Ginkgo biloba, cunoscută și sub numele de ginkgo, este o plantă simplă folosită de mii de ani în China. Se crede că modifică nivelurile glutamatului neurotransmițător din creier și, prin urmare, îmbunătățește cunoașterea, cum ar fi gândirea, memoria și concentrarea. Dar știința sprijină utilizarea sa în îmbunătățirea funcției cognitive la persoanele cu MS?
Datele științifice
Un studiu din 2007 privind scleroza multiplă a analizat 38 de persoane care au prezentat scleroză multiplă .
Douăzeci i s-au administrat Ginkgo biloba și 18 nu au fost (au primit un placebo). Înainte de a lua orice Ginkgo biloba , au fost testate pentru performanță cognitivă. Apoi au luat (sau nu au luat) Ginkgo biloba , în funcție de grupul în care au fost introduși la întâmplare. După 12 săptămâni, au fost testate din nou. Grupul Ginkgo a prezentat un pic de îmbunătățire, dar nu suficient pentru a fi semnificativ din punct de vedere statistic, ceea ce înseamnă că nu există suficiente dovezi pentru a fi siguri că nu a fost doar un noroc aleatoriu.
Într-un alt studiu similar, 22 de persoane au fost introduse fie într-un grup Ginkgo, fie într-un grup placebo. De data aceasta rezultatele au fost un pic mai bune, grupul Ginkgo biloba arătând o îmbunătățire și o mai puțină oboseală după testarea cognitivă.
În cele din urmă, un studiu din 2012 al Neurologiei din mai mult de 110 participanți a constatat că administrarea de 120 mg de două ori pe zi a ginkgo timp de 12 săptămâni nu a îmbunătățit performanța cognitivă.
Deci, Ginkgo ajuta funcția cognitivă?
Având în vedere aceste studii, acum nu există prea multe pentru a justifica științific luarea Ginkgo biloba pentru a ajuta la disfuncția cognitivă în scleroza multiplă .
Desigur, acest lucru se poate schimba odată cu efectuarea unor studii mai bune și mai bune, însă rezultatele obținute până în prezent arată că este ineficient să ajuți persoanele cu MS.
Între timp, există persoane care vor jura pe Ginkgo biloba și este minunat dacă le-a ajutat. Există foarte puține efecte secundare sau neajunsuri la Ginkgo, în afară de cost).
Înainte de a încerca, cu toate acestea, asigurați-vă că revizuiți etichetarea și discutați cu medicul dumneavoastră. Există unii oameni care nu ar trebui să ia suplimente de Ginkgo biloba , cum ar fi cei care iau medicamente subțierea sângelui sau persoane cu tulburări de sângerare. Medicul dvs. vă poate examina întregul profil medical și vă poate ajuta să luați o decizie potrivită pentru dvs.
surse
Bowling, Allen C. Medicină complementară și alternativă și scleroză multiplă. Ed. 2 Demos Publishing: New York. 2007.
Johnson SK și colab. Efectul Ginkgo biloba asupra măsurilor funcționale în scleroza multiplă: un studiu pilot randomizat controlat. Explorați (NY). 2006; 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K, și colab. Ginkgo biloba pentru îmbunătățirea performanței cognitive în scleroza multiplă: un studiu randomizat, controlat cu placebo. Mult Scler 2007 Apr; 13 (3): 376-85.
Lovera JF și colab. Ginkgo biloba nu îmbunătățește funcția cognitivă în MS: un studiu randomizat, controlat cu placebo. Neurologie . 2012 18 Sep; 79 (12): 1278-84.
Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă. (2015) Ginkgo.