Evaluați astmul dumneavoastră la domiciliu
Un test de funcționare a funcției pulmonare la domiciliu vă permite să vă măsurați debitul maxim de expirație, sau PEF, pentru a monitoriza controlul astmului dumneavoastră și starea de respirație. Pacienții care suferă de astm bronșic sau de alte afecțiuni pulmonare utilizează debitmetre pentru a monitoriza obiectiv starea lor, permițându-le să rămână pe lângă toate problemele respiratorii iminente.
Învățarea modului de a efectua și de a încorpora PEF în planul de acțiune pentru astm este o abilitate importantă pentru fiecare astmatic.
Procesul este simplu de învățat și durează doar câțiva pași și puteți
Pregătirea testului
Pentru a vă pregăti pentru efectuarea testului funcției pulmonare la domiciliu, pur și simplu trebuie să dețineți un debitmetru de vârf și o diagramă care să arate rezultatele așteptate. Acest lucru este disponibil și ar trebui să facă parte din planul de acțiune pentru astm. Medicul dumneavoastră sau educatorul de astm ar trebui să furnizeze instrucțiuni despre cât de des să efectueze PEF și să poată elabora orice întrebări sau preocupări pe care le puteți avea cu privire la sarcină.
Cum se efectuează PEF
Înainte de a efectua un test de funcții pulmonare la domiciliu pentru a vă măsura PEF, asigurați-vă că eliminați orice salivă excesivă, alimente sau gumă pe care o aveți în gură. În general, eliminați toate obstacolele potențiale de respirație din gură, pentru a vă asigura o eficiență maximă a testelor. De asemenea, asigurați-vă că verificați debitmetrul pentru orice obstacole sau obiecte străine. După ce ați făcut acest lucru, urmați acești opt pași simpli pentru a efectua testul în mod eficient.
- Setați debitmetrul de vârf la punctul 0.
- Atașați piesa bucală la contorul de debit maxim.
- Stați să vă asigurați că respirați profund. Întotdeauna rămâneți în aceeași poziție pe parcursul testului, astfel încât rezultatele să nu fie afectate.
- Mai întâi respirați adânc și apoi plasați muștiucul de vârf al glucometrului îndeaproape și strâns în jurul buzelor. Evitați întotdeauna punerea limbii în interiorul muștiucului.
- Duceți-vă cât de mult poți, folosind o mișcare asemănătoare. Nu expirați mai mult de o secundă.
- Scoateți lectură pe ecartament.
- Așezați debitmetrul înapoi la punctul 0 înainte de a sufla din nou.
- Repetați procesul de suflare și înregistrare încă de două ori. Intotdeauna du-te din nou, daca tuse, sau experienta orice alte complicatii.
După ce ați suflat în debitmetrul de vârf un total de trei ori, înregistrați cea mai mare valoare a zilei. Dacă este instruit, înregistrați și alte citiri.
Voi simți ciudat?
Unii pacienți vor fi intimidați de propunerea de a respira și de a ieși foarte repede de mai multe ori la rând. Din fericire, deși s-ar putea să vă simțiți ușoară în primele câteva ocazii sau prin tuse, nu sunt implicate riscuri grave pentru sănătate în efectuarea testului funcției pulmonare la domiciliu.
Dacă începeți să vă simțiți ciudat, respirați adânc și permiteți corpului și minții să se calmeze. Dacă aveți simptome, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece ar putea indica un control slab asupra astmului dumneavoastră.
Dacă, din anumite motive, continuați să vă simțiți ciudat, confortabil sau anxios după un test, adresați-vă medicului dumneavoastră sau unui alt specialist medical.
Ce puteți aștepta din rezultate
Testele funcției pulmonare la domiciliu utilizând un debitmetru pentru a monitoriza starea de zi cu zi a astmului dumneavoastră.
Această măsurătoare vă arată cât de mult aer puteți să respirați forțat când încercați cel mai greu absolut. Având în vedere acest lucru, vă puteți aștepta să vedeți fluxul maxim de expirație după finalizarea testului și să vedeți dacă trebuie să luați măsuri în baza planului dvs. de acțiune pentru astm.
Apoi, veți compara nivelurile PEF cu cele așteptate. Folosind diagramele furnizate de un specialist în medicină care vă compară performanța față de valorile normale bazate pe sex, rasă, vârstă și înălțime, veți continua tratamentul actual sau trebuie să luați măsuri pentru a vă asigura că nu vă agravează.
Cele mai multe planuri se bazează pe sistemul de zone cu zone verzi, galbene și roșii, la fel ca un stop.
În zona verde sau în zona goală, faceți bine și trebuie doar să mențineți status quo-ul. Aveți simptome sau tulburări minime. În zona galbenă sau de precauție, trebuie să acordați mai multă atenție și să luați unele măsuri pentru a preveni agravarea simptomelor acute de astm. Zona roșie înseamnă că nu ați reușit să gestionați simptomele dvs. escaladante.
Planul dvs. vă va oferi pași, dar trebuie să solicitați asistență medicală. Scopul este să vă intensificați tratamentul și să vă îndepărtați problemele înainte de a vă deplasa la biroul medicului dumneavoastră sau la camera de urgență. Culorile roșu, galben și verde ale farului sunt cunoscute de toată lumea și sunt asociate cu o mentalitate de siguranță. Clasificarea astmului în acest fel facilitează părinții și pacienții să înțeleagă ce trebuie să facă și seriozitatea a ceea ce se întâmplă.
Prin efectuarea testului în mod regulat, veți determina cea mai bună măsură personală și ceea ce este normal pentru dvs. Cele mai bune eforturi vor fi utilizate în cele din urmă pentru a determina tratamentul, mai degrabă decât o comparație strictă cu normele bazate pe înălțimea și greutatea dumneavoastră.
Ori de câte ori nivelul FEP va scădea sub nivelul așteptat stabilit în planul de acțiune pentru astm bronșic, trebuie să urmați instrucțiunile și să contactați un specialist medical imediat indicat. Combaterea astmului astm este esențială pentru tratarea cu succes a stării.
surse:
Institutul Național de Inimă, Plămâie și Sânge. Raportul 3 al grupului de experți (EPR3): Ghid pentru diagnosticarea și gestionarea astmului