Anumite remedii naturale pot ajuta la protejarea împotriva cariilor dentare, o problemă comună de sănătate care apare atunci când acizii din placă mănâncă departe de dinți și creează cavități. Deși nu ar trebui să se utilizeze un tratament alternativ în locul practicilor standard de igienă orală, există unele dovezi că remediile naturale pot lupta împotriva plăcii și pot preveni căderea dentară.
Remedii naturale pentru degradarea dinților
Formarea plăcilor începe atunci când bacteriile prezente în mod natural în gură transformă alimentele în acizi.
Când acești acizi se combină cu saliva și bacteriile, placa se dezvoltă și se lipeste de dinți. În cazul în care placa nu este îndepărtată, se constată căderea dinților. Cercetările preliminare sugerează că unele remedii naturale pot ajuta la apărarea împotriva cariilor dentare prin uciderea bacteriilor și oprirea plăcii de atașare la dinți.
3 Remedii și știința din spatele lor
Iată o privire asupra mai multor remedii naturale studiate pentru efectele lor asupra cariilor dentare:
1) Ceai
Mai multe studii sugerează că consumul regulat de ceai poate reduce incidența și severitatea cariilor dentare. Un studiu din 2003 privind hamsterii, de exemplu, a constatat că ceaiul negru a scăzut decăderea dinților printre animalele hrănite cu o dietă care promovează cavitatea. Cercetările anterioare efectuate la șobolani indică faptul că antioxidanții găsiți în ceaiul oolong pot împiedica dezvoltarea cariilor dentare.
2) Cranberry
Compușii găsiți în afine pot lupta împotriva cariilor dentare prin inhibarea producției de acid și oprirea bacteriilor de a se lipi de dinți, potrivit unei revizuiri a cercetării publicate în 2008.
Autorii studiului de asemenea remarcă faptul că merișor poate proteja, de asemenea, împotriva altor boli orale, datorită proprietăților sale anti-inflamatorii .
3) Shiitake
Studiile preliminare sugerează că shiitake (un tip de ciupercă medicinală) poate ajuta la prevenirea cariilor dentare. Într-un studiu efectuat pe șobolani în 2000, oamenii de știință au descoperit că animalele hrănite cu shiitake aveau o probabilitate mai mică de a dezvolta cavități (comparativ cu șobolanii care nu au fost hrăniți cu shiitake).
Utilizarea remediilor naturale pentru degradarea dinților
Pentru a proteja împotriva cariilor dentare (și a bolilor precum gingivita și parodontita ), asigurați-vă că vă spălați dinții cel puțin de două ori pe zi, atașați cel puțin zilnic și vizitați un medic dentist pentru verificări periodice. Ori de câte ori este posibil, spălați-vă dinții sau clătiți-vă gura după ce ați consumat alimente gosate, lipicioase, zaharoase și / sau amidonate (toate acestea putând promova formarea și acumularea plăcilor). Deși cercetările timpurii sugerează că adăugarea unor remedii naturale pentru îngrijirea orală poate fi de un beneficiu, este prea devreme pentru a recomanda orice tratament natural pentru prevenirea cariilor dentare. De asemenea, este important să rețineți că tratarea unei stări și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă aveți în vedere utilizarea unor remedii naturale, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul și dentistul.
> Surse:
> Bodet C, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "Beneficii potențiale de sănătate orală pentru afine" Crit Rev Food Nutr. 2008 Aug; 48 (7): 672-80.
> Hamilton-Miller JM. "Proprietățile anti-cariogenice ale ceaiului (Camellia sinensis)". J Med Microbiol. 2001 Apr; 50 (4): 299-302.
> Linke HA, LeGeros RZ. Extractul de ceai negru și formarea cariilor dentare la hamsteri. Int J Food Sci Nutr. 2003 Jan; 54 (1): 89-95.
> Institutele naționale de sănătate. "Cavitățile dentare: enciclopedia medicală MedlinePlus". August 2010.
> Ooshima T, Minami T, Aono W, Izumitani A, Sobue S, Fujiwara T, Kawabata S, Hamada S. "Polyfenolii de ceai Oolong inhibă cariile dentare experimentale la șobolani SPF infectați cu Streptococi de Mutans" Caries Res. 1993; 27 (2): 124-9.
> Shouji N, Takada K, Fukushima K, Hirasawa M. "Efectul anticariilor unei componente din Shiitake (o ciupercă comestibilă)" Caries Res. 2000 Jan-Feb; 34 (1): 94-8.