Bea ceai verde este adesea touted ca o abordare naturala pentru a reduce riscul de cancer. Într-adevăr, ceaiul verde este extrem de ridicat în antioxidanți, care ar putea combate teoretic cancerul prin neutralizarea radicalilor liberi (subprodusele chimice cunoscute că dăunează ADN-ului).
În timp ce cercetările privind efectele ceaiului verde asupra dezvoltării și creșterii tumorilor canceroase la animale au fost promițătoare, studiile efectuate la om au dat rezultate mixte până în prezent.
Cercetare pentru prevenirea cancerului de ceai verde și a cancerului
Consumul de ceai verde poate avea un efect protector asupra cancerului oral, potrivit unui raport publicat in Oral Oncology . Cercetatorii au analizat 19 studii publicate anterior, implicând un total de 4.675 de persoane și au descoperit dovezi ale unei asocieri între consumul ceaiului verde (dar nu consumul de ceai negru) și riscul cancerului oral.
Într-o altă recenzie publicată, anchetatorii au analizat 51 de studii (cele mai multe au fost studiile observaționale), cu un număr total de peste 1,6 milioane de participanți. Rezultatele au scos la iveală "limitate la dovezi moderate" că consumul de ceai verde reduce riscul de cancer pulmonar, în special la bărbați.
Constatările studiului au sugerat, de asemenea, că consumul de ceai verde poate fi legat de un risc redus de cancer de prostată. Cu toate acestea, dovezile privind efectele ceaiului verde asupra altor tipuri de cancer au fost limitate sau în conflict. Unele cercetări au arătat chiar că consumul de ceai verde poate crește riscul de cancer al vezicii urinare.
Intr-o alta recenzie de cercetare publicata in British Journal of Nutrition , anchetatorii au analizat 18 studii publicate anterior. Consumul de ceai verde a fost în mod semnificativ invers asociat cu un risc de 5% mai mic de boli cardiovasculare și mortalitate de la toate cauzele , dar nu și de mortalitatea cauzată de cancer.
Publicat în Annals of Epidemiology , un studiu prospectiv urmând 90.914 de persoane din Japonia a constatat că ceaiul verde a fost invers asociat cu mortalitatea datorată bolilor cardiace și mortalității cauzate de boala cerebrovasculară și boala respiratorie la bărbați. Nu sa constatat nicio asociere între ceaiul verde și mortalitatea totală la cancer.
În ansamblu, dovada că consumul de ceai verde poate reduce riscul de cancer este controversat. Studiile clinice pe scară largă - tipul de cercetare pe care doriți să îl vedeți pentru a pune stocul integral într-un tratament - trebuie să fie efectuat înainte de a bea ceaiul verde poate fi considerat o strategie eficientă de reducere a riscului de cancer.
Deși poate fi descurajat să se audă că nu există încă un răspuns clar, cercetătorii afirmă că ceaiul verde pare a fi sigur pentru majoritatea oamenilor atunci când este consumat în cantități moderate.
Consumul de ceai verde poate oferi alte beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea riscului de accident vascular cerebral și boli parodontale . Dacă luați în considerare consumul în mod regulat, asigurați-vă că vă consultați mai întâi furnizorul de asistență medicală pentru a discuta dacă este potrivit pentru dumneavoastră. Persoanele cu anumite afecțiuni și cele care iau medicamente, cum ar fi bortezomib, ar putea fi nevoite să o evite.
Pentru a reduce riscul total de cancer, asigurați-vă că ați primit teste de screening pentru cancer, urmăriți o dietă echilibrată și sănătoasă, care include o mulțime de fructe, legume și alte alimente din surse de plante, să mențină o greutate sănătoasă, să exercite regulat și să evite fumatul.
surse:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Ceaiul verde (Camellia sinensis) pentru prevenirea cancerului. Cochrane Database Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, și colab. Asociația consumului de ceai verde cu mortalitate datorată tuturor cauzelor și cauzelor majore ale decesului într-o populație japoneză: Centrul de Sănătate Publică din Japonia (JPHC Study). Ann Epidemiol. 2015 Jul; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Consumul de ceai și mortalitatea tuturor cancerelor, CVD și toate cauzele: o meta-analiză a optsprezece studii prospective de cohortă. Br J Nutr. 2015 Sep 14; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Asociația de consum de ceai și riscul de cancer oral: o meta-analiză. Oral Oncol. 2014 Apr; 50 (4): 276-81.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.