Calificați-vă nivelul daunelor provocate de soare și aflați cum puteți preveni ridurile cu protecție solară
Sistemul de clasificare Glogau a fost dezvoltat pentru a măsura în mod obiectiv severitatea ridurilor și a fotografierelor (îmbătrânirea prematură a pielii, care este de obicei cauzată de expunerea prea mare la razele ultraviolete). Acest sistem de clasificare ajută practicanții să aleagă procedurile cele mai potrivite pentru tratament. Aflați unde vă poziționați pe sistem și aflați cum să preveniți ridurile și fotografiile cu protecția solară.
Glogau Clasificarea de fotografiere
| grup | Clasificare | Vârsta tipică | Descriere | Caracteristicile pielii |
| eu | Blând | 28-35 | Nu sunt riduri | Fotograma precoce: modificări pigmentate ușoare, lipsa de cheratoză, riduri minime, machiaj minimal sau fără machiaj |
| II | Moderat | 35-50 | Ridurile în mișcare | De la începutul până la moderat de fotografiere: Pete maro devreme vizibile, keratoza palpabil, dar nu vizibile, linii paralele zâmbet încep să apară, poartă unele fundație |
| III | Avansat | 50-65 | Riduri în repaus | Fotonizarea avansată: decolorări evidente, capilare vizibile (telangiectasias), keratoză vizibilă, poartă o bază mai grea |
| IV | sever | 60-75 | Numai riduri | Fotografiere severă: Culoarea pielii galben-gri, maligne de piele anterioare, riduri pe toată suprafața - fără piele normală, nu pot purta machiaj pentru că prăjiturile și fisurile |
Expunerea la lumina ultravioleta (raze UVA sau UVB) din lumina soarelui reprezinta 90% din simptomele imbatranirii premature a pielii, incluzand ridurile . Cel mai important produs de îngrijire a pielii disponibil pentru prevenirea ridurilor este protecția solară, dar majoritatea oamenilor nu utilizează corect protecția solară.
Factorii importanți care trebuie luați în considerare în cazul utilizării de protecție solară sunt: spectrul de radiații UV absorbite de protecția solară, cantitatea de protecție solară aplicată și frecvența aplicării. Citiți mai departe pentru mai multe sfaturi despre cum puteți obține cât mai mult din protecția solară.
Tipul de radiații UV
Soarele emite radiații ultraviolete (UV) care sunt împărțite în categorii bazate pe lungimi de undă.
- Radiația UVC: este absorbită de atmosferă și nu provoacă distrugerea pielii.
- Radiația UVB : afectează stratul exterior al pielii ( epiderma ) și este agentul principal care este responsabil de arsurile solare. UVB nu pătrunde în sticlă, iar intensitatea radiației UVB depinde de ora din zi și de sezon.
- UVA radiații: penetrează mai adânc în piele și funcționează mai eficient. Intensitatea radiației UVA este mai constantă decât UVB, fără variațiile din timpul zilei și pe tot parcursul anului. Spre deosebire de razele UVB, razele UVA pot pătrunde în sticlă.
Radiații UV și riduri
Atât radiația UVA cât și UVB provoacă riduri prin ruperea colagenului, crearea de radicali liberi și inhibarea mecanismelor naturale de reparare a pielii. Un sistem popular de clasificare a sensibilității la soare este clasificarea fototerapiei cutanate (SPT). Persoanele cu tipuri de piele I și II prezintă cel mai mare risc pentru efectele fotosensibile, inclusiv ridurile și cancerul de piele. Utilizarea corectă a agentului de protecție solară pentru a bloca atât radiațiile UVA cât și UVB este o armă importantă în lupta împotriva ridurilor.
Produse de protecție solară
Elementele de protecție solară pot fi împărțite în compuși care blochează fizic radiațiile și compușii care absorb radiația. Blocanții radiațiilor sunt foarte eficienți în reducerea expunerii pielii la radiațiile UVA și UVB.
Formulele mai vechi, cum ar fi oxidul de zinc, sunt opace și pot fi inaccesibile din punct de vedere cosmetic. Cu toate acestea, o formulare mai nouă de dioxid de titan micronizat nu este la fel de opacă și oferă protecție excelentă. Ingredientele absorbante radiații sunt diferențiate de tipul de radiații pe care le absorb: absorbanții UVA și absorbanții UVB .
Alegerea protecției solide
SPF (factorul de protecție solară) al unui produs de protecție solară măsoară cantitatea de absorbție UVB pe care o oferă, dar nu există nici o metodă de raportare a cantității de protecție solară absorbită de UVA. Singura modalitate de a determina dacă o protecție solară protejează atât împotriva radiației UVA, cât și împotriva radiației UVB este să se uite la ingrediente.
Un produs de protecție solară cu spectru larg trebuie să aibă un SPF de cel puțin 15 și să conțină avobenzonă, dioxid de titan sau oxid de zinc.
Aplicați corect protecția solară
Majoritatea oamenilor folosesc protecția solară necorespunzător prin faptul că nu aplică suficient. Persoana obișnuită aplică doar între 25 și 50% din suma recomandată. Protecția solară trebuie aplicată atât de liber în toate zonele expuse la soare încât formează un film atunci când este aplicat inițial.
Este nevoie de 20-30 de minute pentru ca protecția solară să fie absorbită de piele, așa că trebuie aplicată cu cel puțin o jumătate de oră înainte de a ieși la soare. De protecție solară ar trebui să fie, de asemenea, ultimul produs care este aplicat pe fata, deoarece unele de protecție solară pot descompune în prezența apei care este conținută în fundații pe bază de apă și hidratante.
Reaplicați protecția solară
Cele mai multe instrucțiuni de pe etichetele de protecție solară recomandă reaplicarea agentului de protecție solară "frecvent", dar definiția "frecvent" este vagă. O instrucțiune comună este să reaplicați protecția solară după două până la patru ore la soare.
Cu toate acestea, un studiu a arătat că reaplicarea de protecție solară timp de 20 până la 30 de minute după ce a fost în soare este mai eficient decât așteptarea de două ore. Este posibil ca această perioadă de timp să fie mai eficientă, deoarece majoritatea oamenilor nu aplică inițial suficientă protecție solară, iar această a doua aplicație aproximează cantitatea reală necesară. De protecție solară ar trebui să fie, de asemenea, reaplicat după înot, transpirație excesivă, sau prosop.
Protecție solară zilnică
Protecția solară trebuie aplicată zilnic. Utilizarea zilnică a unui agent de protecție solară scăzut SPF (cum ar fi SPF 15) s-a dovedit a fi mai eficientă în prevenirea leziunilor cutanate decât utilizarea intermitentă a unui SPF de protecție solară mai mare.
Protecție solară și insectă
Rezistentele împotriva insectelor reduc SPF-ul de protecție la soare cu până la o treime. Atunci când se utilizează protector de protecție solară și insecte, un SPF mai mare trebuie utilizat și reaplicat mai des.