Recunoașteți semnele și simptomele zahărului scazut de sânge
Hipoglicemia (grad scăzut de concentrație a zahărului din sânge) se referă la capacitatea persoanelor cu diabet de a simți simptomele fizice ale scăderii glicemiei .
Ce este hipoglicemia și cine este în pericol?
Hipoglicemia sa este definită ca orice moment în care nivelul glucozei din sânge scade sub 72 mg / dl.
Este cel mai adesea o problemă pentru persoanele care iau insulină suplimentară (adesea persoanele cu diabet zaharat de tip 1 ).
Care sunt situațiile care cresc riscul de hipoglicemie?
Multe situații pot crește riscul de hipoglicemie. Acestea includ:
- Vremea caldă: vasele de sânge se dilată în vreme caldă, iar insulina poate fi absorbită mai repede
- Exercițiu (în timpul sau după): În timpul și după exercițiu (până la 2 zile după), muschii dvs. trebuie să reaprovizioneze magazinele de energie pe care le-au pierdut și fac acest lucru prin luarea de glucoză din sânge. Acest lucru poate determina scăderea nivelului de glucoză din sânge.
- Alcool (în timpul sau după): Alcoolul consumat poate influența capacitatea ficatului de a elibera glucoză în sânge. Monitorizați regulat zahărul din sânge în timpul și după consumul de alcool.
- Mâncare întârziată după injectarea insulinei : dacă ați luat o doză de insulină în pregătirea unei mese, dar această masă este întârziată, puteți prezenta hipoglicemie
- Probleme de calcul al insulinei : fie supra-corecția pentru zahărul din sânge ridicat, fie supraestimarea nevoilor de insulină poate crește riscul de hipoglicemie
- Mergând la culcare cu zahăr scăzut în sânge : Dacă glicemia este mai mică de 99 mg / dL, atunci puteți să aveți hipoglicemie în timpul somnului. Pentru a preveni acest lucru, asigurați-vă că nivelul glicemiei este mai mare de 117 mg / dl în timpul somnului.
Care sunt simptomele hipoglicemiei?
Toata lumea simte diferite simptome de hipoglicemie.
Simptomele pot fi simptome fizice, emoționale sau de noapte. Acestea sunt legate de eliberarea de adrenalină care însoțește nivelurile scăzute de zahăr din sânge.
- Simptomele fizice subtile includ:
- Pupile dilatate
- Culoare deschisă
- Transpiraţie
- Vorbește în timpul somnului
- Lipsa coordonării (de exemplu, abandonarea lucrurilor)
Simptomele fizice mai vizibile includ:
- Durere de cap
- Greaţă
- Foamea anormală
- Vedere neclara
- Oboseală
- tremurător
- Piele pulverizată sau moale
Simptomele emotionale includ:
- Anxietate sau panică
- Iritabilitate sau agresivitate
- Nelinişte
- Giddiness sau deranjament
- Nu se poate concentra
Simptomele de noapte includ:
- coşmaruri
- Insomnia cu anxietate
- Mișcări de mișcare
- Transpiraţie
- Strigând în timpul somnului
Simptome severe apar atunci când nivelul zahărului din sânge este periculos scăzut și poate include:
- Confuzie
- Vorbire neclară
- Dificultate în mers sau în picioare
- sechestrare
- Inconştienţă
Valoarea scăzută a zahărului din sânge, numită și o reacție la insulină , apare de obicei pentru că insulina, alimentele și exercițiile fizice sunt în afara echilibrului. De exemplu, dacă luați suplimentar insulină în așteptarea unei mese mari în 10 minute, dar apoi masa este întârziată, ați putea prezenta hipoglicemie.
Situații care fac mai greu să observăm hipoglicemia
Unele situații pot face dificilă depistarea hipoglicemiei. Acestea includ:
- Fiind bolnav: dacă sunteți bolnav, ați putea avea unele dintre simptomele de hipoglicemie (cefalee, greață) ... sau poate fi hipoglicemie.
- Fiind obosit: dacă nu dormi bine cu o noapte înainte, asta ar putea explica oboseala ta
- Fiind stresat: Stresul vă poate oferi multe dintre aceleași sentimente ca și hipoglicemia
- Confuzarea zahărului din sânge ridicat și scăzut: unele dintre simptome se pot suprapune
- Alcoolul: Alcoolul poate face mai greu să se observe hipoglicemia. Lucruri precum lipsa de coordonare ar putea fi atribuite în mod greșit alcoolului
- Exercițiu: transpirația și oboseala ar putea fi de la exercițiu ... sau nu
Aflați cum să preveniți, să confirmați și să tratați scăderea zahărului din sânge
Ce este hipoglicemia neconstientizata?
Ignorarea hipoglicemiei apare atunci când o persoană cu diabet zaharat nu este capabilă să simtă aceleași simptome.
În consecință, zahărul lor din sânge ar putea deveni periculos scăzut, progresând până la hipoglicemie severă, care poate duce la pierderea conștiinței sau, dacă este prelungită, o comă sau chiar moartea.
Ce cauzează hipoglicemia necunoaștere?
Cea mai frecventă cauză a necunoașterii hipoglicemiei este când nivelurile de zahăr din sânge sunt ridicate pentru o perioadă prelungită de timp. Nivelurile prelungite de zahăr ridicat în sânge determină creierul dvs. să fie mai puțin capabil să simtă simptomele scăzute de zahăr din sânge. Acest lucru se întâmplă frecvent, de exemplu, atunci când o persoană are un vârf persistent în glicemia lor pe timp de noapte în timpul somnului.
Vestea bună este că conștientizarea hipoglicemiei poate reveni, de obicei, dacă controlul bun al zahărului din sânge este practicat în mod consecvent timp de 1-3 săptămâni.