Dacă aveți o infecție bacteriană, luați un curs de antibiotice ar trebui să vă ajute să vă restabiliți sănătatea. Dar aceste medicamente puternice (care includ penicilina, amoxicilina și tetraciclina, pentru a numi câteva) pot determina unele efecte secundare neplăcute, cum ar fi creșterea suprafeței de drojdie și tulburările gastrointestinale.
Primul pas în protejarea dumneavoastră de aceste efecte adverse este evitarea utilizării inutile a antibioticelor.
Deoarece antibioticele pot trata numai infecțiile bacteriene (cum ar fi gâtul streptococilor , infecțiile tractului urinar și infecțiile sinusale severe), ele nu vor fi eficiente împotriva infecțiilor virale care cauzează răceala , gripa sau bronșita . În plus față de riscul de efecte secundare inutile, utilizarea inadecvată a antibioticelor poate să promoveze răspândirea bacteriilor rezistente la antibiotice și să vă lase vulnerabile la infecții incurabile mai târziu.
Dacă totuși vă aflați în nevoie de antibiotice, este posibil să doriți să luați în considerare modalități de a reduce riscul de reacții adverse.
Îngrijire complementară pentru utilizatorii de antibiotice
Iată trei modalități de a vă susține sistemul în timp ce utilizați antibiotice.
1) Suplimente probiotice
Antibioticele nu ucid doar bacteriile care provoacă boala dumneavoastră; ele elimina, de asemenea, bacterii benefice (numite probiotice) care contribuie la un sistem digestiv sanatos. Luarea unui supliment probiotic ar putea ajuta la prevenirea problemelor gastrointestinale rezultate din utilizarea antibioticelor, potrivit unei revizuiri a cercetării publicate în 2008.
Probioticele, de asemenea, găsite în alimentele fermentate cum ar fi iaurtul și kefirul, pot ajuta la stoparea infecțiilor cu drojdie .
Aflați mai multe despre acidofil și alte probiotice .
2) Ceai din plante
Dacă aveți greață în timp ce luați antibiotice, încercați să beți ceai de ghimbir pentru a vă calma stomacul. O altă plângere comună în rândul pacienților cu antibiotice?
Scaune libere , care pot fi eliberate de ceai de frunze de frunze de zmeură.
3) Thistle de lapte
Luarea antibioticelor vă poate impune ficatul, care este responsabil pentru descompunerea medicamentelor pe care le ingerați. Creierul de lapte de plante a fost asociat cu efecte antioxidante protectoare asupra ficatului.
Vedeți laptele cremă: ce trebuie să știți .
caveats
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Dacă aveți în vedere utilizarea oricărui remediu sau ceai pe bază de plante, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. principal de îngrijire.
Utilizarea îngrijirii complementare
Pentru a reduce riscul de infecții bacteriene și pentru a scădea șansele de a utiliza antibiotice, consolidați sistemul imunitar urmărind o dietă sănătoasă, exercitându-vă în mod regulat, dormind mult și gestionând stresul cu ajutorul tehnicilor de relaxare.
Dacă aveți în vedere utilizarea de remedii complementare după utilizarea de antibiotice, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
Auto-tratarea oricărei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
> Surse:
> Kligler B, Cohrssen A. "Probiotice". Medicul de familie american 2008 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Constituenții și acțiunile terapeutice ale speciilor de Rubus". Current Medicinal Chemistry 2004, 11 (11): 1501-12.