Nu mai faceti aceste lucruri daca aveti cancer pulmonar
Există atât de multe lucruri pe care ni se spune să le facem dacă avem cancer, dar și lucruri pe care nu ar trebui să le facem.
Nu vă faceți griji. Aceasta nu este o listă cu lucrurile pe care să le adăugați la listele "ar trebui să aibă / ar putea avea / ar avea", ceea ce te face să te simți nebun. De fapt, cred că veți fi plăcut surprinși de unele dintre lucrurile pe care trebuie să le întrerupeți dacă aveți cancer pulmonar.
1. Încetați să încercați să mergeți singur
Nici unul dintre noi nu dorește să-și alunge pe cei dragi împreună cu noi într-o situație ca cancerul. Vrem să le cruțăm cu plimbarea cu coșul cu role. Nu avem de ales decât să luăm această călătorie pe noi înșine și ne simțim vinovați impunând acea călătorie pe alții. Dar acesta este vocea ego-ului nostru vorbind. Oamenii vor să ajute. Oamenii vor să fie cu noi. Și nu numai că este dorința lor, dar viața lor poate fi îmbogățită prin împărtășirea călătoriei noastre.
Un alt mod de a te uita la acceptarea ajutorului de la cei dragi este să realizezi că acceptarea ajutorului lor este o modalitate de a onora acei oameni care doresc să se afle lângă tine. Dacă nu-i lăsați să joace un rol, le-i refuzați să aibă ocazia de a experimenta nu doar minusurile care merg cu tratament, dar și cele mai înalte care pot fi experimentate pe deplin dacă ați fost acolo pentru cele mai scăzute. Deschideți-vă inima și mintea pentru a permite oamenilor să facă această călătorie cu voi.
Cu toate acestea, este nevoie de un sat pentru a ajuta pe cineva cu cancer , iar un prieten sau un soț nu o poate face singur.
În plus, există lucruri pe care doar o persoană care a "fost acolo" poate înțelege cu adevărat. Găsirea unui grup de sprijin și citirea poveștilor altora care au trăit cu cancer pulmonar este un început bun.
2. Opriți durerea tolerantă
Durerea ne afectează nu numai fizic, ci poate pune o umbră peste tot ceea ce spunem și facem.
Durerea fizică a cancerului afectează întreaga noastră ființă - trup, minte și spirit. În mijlocul acestei umbre, suntem adesea chemați să luăm decizii serioase cu privire la îngrijirea noastră medicală. Este destul de greu să se confrunte cu aceste decizii și să se discute cu cei dragi atunci când suntem fără durere. Aruncarea durerii în ecuație poate face ca o situație dificilă să pară uneori insurmontabilă.
Dar nu trebuie să trăiți în durere. Mulți oameni care tolerează durerea trăiesc în felul acesta pentru că nu au cerut - sau să le ceară din nou - sau din nou. Oncologul tău dorește să vorbești despre durerea ta și dorește să te simți confortabil. O preocupare comună este că folosirea medicamentelor pentru durere poate duce la dependență, dar în stabilirea cancerului care este de fapt foarte rară. Din ce în ce mai multe studii arată că cantitatea totală de medicamente utilizate pentru durere de multe ori sfârșește prin a fi mai puțin atunci când oamenii stau pe deasupra durerii lor.
3. Nu te gândești la doctorul tău știe totul
În această zi și vârstă obținerea unui al doilea aviz (sau a treia, sau a patra) atunci când aveți cancer este regula, nu excepția. Așa cum puteți intervieva mai mulți pictori pentru a alege cel pe care îl simțiți că ar face cel mai bun loc de muncă, poate fi necesar să "interviu" mai mulți medici / centre de cancer pentru a selecta cel cu care vă simțiți cel mai confortabil.
Și după ce ați ales cu atenție centrul de medic / cancer care se potrivește nevoilor dvs. personale, nu vă fie teamă să puneți întrebări. Numarul mare de informatii despre cancerul care iese in fiecare zi face ca orice persoana sa nu poata ramane pe toate. Întrebați-vă întrebările medicului și nu vă fie frică să o cereți să adreseze întrebări.
