Cercetătorii arată că hipotiroidismul poate provoca creșterea în greutate
Nu este neobișnuit ca oamenii să asocieze probleme tiroidiene, mai precis hipotiroidism , cu creștere în greutate. De fapt, creșterea în greutate este unul dintre cele mai frecvente simptome ale hipotiroidismului - și, în cele din urmă, conduce mulți oameni la diagnosticul lor.
Dovedește legătura cu creșterea greutății tiroidei
Cercetătorii de la Universitatea din Birmingham din Anglia au stabilit în cele din urmă ceea ce pacienții au cunoscut și mulți medici au negat mult timp - fiind hipotiroidii cauzează creștere în greutate.
Într-un studiu publicat în revista Clinic Endocrinology , cercetătorii au studiat 162 de persoane cu hipertiroidism timp de șase luni. Cei care erau deja supraponderali, ale căror hipertiroidism a fost cauzat de boala Graves sau care au pierdut greutatea înainte de diagnostic, aveau cantități similare de creștere în greutate, care au fost de aproximativ 5 până la 5,5 kg (11-12 lire sterline) în cele șase luni în care au fost tratați cu medicamente antitiroidiene pentru iod radioactiv.
Cei care au eliminat tiroida au câștigat și mai multă greutate, în medie 10 kg (11 kg). Iar cei care au devenit hipotiroidi după tratament au obținut, în medie, aproximativ 3 kg (6,5 kg) mai mult decât cei care au fost fie hipotiroidici tranzitorii sau care nu au devenit niciodată hipotiroidi la toate post-tratament.
In total, intreaga grupa, la sfarsitul unui an, a inregistrat o crestere a greutatii cu 3,95 kg (8,75 lire), la 9,91 kg (22 kg) dupa patru ani, cu o crestere medie in greutate de aproximativ 3,66 kg (8 lire) an.
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca a existat o crestere substantiala in greutate dupa tratamentul hipertiroidismului, iar cei care au devenit hipotiroidi, in ciuda tratamentului cu levotiroxina, au obtinut cea mai mare greutate.
Pierderea in greutate cu hipotiroidism
Dacă aveți hipotiroidism, scăderea în greutate poate fi foarte dificilă. Mulți oameni cred că odată ce începeți să luați medicamentele de înlocuire a hormonului tiroidian , greutatea va scădea.
În timp ce aceste medicamente vă pot ajuta să pierdeți greutatea pe care ați câștigat-o, această greutate nu se descompune în mod magic - este nevoie de muncă grea, dietă și exerciții fizice .
Dacă vă luptați să piardă în greutate, lucrați cu un nutriționist pentru a găsi un plan alimentar care să funcționeze cel mai bine pentru dvs. O dietă optimă minimizează carbohidrații simpli și zaharurile și se concentrează asupra proteinelor slabe și a legumelor. Singurul aliment nu poate fi suficient pentru a incepe pierderea in greutate. Noțiuni de șapte până la opt ore de somn în fiecare noapte, de asemenea, vă poate ajuta să piardă în greutate.
Exercitarea vă poate ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate. Orientările actuale de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) recomandă adulților să obțină 150 de minute de exerciții moderate și două sesiuni de construcție musculară în fiecare săptămână. Persoanele care suferă de hipotiroidism ar putea fi nevoite să depășească aceste recomandări pentru a pierde în greutate.
Dacă aveți boală Graves sau hipertiroidism și sunteți în greutate sau observați orice alte semne de hipotiroidism , discutați cu medicul dumneavoastră și testați-vă tiroida. Alte simptome de hipotiroidism pentru a păstra un ochi pentru includ:
- Păr subțire
- Oboseală
- Intoleranță rece
- O voce răgușită sau răgușită
- Unghii fragile
- Piele uscata
- Depresie sau incapacitate
- Constipație
Aceste simptome, precum și creșterea în greutate, pot indica faptul că tratamentul tiroidian actual nu este optim și trebuie reevaluat de către un medic.
Nu încercați să vă ajustați singur medicamentele.
Sursă:
Dale, J., Daykin, J., Holder, R., Sheppard, MC & Franklyn, JA "Creșterea în greutate după tratamentul hipertiroidismului", Endocrinology Clinical , 55 (2), 233-239.