Cât de ușoară este o băutură moderată poate beneficia de creierul tău
Băuturile cu băuturi alcoolice sunt frecvent menționate în știrile medicale, atât pentru beneficiile lor, cât și pentru prejudiciile cauzate de abuzul de alcool și dependența. Deci, ce spun aceste rapoarte despre mintea ta despre alcool? Alcoolul influențează funcționarea creierului dvs.? Vă afectează riscul de a dezvolta boala Alzheimer?
Într-un cuvânt: da. Dar cum?
Alcoolul este bun sau rău pentru creierul dvs.?
Răspunsul depinde de mai mulți factori, dar doi dintre cei mai mulți factori cercetați includ cantitatea de alcool consumată și dacă cineva este un transportator APOE e4.
Cantitatea de alcool
Cantități excesive de alcool
Studiile multiple și studiile observaționale au demonstrat că persoanele care consumă cantități mari de alcool prezintă un risc crescut de apariție a demenței . Alcoolul cauzat de leziuni ale creierului poate reprezenta aproximativ 10% din toate cazurile de demență.
Testele imagistice ale creierului consumatorilor de alcool ridicat demonstrează atrofia (contracția creierului) , pierderea materiei albe, scăderea neuronilor și alte modificări similare cu creierul persoanelor cu boala Alzheimer .
Deficiențele cognitive printre consumatorii de alcool excesiv includ:
- Sindromul Wernicke-Korsakoff
- Demenţă
- Deficit cognitiv minor
- Funcționarea deprecierii funcționale
- Eliminarea episodică a memoriei
- Deteriorarea vestibulară
Conform cercetărilor efectuate asupra factorilor de risc pentru demența cu debut tânăr, intoxicația cu alcool ca adolescent tardiv este unul dintre cei mai mari predictori ai bărbaților care vor dezvolta demența cu debut mai mic .
Lumină până la cantități moderate de alcool
Alcoolul moderat de băut este clasificat ca fiind băut o băutură alcoolică pe zi pentru femei și două pe zi pentru bărbați . Consumul de alcool îi descrie pe cei care beau băutori mai puțin moderați decât cei care se abțin de la alcool.
Într-un studiu care a implicat peste 3000 de adulți cu vârsta peste 75 de ani, consumul de alcool ușor și moderat a fost asociat cu un risc de 42% mai mic de boală Alzheimer și un risc de 29% mai mic pentru toate tipurile de demență.
Un studiu a constatat că, în rândul femeilor care au depășit vârsta de 90 de ani, scăderea consumului de alcool a fost asociată cu o creștere a dezvoltării insuficienței cognitive ușoare și a demenței.
Un alt studiu a analizat modul în care consumul de alcool a afectat persoanele diagnosticate cu insuficiență cognitivă ușoară . (MCI uneori, dar nu întotdeauna, progresează în demență.) Acest studiu a demonstrat că consumul ușor și moderat de alcool a fost asociat cu o scădere a șanselor de insuficiență cognitivă ușoară progresând în demență completă. Participantii care nu au baut alcool au avut o sansa mai mare de a dezvolta dementa decat cei care au fost consumatori de alcool moderat, in timp ce alcoolii grei au fost cel mai probabil sa progreseze la dementa.
APOE-4 Transportatori
De interes, cercetatorii dintr-un studiu au identificat participantii care au fost purtatori APOE-4 si cei care nu au transmis aceasta gena. (APOE-4 este o gena care este asociata cu un risc crescut de boala Alzheimer.) Participantii la studiu care au fost consumatori de alcool usor si moderat si care au purtat gena APOE-4 au fost expusi unui risc crescut de declin cognitiv si pierderea memoriei , pentru moderatorii consumatori care nu au transmis gena APOE-4 a demonstrat capacitatea de învățare îmbunătățită și memoria.
Are tipul de alcool?
Depinde de cine întrebi. Cercetările au ajuns la diferite concluzii cu privire la această întrebare. Studiile multiple au citat vinul ca având în mod specific efecte protectoare asupra memoriei și capacității cognitive a oamenilor. Alte studii au concluzionat totuși că vinul, berea și lichiorurile au toate efecte similare asupra cunoașterii.
Unii oameni nu ar trebui să bea alcool
Există unii oameni care nu ar trebui să bea alcool. Acest grup include, dar nu se limitează la alcoolici, la cei care au sindromul Wernicke-Korakoff, la cei care iau anumite medicamente care ar putea interacționa negativ cu alcoolul, persoanele cu anumite afecțiuni medicale, cum ar fi boala hepatică și pancreatita, , femeile care sunt (sau încearcă să devină) însărcinate și cele care operează un vehicul sau care îndeplinesc alte sarcini complexe.
Alte studii au constatat că consumul de alcool are și alte riscuri pentru sănătate; deci decizia dumneavoastră de a bea alcool trebuie să fie discutată cu medicul dumneavoastră.
Un cuvânt din
Pentru mulți oameni, cercetările sugerează că consumul de alcool ușor până la moderat pare să aibă un beneficiu protector asupra riscului de demență. Cu toate acestea, este important să rețineți că consumul de alcool poate duce la dependență și abuz, astfel încât prudența este justificată.
surse:
Vârsta și îmbătrânirea. 2011 Jul; 40 (4): 456-63. Consumul curent de alcool și relația sa cu demența incidentului: rezultă dintr-un studiu de 3 ani de urmărire în rândul participanților la asistența medicală primară în vârstă de 75 de ani și peste. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full
Alcoolul și alcoolismul. 2014 Jan-Feb; 49 (1): 17-22. Relația dintre viața mijlocie și consumul de alcool la sfârșitul vieții, APOE e4 și declinul în învățare și memorie în rândul adulților în vârstă. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract
Jurnalul American de Psihiatrie Geriatrică. 2014 aprilie 26. pii: S1064-7481 (14) 00136-5. Modele de consum de alcool și depresie cognitivă la femeile în vârstă. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680
Centrul de cercetare de colaborare pentru demență. Problemele creierului. Alcool - dovezi. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/alcohol
JAMA Medicină Internă. 2013 Sep 23; 173 (17): 1612-8. Factori de risc la adolescenta târzie pentru demența cu debut tânăr la bărbați: un studiu de cohorta la nivel național. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347
Psihiatrie și neurologie clinică. 2009 Feb; 63 (1): 43-9. Consumul de alcool și trecerea insuficienței cognitive ușoare la demență. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211