Unii dintre noi au de-a face cu diareea mai mult decât alții, dar cei mai mulți o experimentează la un moment dat. Dacă tu sau cineva pe care-ți pasă ai diaree, știi ce să faci? Avem informații despre cauze comune, ce ar trebui să vă așteptați și ce puteți face pentru a obține ușurință.
Din punct de vedere tehnic, aveți diaree dacă scaunele sunt libere sau apoase - ceea ce înseamnă că ele nu își păstrează forma.
De cele mai multe ori, când aveți diaree, veți avea mai multe episoade într-o zi, dar frecvența nu este neapărat un factor determinant
Cauzele diareei
Diareea poate fi cauzată de multe lucruri. Cel mai adesea este cauzat de un virus de stomac, cum ar fi rotavirus (mai frecvent la copii) sau norovirus (mai frecvent la adulți). De asemenea, poate fi cauzată de bacterii, cum ar fi e. Coli sau salmonella . Mulți oameni cred că gripa provoacă vărsături și diaree, dar de obicei nu. Gripa (gripa) este o boală respiratorie. Recomandată în mod obișnuit " gripă de stomac " este doar un alt nume pentru gastroenterită sau virus gastric.
Condițiile cronice pot provoca, de asemenea, diaree. Acestea pot include boala intestinului iritabil (IBD), boala celiacă, boala Crohn și colita ulcerativă, printre altele. Dacă aveți oricare dintre aceste afecțiuni sau credeți că ați putea contacta furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a determina cele mai bune opțiuni pentru tratarea simptomelor.
Când trebuie să vă îngrijorați?
Diareea, de obicei, nu este gravă și se limpezește singură - cel puțin în lumea dezvoltată. Este de fapt una dintre principalele cauze de deces la copiii mici din țările în curs de dezvoltare.
Cea mai obișnuită problemă cu diaree este posibilitatea ca aceasta să fie atât de gravă încât să cauzeze deshidratarea.
De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când este însoțit de vărsături, dar numai diareea poate provoca deshidratare - în special la sugari.
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți diaree, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă:
- este sânge în scaunul tău
- diareea este însoțită de dureri abdominale severe (nu doar cramperea cu scaune)
- diareea dureaza mai mult de 2-3 zile fara imbunatatire
- observați semne de deshidratare - gură uscată și ochi, urinare scăzută, fără lacrimi, febră mare
Opțiunile de tratament
Majoritatea dintre noi nu au nevoie de tratament medical când avem diaree. De obicei, rezolvă pe cont propriu în câteva zile. Dar există lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta.
Urmând dieta BRAT înseamnă că mănânci alimente blande, amidonice. BRAT se referă la b ananas, la gheață, la o plesă și la o pauză. Aceste alimente sunt toate ușor pe stomac și pot înmagazina scaunul. Nu trebuie să rămânem doar la aceste alimente - dar alimentele similare sunt cele mai bune atunci când aveți diaree. Evitați alimentele grase, picante sau dulci.
Stai hidratat
Este important să înlocuiți fluidele pe care le pierdeți prin diaree. Aceasta înseamnă că va trebui să consumați mai mult decât în mod obișnuit în majoritatea cazurilor. Consumul de lichide care conțin electroliți (cum ar fi Gatorade sau Pedialyte) este cel mai bine deoarece acestea înlocuiesc substanțele nutritive pe care corpul le pierde prin diaree.
De-a lungul Counter Medication s
Există peste medicamente disponibile contra, care pot ajuta la reducerea frecvenței și disconfortului diareei. Denumirile comerciale comune includ Pepto-Bismol, Immodium și Kaopectate. Nu trebuie să luați aceste medicamente dacă aveți diaree sângeroasă sau dacă aceasta a durat mai mult de 2 zile. Aceste medicamente nu trebuie administrate copiilor fără instrucțiuni specifice din partea furnizorului de servicii medicale al copilului.
O altă opțiune de tratament care poate ajuta diareea este probioticele . Aceste suplimente nu sunt medicamente din punct de vedere tehnic, dar au arătat câteva beneficii în studiile clinice.
Linia de jos este, noi toți trebuie să facă față uneori diareei. Nu este plăcută, dar de obicei nu este gravă. Dacă sunteți încă preocupat de diareea dvs., asigurați-vă că ați contactat furnizorul de servicii medicale.
> Surse:
> "Ce trebuie să știu despre diaree". Boala digestivă 25 noiembrie 13. Centrul național de informare privind bolile digestive (NDDIC). Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi (NIDDK). Institute Naționale de Sănătate. Departamentul american de Sănătate și Servicii Umane.
> "Diaree". Infecții pentru părinți 2014. KidsHealth. Fundația Nemours.
> "Boli diareice - acute și cronice". Digestive Health Topic Dec 12. Colegiul American de Gastroenterologie.
> "Diaree". Probleme de sănătate 4 iunie 13. Healthychildren.org. Academia Americană de Pediatrie.