Greutatea excesivă poate determina scăderea caldă a căilor respiratorii în timpul somnului
Poate părea o întrebare ciudată, dar cum dimensiunea gâtului afectează somnul? Femeile de multe ori nu știu dimensiunea gâtului lor, iar bărbații pot utiliza măsurarea pentru a cumpăra cămăși de îmbrăcăminte colaj. În mod surprinzător, dimensiunea gâtului poate fi utilă pentru determinarea riscului pentru diferite tulburări de somn, inclusiv sforăit și apnee în somn . Acest lucru este probabil adevărat din câteva motive.
Aflați despre rolul dimensiunii gâtului în anatomia asociată tulburărilor de respirație cu tulburări de somn cum ar fi apneea obstructivă de somn.
Dimensiunea gâtului și legătura cu apneea obstructivă de somn
De ce ar putea dimensiunea gâtului să vă crească riscul de apnee în somn? În primul rând, pe măsură ce un individ devine mai supraponderabil sau obez, o zonă a corpului care devine mai mare pe circumferință este gâtul. Prin urmare, un gât mare corespunde probabil țesutului de grăsime crescut în altă parte a corpului, inclusiv la baza limbii și a căptușelii căilor respiratorii. În afară de a avea un stomac mare, va exista, de asemenea, aglomerări de țesut de-a lungul căilor respiratorii, în special în gât.
Când căile aeriene devin restrânse, este mai probabil ca colapsul parțial să provoace hipopnee sau, cu vibrație, sunete de sforăit. De asemenea, se poate închide complet în timpul somnului, cauzând apnee în somn obstructivă.
Dacă un individ are țesuturi mărită în partea din spate a gurii și gâtului - cum ar fi amigdale mari, adenoide sau limbă - acest lucru va contribui la fel.
O maxilar inferioară mai mică poate împinge limba înapoi în gât. Greutatea țesutului gât în sine poate conduce, de asemenea, la căderea căilor aeriene moi, mai ales dacă gravitatea contribuie atunci când persoana dormește pe spate .
Când este dimensiunea gâtului prea mare și ce se poate face?
Bărbații își pot cunoaște dimensiunea gulerului purtând cămăși sau costume de îmbrăcăminte, dar femeile nu își măsoară de regulă gâtul pentru îmbrăcăminte.
Pentru a evalua riscul de a suferi probleme de respirație în timpul somnului, circumferința sau distanța în jurul gâtului este de obicei măsurată cu o bandă de măsurare din hârtie sau plastic la biroul medicului. În general, acest lucru este considerat un factor de risc pentru sforăitul și apneea de somn atunci când circumferința este mai mare de 17 inci (43,2 centimetri) pentru bărbați și mai mare de 16 inci (40,6 centimetri) la femei.
Din motivele descrise mai sus, dimensiunea gâtului poate avea un impact semnificativ asupra capacității dvs. de a dormi. Medicii de somn vor măsura adesea circumferința gâtului, deoarece pot fi la fel de folositori ca înălțimea și greutatea pentru a vă determina riscul de a avea probleme de respirație în timpul somnului. În contextul corect al simptomelor și al altor semne , pot fi dovezi suplimentare care sugerează necesitatea unei evaluări suplimentare.
Ce se poate face dacă dimensiunea gâtului este prea mare? Ca regulă generală, pierderea în greutate va contribui la scăderea dimensiunii gâtului. În unele cazuri, evaluarea efectuată de un chirurg plastic poate fi necesară pentru a efectua tratamente care pot reduce țesuturile excesive, inclusiv stabilizarea sau îndepărtarea grăsimii sau a pielii.
Un cuvânt din
Dacă sunteți îngrijorat de sforăit sau de apnee în somn, întâlniți-vă cu un medic de somn pentru a continua testarea și opțiunile de tratament, inclusiv utilizarea unui aparat oral sau o presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) .
Dacă este necesar, aceste terapii pot ajuta la ameliorarea afecțiunii și vă vor ajuta să dormiți și să vă simțiți mai bine.
Prin simpla măsurare a dimensiunii gâtului, puteți merge în jos pe o cale care duce la o mai bună sănătate pe termen lung.
> Surse:
> Katz I, și colab . "Pacienții cu apnee obstructivă la somn au gât gros?" Am Rev Respir Dis . 1990 mai, 141 (5 Pt 1): 1228-31.
> Davies RJ și Stradling JR. Relația dintre circumferința gâtului, anatomia faringiană radiografică și sindromul obstructiv de apnee în somn. " Eur Respir J. 1990 mai, 3 (5): 509-514.