- Când aveți nevoie de un al doilea aviz și cum să găsiți unul
- Cum să vă sfătuiți ca pe un pacient cu cancer
4. Opriți-vă de rușine de Stigma
Cancerul pulmonar are mai mult de un stigmat. Una este stigmatul fumatului. Există un sentiment nemulțumit în rândul publicului că într-un fel oamenii care dezvoltă cancer pulmonar "o merită" pentru că au fumat.
Celălalt este stigmatul despre supraviețuire. Cancerul pulmonar este echivalat cu o condamnare la moarte pentru mulți oameni.
Viața cu cancer pulmonar Sunt sigur că ați auzit câteva comentarii. "Cât timp ați fumat?" "Nu doriți să fi renunțat la fumat mai devreme?" "Vecina mea a avut cancer pulmonar și a murit".
Nu vom schimba lumea, dar vă poate ajuta să vă planificați înainte și să vă gândiți la modul în care veți răspunde la aceste întrebări și comentarii pentru a nu vă deranja. Nu vă jenați și cădeți în capcana sentimentului că meritați să aveți cancer pulmonar. Nimeni nu merită cancer.
Cum poți răspunde grațios când cineva face un comentariu insensibil?
Puteți să spuneți că "da, am fumat, dar există multe cauze ale cancerului pulmonar, iar fumatul este doar unul". Sau, în schimb, "eu sunt unul dintre oamenii care au avut cancer pulmonar, dar nu au fumat - de fapt este destul de comună. Poate că poți să faci parte din efortul de a elimina stigmatul. "Și, cu aceste comentarii îngrijorătoare despre rata de supraviețuire, ar fi suficient un comentariu simplu care să spună că intenționezi să bați această boală și să folosești sprijin și comentarii pozitive.
multe cauze ale cancerului pulmonar
Deoarece scopul dvs. este să vă concentrați asupra tratamentului dvs., este uneori cel mai bine să delegați tratarea acestor comentarii unui iubit. Cine știi că este tact și poate schimba observațiile insensibile într-un mod amabil și grijuliu?
5. Opriți asistența "Nu solicitați"
Trăim într-un timp economic, când este suficient de provocator pentru oamenii fără cancer. Adăugați la aceasta costurile de tratament pentru cancer și, probabil, o reducere sau incapacitate de a lucra cu normă întreagă și rezultatele pot fi inimile. Dar ajutorul este disponibil. Doar nu-ți fie frică să ceri asta.
Știu că este greu să accepți asistență, mai ales dacă ați fost independent și sunteți cel care de obicei îi ajuta pe alții. Dar permiterea prietenului tău, a unei agenții de ajutorare sau a unui non-profit pentru a ajuta acum este o modalitate de a te face sănătoși și pe picioarele tale suficient pentru a te putea întoarce la sinele tău generos atunci când te simți mai bine. Și dacă nu, chiar contează? Rețineți că multe dintre aceste organizații non-profit și agențiile guvernamentale au fost create pentru a ajuta oamenii care se confruntă cu exact ceea ce vă confruntați. O criză de viață majoră.
6. Opriți concentrarea la sfârșitul tratamentului și începeți să trăiți în fiecare zi
Este ușor să vă puneți viața în așteptare până când se fac tratamente pentru cancer, dar nu doriți să îndepărtați aceste momente. Am vorbit cu prea mulți supraviețuitori de cancer care se uită înapoi la momentul tratamentelor lor și doresc ca ei să nu fi dorit acel moment. Cât de des aveți ocazia de a experimenta timpul și apropierea cu prietenii și cei dragi pe care îl faceți în timpul tratamentului pentru cancer? Poate că cel mai util lucru pe care l-am făcut în timp ce trec prin tratamentul cancerului, este să țin un jurnal de recunoștință. În fiecare zi aș înregistra (da, uneori era dificilă) experiențe pozitive și domenii de creștere în viața mea. De la terminarea tratamentului am descoperit că păstrarea jurnalului a fost ceva ce vreau să fac în continuare și sunt atât de bucuroasă că nu mi-am pus viața în așteptare și să hibernez în acea perioadă! Consultați aceste sfaturi despre cum să începeți jurnalizarea călătoriei dumneavoastră pentru cancer .
