Durerile gâtului au fost explicate
Arsurile și arsurile la nivelul gâtului sunt leziuni ale gâtului care provoacă durere acută , care seamănă cu arsuri, ciupituri sau șocuri care curg de la baza craniului la umăr sau de-a lungul gâtului. Această durere este destul de intensă și poate fi înspăimântătoare, dar dispare repede.
Se crede că se produce atunci când o mișcare rapidă determină comprimarea sau ciupirea pachetului de nervi, plexul brahial, care curge din spatele gâtului în braț.
Acest lucru apare adesea dintr-o răsucire a gâtului și a capului. Se poate întâmpla în timpul unui impact din partea așa cum se vede adesea în fotbal.
În plus față de o durere acută și un șoc din umăr în braț și degete, pot să existe amorțeală, arsură sau slăbiciune a brațului. De obicei, această durere acută durează doar câteva minute sau două și se îndepărtează complet.
Cauzele arzatoarelor / stingerelor
Arzatoarele si arsurile arcului sunt leziuni obisnuite de fotbal, insa multe persoane experimenteaza senzatia in timpul accidentelor de masina sau prin simpla rotire rapida a capului. Orice mișcare rapidă a gâtului poate cauza un arzător.
Tratamentul pentru arzatoare de gat si stingere
De obicei durerea dispare într-un minut fără probleme pe termen lung. Ar trebui să vedeți un medic dacă rănile cauzate de arzător au fost severe, cum ar fi dacă ați fost într-un accident de mașină sau ați fost abordat pe terenul de fotbal și ați avut alte răniri. Un medic va dori să excludă o afecțiune gravă, cum ar fi un disc alunecat sau o problemă a măduvei spinării.
Solicitați asistență medicală imediată dacă ambele brațe sunt afectate sau dacă ați primit o lovitură la cap, mai ales dacă ați pierdut conștiința.
Dacă stingerul apare în timpul sportului, trebuie să fiți sigur că toate simptomele dvs. se rezolvă în întregime înainte de a vă întoarce la joc. Dacă vă întoarceți prea repede, riscul de rănire este ridicat.
Prevenirea arderilor / stingerelor
Gâtul este o zonă pe care trebuie să o protejați în activități sportive și activități. Pe lângă coloană vertebrală, aveți alimentarea cu sânge a creierului, alimentarea cu aer a plămânilor și esofagul pentru a vă alimenta sistemul. Nu neglija gâtul. Un arzător sau stinger poate fi un semn că faceți ceva greșit pe care doriți să îl corectați.
- Folosiți unelte de protecție și o tehnică sportivă adecvată. Aceasta include purtarea unui guler pentru fotbal.
- Evitați pozițiile incomode ale capului și gâtului, atât în sport, cât și în viața de zi cu zi, cum ar fi spălarea părului la salon.
- Împingeți ușor gâtul musculaturii înainte de activitate.
- Consolidați-vă gâtul, spatele și mușchii umărului. Nu neglija antrenamentele superioare ale corpului dacă sunteți în primul rând un alergător sau un ciclist. Capul nu este doar de-a lungul călătoriei, are nevoie de un atașament bun.
- Întoarceți-vă încet la activitate după ce ați susținut un arzător sau un stinger. Mai ușor.
- Consultați medicul dacă întâlniți arzătoare și agitații recurente. Ea poate exclude dacă există alte lucruri la locul de muncă sau vă poate ajuta să vă modificați activitățile.