Reflexologia este o opțiune alternativă de tratament
Reflexologia este un tratament complementar sau alternativ, uneori utilizat de pacienții cu osteoartrită . Odată ce aflați ce este și cum funcționează, vă puteți întreba cum poate reflexologia să ajute la osteoartrita.
Ce este reflexologia?
Reflexologia este un tratament alternativ, neconvențional, dat de un reflexolog. Potrivit Asociației de Reflexoterapie din America, "Poate fi utilizată cu orice terapie medicală sau alternativă sau poate fi singură ca o tehnică eficientă de menținere a sănătății.
Este stimularea sistematică, manuală a hărților reflexe situate pe picioare, mâini și urechi exterioare, care seamănă cu forma unui corp uman. Aplicarea presiunii se face cu ajutorul degetelor și degetelor în mișcări mici pentru a stimula o zonă îndepărtată de punctul reflex. Se crede că lucrează prin sistemele energetice nervoase și subtile ale corpului. "
Istoria reflexologiei
Reflexologia a fost inițial practicată în India, China și Egipt în cele mai vechi timpuri. Este inclus într-o murală într-o piramidă din Saggara datând din 2330 î.Hr. A fost practicată în Europa în secolul al XIV-lea și a fost numită terapie pe zone. Tatăl reflexoterapiei moderne este William Fitzgerald, MD (1872-1942). El a introdus reflexologia în Occident în 1913. Pe baza cunoștințelor sale că aplicarea presiunii asupra anumitor părți ale corpului ar putea afecta alte zone conexe, el a împărțit corpul în 10 zone verticale egale. Dr. Fitzgerald a susținut că aplicarea presiunii asupra unei părți a unei zone ar putea afecta totul în cadrul aceleiași zone.
Teoria din spatele reflexologiei
Reflexologia se bazează pe teoria că corpul este capabil să se vindece singur. Cu o boală cronică, cum ar fi osteoartrita, corpul se află într-o stare de "dezechilibru". Nu numai că, căile energetice vitale sunt blocate, cauzând funcționarea mai puțin eficientă a corpului. Reflexologia se crede că funcționează cu sistemele organismului pentru a îmbunătăți funcția.
Care sunt dovezile pentru reflexologie?
Zece revizuiri sistematice ale studiilor au constatat dovezi insuficiente pentru a susține utilizarea sa clinică în practica bazată pe dovezi. Dacă este utilizat ca tratament complementar, poate avea beneficii subiective la pacienții liniștitori și relaxanți. Autorii unei revizuiri sistematice spun că pacienții cu aceste afecțiuni pot avea efecte adverse: sarcină, diaree sau vărsături, boală de piele sau inflamație a mâinii, picioarelor sau urechilor, febră sau boli infecțioase.
Ce ar trebui să faceți în cazul în care sunteți interesat în încercarea de reflexologie
Căutați un reflexolog care a primit instruire și certificare la nivel de 200 de ore. Mulți reflexologi sunt consilieri certificați de Consiliul de certificare american de reflexologie, agenția națională de testare nonprofit pentru reflexologie din Statele Unite. Pentru a găsi un reflexolog certificat în apropierea dvs., verificați această listă.
Vorbește cu doctorul tău
Este întotdeauna înțelept să discutați un tratament pe care doriți să-l încercați cu medicul înainte de a-l începe. Căutați-i sfatul pentru a-ți cunoaște opinia. Ar fi prost sfătuit să vă opriți regimul de tratament actual la începutul reflexiei. Asigurați-vă că medicul dumneavoastră consideră că nu este nici un rău în încercarea lui, chiar dacă nu există nici o garanție. Eficacitatea reflexoterapiei pentru tratamentul osteoartritei nu a fost bine studiată.
surse:
Articole de reflexologie. Asociația de Reflexoterapie din America.
Nurul Haswani Embong, Yee Chang Soh, Long Chiau Ming și Tin Wui Wong. Revizuirea reflexologiei: Concept, dovezi, practici curente și formare practicantă ", J Tradit Complement Med. 2015 Oct; 5 (4): 197-206. Publicat online 2015 Sep 28. doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523