Există o cale corectă de a face acest lucru
Suntem în mod constant informați cu privire la importanța folosirii de protecție solară, dar rareori ni se spune cum să o purtăm. Dacă v-ați întrebat vreodată dacă folosiți protecție solară în mod corect, nu sunteți singuri. Poate că ați terminat cu o arsură neplăcută chiar dacă ați făcut timp să aplicați SPF . Citiți cu atenție tot ce trebuie să știți despre aplicarea corectă a protezei solariilor.
Diferența dintre Sunblock și protecția solară
Deși sunblock-ul și protecția solară fac aceleași lucruri, ei lucrează puțin diferit.
Sunblock blochează razele UV și începe să lucreze în momentul în care o puneți. Protecția solară, totuși, funcționează prin absorbția în piele. Trebuie să fie aplicată cu 20 până la 30 de minute înainte de expunerea la soare, pentru a da timp suficient să se scufunde.
Singurul lucru care nu variază între sunblock și protecția solară este SPF. O protecție solară și o protecție solară care sunt atât SPF 30 asigură același nivel de protecție. Între cele două nu există niciun produs "mai bun". Cel mai bun produs de protecție solară sau sunblock este cel care vă bucurați și știți cum să utilizați.
Cum să aplicați protecția solară
Blocul de sânge, așa cum sa menționat anterior, funcționează imediat, însă protecția solară necesită cel puțin 20 până la 30 de minute pentru a absorbi în piele înainte de expunerea la soare. Ambele produse sunt aplicate în același mod. Singura diferență este momentul.
- Agitați sticla bine înainte de a stoarce orice protecție solară. Aceasta amestecă toate particulele și le distribuie în mod egal în recipient.
- Un adult ar trebui să folosească aproximativ 35 de mililitri sau 1 uncie de protecție solară pentru a-și acoperi întregul corp, care este aceeași cantitate care ar potrivi într-o sticlă. Este, de asemenea, cam la fel ca un adult de mână. Amintiți-vă: majoritatea oamenilor nu aplică destul de protecție solară, deci este bine să utilizați mai mult decât credeți că ar trebui.
- Acoperiți toată pielea care va fi expusă la soare. Aceasta include adesea zone neglijate cum ar fi spatele, urechile, genunchii și picioarele.
- Continuați să aplicați din nou pe tot parcursul zilei. Dacă ați fost la soare timp de 30 de minute, poate doriți să reaplicați mai multă protecție solară pentru a obține locurile pe care le-ați pierdut. Cu siguranta reaplicati 1 oz de protectie solara cel putin 2 ore, chiar daca nu ati transpirat sau inotati.
- Aplicați întotdeauna o uncie de protecție solară după înot, transpirație sau ștergere.
Obțineți cea mai mare parte din protecția solară
Aplicația de protecție solară nu este o afacere o dată și făcută, și doar pentru că purtați protecție solară nu înseamnă că nu puteți fi ars. Obțineți maximum de protecție împotriva soarelui, urmând aceste sfaturi:
- Aplicați întotdeauna. Reaplicarea este la fel de importantă ca prima cerere. Setați o alarmă pentru a vă ajuta să vă amintiți.
- Este bine să aplicați mai multă protecție solară decât ar trebui. Mai bine să aplicați prea mult decât nu este suficient.
- Purtarea de protecție solară nu înseamnă că sunteți imun la arsuri . Ești mai probabil să aprinzi soarele când razele soarelui sunt cele mai intense, în timpul orelor 10:00 și 16:00
- Urmăriți SPF-ul. Numărul SPF vă spune cât timp puteți rămâne la soare fără a fi ars. De exemplu, dacă în mod normal vă durează 15 minute pentru a arde atunci când nu purtați protecție solară, aplicarea unui SPF 10 înseamnă că vă va lua de 10 ori mai mult sau 2,5 ore pentru a arde.
- Reziduurile împotriva insectelor pot reduce SPF-ul cu protecție solară cu până la 1/3. Dacă utilizați împreună un agent de protecție solară și insecte, utilizați un SPF mai mare și reaplicați mai des.