Vindecarea oaselor sparte cât mai repede posibil

6 Idei pentru vindecarea vitezei osoase după leziuni

Fracturile, oasele sparte - puteți să le numiți ceea ce doriți, înseamnă același lucru - să fie printre cele mai frecvente probleme ortopedice; aproximativ șapte milioane de oase rupte vin în fiecare an în Statele Unite. Persoana obișnuită dintr-o țară dezvoltată se poate aștepta să susțină două fracturi pe parcursul vieții.

În ciuda a ceea ce ați auzit, un os rupt nu este mai rău decât o fractură, ambele înseamnă același lucru.

De fapt, fractura de cuvânt, în conformitate cu Dicționarul englez din Oxford, este definită ca "actul de a fi spart". Există diferite tipuri de fracturi și oase rupte, dar aceste cuvinte înseamnă același lucru!

Cum apar fracturile

Fracturile apar deoarece o zonă a osului nu este capabilă să susțină energia plasată pe ea (destul de evidentă, dar devine mai complicată). Prin urmare, există doi factori critici pentru a determina de ce apare o fractură: energia evenimentului și forța osului.

Energia poate fi bruscă, cu energie înaltă (de exemplu, accident de mașină) sau cronică, cu consum redus de energie (de exemplu , fracturi de stres ). Rezistența osoasă poate fi normală sau scăzută (de exemplu, osul slab este observat la pacienții cu osteoporoză ). O problemă foarte simplă, osul rupt, tocmai a devenit mult mai complicat!

Așadar, rănile în cazul în care fracturile se produc cel mai adesea sunt rezultatul unei cantități mari de energie, cum ar fi un accident de mașină sau o cădere de la înălțime sau un os osos anormal, așa cum se observă la persoanele în vârstă cu osteoporoză.

Motivul pentru care a apărut fractura este adesea utilă în determinarea celui mai bun tratament pentru vătămare.

Cele mai comune oase rupte

Chirurgii ortopedici tratează fracturile din cadrul scheletului, cu excepția craniului (neurochirurgului) și a feței (ENT, sau urechii, nasul și gâtul chirurg). Fracturile extreme sunt cele mai frecvente și apar de obicei la bărbații mai tineri de 45 de ani și devin mai frecvent la femeile de peste 45 de ani.

După această vârstă, femeile au o pierdere mai rapidă a densității osoase și o probabilitate de a dezvolta o subțiere osoasă. Acesta este motivul pentru care femeile sunt deosebit de susceptibile la osteoporoză și fracturi ulterioare. Fractura cea mai frecventă înainte de vârsta de 75 de ani este o fractură a încheieturii mâinii . La cei peste 75 de ani, fracturile de șold devin osul cel mai frecvent rupt.

Vindecarea oaselor sparte

Vindecarea unui os rupt necesită timp și mulți pacienți nu doresc să fie răbdători! Vindecarea unui os rupt este un proces legat de factori, incluzând vârsta pacientului, sănătatea generală, nutriția, fluxul sanguin la nivelul osului și tratamentul. În urma acestor șase sfaturi vă pot ajuta:

1. Opriți fumatul . Unele dintre recomandările din această listă pot fi controversate sau necunoscute în ce măsură acestea afectează vindecarea osoasă. Cu toate acestea, acest lucru este clar: pacienții care fumează, au un timp mediu mai lung de vindecare și un risc mult mai mare de a dezvolta o nelegiuire (non-vindecarea osului). Fumatul modifică fluxul sanguin la nivelul osului și fluxul de sânge este cel care eliberează substanțele nutritive și celulele necesare pentru a permite vindecarea oaselor. Numărul unu lucru pe care îl puteți face pentru a vă asigura că recuperarea de la o fractură nu este fum. Dacă știți pe cineva care are fractură și fumează, găsiți modalități de a vă ajuta să renunțați.

1. Mâncați o dietă echilibrată. Vindecarea oaselor necesită mai multe substanțe nutritive pe care organismul trebuie să le mențină pur și simplu pentru sănătatea oaselor . Pacienții cu leziuni ar trebui să mănânce o dietă echilibrată și să asigure aportul nutrițional adecvat al tuturor grupurilor de alimente. Ceea ce am pus în corpul nostru determină cât de bine organismul poate funcționa și se poate recupera de la rănire. Dacă spargeți un os, asigurați-vă că mâncați o dietă echilibrată, astfel încât osul dumneavoastră să aibă nutriția necesară pentru a face o recuperare completă.
2. Urmăriți calciu. Pacienții cu oase rupte tind să se concentreze asupra acestei și o pun sub o dietă echilibrată, deoarece accentul ar trebui să se concentreze asupra tuturor nutrienților. Este adevărat că calciul este necesar pentru a vindeca oasele, dar luarea unor doze excesive de calciu nu vă va ajuta să vă vindecați mai repede. Asigurați-vă că consumați doza recomandată de calciu și, dacă nu, încercați să consumați calciu mai natural - sau luați în considerare un supliment. Luarea de mega-doze de calciu nu ajută un os să se vindece mai repede.

1. Adere la planul de tratament. Medicul va recomanda un tratament și trebuie să respectați acest lucru. Medicul dvs. vă poate recomanda tratamente, inclusiv casting , chirurgie, cârje sau altele. Modificarea tratamentului înainte de termen poate întârzia recuperarea. Îndepărtați o castă sau mersul pe un os rupt înaintea medicului dumneavoastră, este posibil să întârzieți timpul de vindecare.
2. Adresați-vă medicului dumneavoastră. Există unele fracturi care pot avea alternative de tratament. De exemplu, fracturile "Jones" ale piciorului sunt o zonă de tratament controversată. Studiile au arătat că aceste fracturi se vindecă de obicei prin imobilizare într-o castă și cârje. Cu toate acestea, mulți medici vor oferi o intervenție chirurgicală pentru aceste fracturi, deoarece pacienții tind să se vindece mult mai repede.

   Chirurgia creează riscuri potențiale, astfel încât aceste opțiuni să fie mult cântărite cu atenție. Cu toate acestea, pot exista opțiuni care să modifice timpul necesar pentru ca un os să se vindece.

3. Augmentarea vindecării fracturilor. Cel mai adesea, dispozitivele externe nu sunt prea utile în accelerarea vindecării fracturilor. Stimularea electrică , tratamentul cu ultrasunete și magnetul nu au demonstrat că accelerează vindecarea celor mai multe fracturi. Cu toate acestea, în situații dificile, acestea pot fi de ajutor pentru vindecarea oaselor rupte.

Toata lumea vrea ca oasele sa se vindece cat mai repede posibil, dar adevarul este ca va mai necesita timp pentru recuperarea prejudiciului. Luând aceste măsuri, vă veți asigura că faceți tot ce puteți pentru a vă recupera osoase cât mai curând posibil.

> Surse:

> Nelson, FR și colab. Utilizarea forțelor fizice în vindecarea oaselor. J Am Acad Ortho Surg. Septembrie / octombrie 2003; 11: 344 - 354.

> Puzas JE, Houck J, Bukata SV. Accelerată vindecare a fracturilor. J Am Acad Orthop Surg. 2006; 14 (10 spec.): S145-51.