7. Nu stresați peste lucrurile mici
Acest lucru ar putea fi mai bine formulat pentru a spune "nu streseaza atunci cand altii stresul asupra lucrurilor mici". Daca cancerul are un singur lucru, ne ofera o imagine mai mare despre ceea ce este cu adevarat important in viata. Și în acest fel, este greu să nu te enervezi când prietenii tăi și cei dragi se plâng de "lucrurile mici". Îmi amintesc luptând pentru viața mea și ascultând pe cineva care se plângea să găsească un loc de parcare bun. Poate fi uneori obositoare din când în când.
Mi sa părut util să amintesc că, la fel de important ca un loc de parcare pentru un altul, cei dragi mi-au fost la fel de uimiți de multe dintre elementele de pe lista mea "cea mai importantă". Amintindu-ne că suntem cu toții diferite - practicând iertarea și toleranța, inclusiv iertarea noastră și încorporarea umorului poate ajuta.
8. Opriți să încercați să fiți pozitivi tot timpul
Știu că "cărțile spun" că este important să fii pozitiv și optimist când ai cancer. Nu-mi dau seama de asta. Cu toate acestea, este important să ne confruntăm cu temerile și luptele noastre și să acordăm timp pentru a ne întrista. Îndurarea poate duce la pierderea independenței voastre, la părul tău sau la pierderea gândirii magice a nemuririi pe care am fost binecuvântată ca adolescentă. Aveți timp să vă întristați. Lasati totul cu un bun prieten care intelege importanta "durerii bune" si nu isi va petrece timpul cu incercarea de a "repara". Acest lucru poate necesita gasirea unui prieten care sa se simta confortabil cu propria mortalitate. Faceți-vă timp să vă întristați, apoi sărbătoriți.
9. Opriți procrastinarea și completați direcțiile de avans
Aș putea să împărtășesc sincer acest pas știind că mi-am finalizat propriile directive în avans. Directivele anterioare sunt un document juridic care explică care sunt dorințele dvs. pentru tratamentul medical (și mai mult), dacă nu puteți să vorbiți singuri.
Mulți oameni au pus la îndoială faptul că au completat aceste formulare. Știu că nu sunt singur în întârzierea procesului cât mai mult posibil. Dar este atât de liniștit să știu că mi-am scris gândurile. S-ar putea să pară un proces morbid pentru a face acest lucru. Unele întrebări sunt destul de sterile și tehnice. "Dacă inima încetă să bată, ați dori ca personalul medical să încerce să-l repornească?" Dar există mult mai multe pentru a avansa directive, cum ar fi o oportunitate de a ajuta pe cei dragi să planifice serviciul dvs. memorial într-un moment în care mințile lor nu vor ganditi obiectiv.
Și, spre deosebire de acel sens morbid, v-ați aștepta să veniți cu completarea formularelor vorbind despre un moment în care s-ar putea să nu fiți capabil să vorbiți singur, mulți oameni consideră că procesul este încălzirea inimii - și chiar motivația. După cum am scris despre ceea ce mi-aș dori pentru copiii mei dacă m-aș fi dus, m-am gândit și mai mult la ceea ce aș putea face pentru a face această realizare adevărată astăzi. Și acele gânduri aleatoare pe care trebuia să le pun în scris, ca să nu fie pierdute - neprețuite.
Acest articol vorbește despre planificarea viitoare și despre diferitele tipuri de directive în avans .
10. Nu încetați să căutați oportunități de a vedea speranța în viața voastră
Niciodata nu iti pierde speranta. Speranța nu trebuie să însemne că trebuie să vă imaginați ca pe un maraton de 20 de ani. Nici măcar nu înseamnă că vei supraviețui cancerului pentru o perioadă determinată de timp. Înseamnă că întotdeauna aveți ceva de așteptat. Ar putea fi pe această planetă sau nu. Poate că v-ați gândit la vise pentru nepoții voștri că nu veți trăi în mod direct chiar dacă ați trăit 120. Nu vă opriți niciodată speranța.
Dacă trăiți cu cancer pulmonar, verificați aceste sfaturi pentru păstrarea unei atitudini pozitive cu cancerul , dar amintiți-vă că este important să exprimați și emoțiile negative.
Dacă este iubitul tău care trăiește cu cancer, verifică aceste gânduri cu privire la ceea ce este cu adevărat să trăiești cu cancer , precum și sfaturi privind copingul atunci când cel iubit are cancer .
Sursă:
Institutul Național de Cancer. Luarea timpului: sprijin pentru persoanele cu cancer.