Jocuri creier care pot spori durata de atenție, memoria și focalizarea
Ați trecut prin chimioterapie și aveți probleme cu memoria, concentrarea și concentrarea? Nu eşti singur! Se estimează că până la 75% dintre pacienții cu cancer suferă de un deficit cognitiv după chimioterapie.
In mod obisnuit, numit " chemobrain ", deficitul usor cognitiv dupa chimioterapie este un subiect controversat intre medici, cercetatori si pacienti.
Rezultatele cercetării privind cauza chemobrainului sunt în contradicție. Unele studii arată că chimioterapia este cauza, în timp ce altele indică și alți vinovați, cum ar fi cancerul în sine. Indiferent de cauza, oamenii se confruntă cu diferite grade de declin cognitiv după terapie și nu există nici un tratament recomandat sau medicamente pentru ameliorarea simptomelor.
În timp ce cauza rămâne neclară, unele studii au arătat că jocurile de jocuri de formare a creierului pot spori memoria, pot spori atenția și spori focalizarea. Studiile, deși mici, au avut rezultate promițătoare. Un studiu Lumos Labs, condus de un cercetător de la Stanford, a descoperit că jocurile de formare a creierului au îmbunătățit viteza de procesare, găsirea cuvintelor și memoria verbală la femeile care au fost tratate anterior cu chimioterapie pentru cancerul de sân . Un alt studiu realizat de Posit Science a dat rezultate similare.
Ideea că jocurile de formare a creierului măresc funcția cognitivă nu este nouă.
De fapt, mai multe studii mari au arătat că jocurile, puzzle-urile și alte activități stimulatoare mental pot întârzia apariția bolii Alzheimer .
Există mai multe programe software utilizate de profesioniștii din domeniul neurologiei, cum ar fi Cogmed și Cognifit, pentru a crește funcția cognitivă. Nimeni nu a fost dezvoltat în mod specific pentru un deficit cognitiv ușor după chimioterapie.
Cercetarile sunt in curs de desfasurare in modul in care aceste programe stiintifice-suportate software-ul poate creste performanta creierului in suferinzi chemobrain. Din păcate, aceste programe software sunt costisitoare și nu sunt acoperite de majoritatea planurilor de asigurare. Vestea bună este că există mai multe jocuri gratuite sau ieftine de formare a creierului online, care pot contribui la creșterea funcției cognitive.
Aceste aplicații, cu excepția Lumosity și Brain HQ, nu au fost incluse în cercetarea privind deficitul cognitiv indus de chimioterapie. Cercetările care implică jocuri de formare a creierului și alte afecțiuni și afecțiuni care afectează în mod similar abilitățile cognitive au condus la concluzii pozitive.
Aplicații de instruire în Brain
1. Lumositate
Lumosity , un site web și o aplicație mobilă, își propune să "îmbunătățească memoria, atenția și performanța creierului general prin antrenamentul creierului științific". Creat de Lumos Labs, Lumosity a fost creat de neurologi si sa dovedit a fi eficace in mai multe studii, inclusiv unul care implica suferinzi de chimiobrain. În calitate de consumator, apreciez efortul de a susține științific produsul.
După finalizarea unei evaluări inițiale, Lumosity creează un program de instruire personalizat pe baza rezultatelor. După examinarea rezultatelor evaluării, vi se oferă posibilitatea de a vă înscrie pentru o versiune extinsă a programului pentru o taxă.
Dacă alegeți să faceți upgrade, există mai multe planuri care includ un plan de familie și un abonament pe toată durata vieții. Am constatat că versiunea gratuită include o cantitate considerabilă de activități și trăsături, dar văd de ce atât de mulți oameni fac upgrade.
2. Neuron fericit
La fel ca Lumosity, Happy Neuron este un site de formare a creierului care oferă o versiune mobilă a programului. De fapt, Happy Neuron are câteva aplicații diferite care vizează funcții cognitive specifice. Site-ul web este învechit și mai puțin profesionist decât Lumosity, dar jocurile sunt plăcute din punct de vedere estetic și destul de distractive. În timp ce jocurile sunt provocatoare, ele sunt distractive și nu se simt clinic.
Activitățile sunt concepute pentru a stimula funcția cognitivă în domeniile memoriei, limbajului, vizual-spațial, raționament și atenție.
3. Fit Brainer Trainer
Fit Brains Trainer, un site cu o versiune mobilă disponibilă, oferă jocuri care se concentrează pe limbaj, rezolvarea problemelor, concentrare, memorie și abilități spațiale. Am fost desenat de Uber Brain, un joc pe site-ul Fit Brains, care este marcat ca un "antrenor încrucișat" care încorporează toate cele 5 zone cognitive într-un singur joc. La fel ca Lumosity și Happy Neuron, conturile gratuite sunt disponibile, însă aveți nevoie de un abonament plătit pentru a accesa mai multe jocuri. Fit Brains Jocuri de trainer sunt distractive, dar am constatat că grafica / animația au fost mai potrivite pentru copii decât adulții, chiar dacă publicul țintă este adulți.
4. Centrul creierului
Posit Science Brain HQ program de formare a creierului a fost dovedit eficace în peste 60 de experți evaluate de colegi, inclusiv de cercetare care implică software-ul lor și pacienții chemobrain. Site-ul web și aplicațiile sunt bine concepute, ușor de utilizat și plăcute ochiului. Îmi place să includă informații despre efectul formării creierului asupra bolilor și afecțiunilor, inclusiv chemobrain, TBI și HIV. Site-urile și jocurile cu aplicații sunt interesante și distractive, dar necesită un abonament pentru a avea acces la mai multe.