PMS" Gastroenterol Nurs. Jan - Feb 2006.
Cotterell CJ, Lee AJ, Hunter JO. Studiu dublu-orb, încrucișat, cu privire la uleiul de primăvară de seară la femeile cu sindrom de intestin iritabil asociat menstrual. În acidul gras esențial omega-6: patofiziologie și roluri în medicina clinică, Alan R Liss, New York, 1990, 421-426.
Douglas S. "Sindrom premenstrual. Tratament bazat pe dovezi în practica de familie." Poate medicul Fam. 2002 Nov; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Jackson N, Whorwell PJ. "Ciclul menstrual afectează sensibilitatea rectală la pacienții cu sindrom de intestin iritabil, dar nu și voluntari sănătoși." Gut Apr 2002.
Parcul E, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunc B, Ulker A, Ahin B. "Modelul simptomelor gastrointestinale și psihosomatice din ciclul menstrual la femeile cu boală inflamatorie intestinală" Turk J Gastroenterol Dec 2003.