3 suplimente care pot ajuta la restabilirea funcției celulelor nervoase
In timp ce scleroza multipla (SM) tratamente modificarea bolii se concentreze pe reducerea inflamatiei in creier si maduva spinarii, cercetatorii sunt acum investigarea terapii care pot ajuta la repararea chiar substanta care este deteriorat si distrus in SM-teaca mielina.
Prin restaurarea tecii de mielină , există speranța că funcția neurologică a unei persoane poate fi restabilită.
Chiar mai surprinzător este faptul că aceste tratamente care se bazează pe restaurarea mielinei sunt suplimente pe care le puteți găsi la magazinul dvs. local sau la farmacie. Trei dintre aceste suplimente alimentare includ:
- Biotina
- Vitamina D
- acizi grasi omega-3
Acestea fiind spuse, este important să înțelegem că explorarea acestor suplimente și rolul lor în SM este încă foarte devreme și a fost făcut cu scepticism.
În plus, în timp ce suplimentele pot fi o adăugare sensibilă (nu substitutivă) la terapiile actuale ale MS, este esențial să le luați numai sub îndrumarea medicului dumneavoastră.
A fi precaut cu privire la utilizarea suplimentului este important din multe motive, inclusiv potențialul de toxicitate sau faptul că unele suplimente, cum ar fi acizii grași omega-3, pot afecta eficacitatea medicamentelor MS sau a altor medicamente pe care le luați.
Biotina în repararea mielinei în MS
Biotina este o vitamină implicată atât în metabolismul energetic, cât și în crearea de acizi grași în organism.
Se găsește în suplimentele dietetice pentru creșterea părului, a pielii și a unghiilor, precum și pentru multivitamine și vitamine prenatale.
Deoarece teaca de mielină este o acoperire grasă, cercetătorii speculează că, dând oamenilor doze mari de biotină (cum ar fi 300 mg pe zi), teaca de mielină ar putea fi eventual restaurată.
In plus fata de restaurarea mielinei (o acoperire grasa), unii oameni de stiinta cred ca biotina poate reduce degenerarea axonilor prin cresterea productiei de energie.
Degenerarea axonilor se produce predominant în tipuri progresive de MS și se referă la pierderea fibrelor nervoase și, în final, la moartea celulelor nervoase.
Imaginea de ansamblu este că experții speculează că biotina își poate exercita efectul terapeutic în două moduri - un bonus dublu. Pana in prezent, dovezile stiintifice care sustin rolul biotinei in tratarea MS sunt scazute si neconcludente.
Să aruncăm o privire mai atentă la câteva studii care prezintă aceste rezultate mixte.
Thumbs Up pentru biotină
Într-un mic studiu privind scleroza multiplă și tulburările asociate, 23 de persoane cu MS progresivă primară sau secundară au primit doze mari de biotină, iar îmbunătățirile au fost observate într-o varietate de simptome, mai ales acuitatea vizibilă, problemele de măduvă spinării și oboseala.
Rezultate mixte pentru biotină
Un studiu amplu asupra sclerozei multiple a arătat că biotina cu doze mari a îmbunătățit dizabilitatea asociată cu MS în aproximativ 12% dintre participanții cu SM progresiv. Cu toate acestea, faptul că doar 12% au prezentat îmbunătățiri sugerează că numai un subgrup de persoane cu SM ar putea beneficia de biotină.
In plus, este ingrijorator faptul ca anchetatorii in acest studiu a remarcat faptul ca cei care au luat biotin au avut mai multe noi sau extinderea leziuni cerebrale pe IRM lor, comparativ cu cei din grupul placebo.
Anchetatorii au pus sub semnul intrebarii daca biotina induce un raspuns inflamator (acest lucru nu ar fi bine).
Thumbs Down pentru biotină
Un al treilea studiu scoate în evidență în continuare îngrijorarea cu privire la biotină. În acest studiu, nu a existat nici o îmbunătățire a dizabilității legate de SM la persoanele cu MS progresivă. De fapt, aproximativ o treime din participanți au avut o înrăutățire a bolii lor, mai ales cu mai multă slăbiciune a piciorului, un echilibru mai mic și o scădere mai mare.
Desigur, înrăutățirea bolii lor ar putea să nu aibă nicio legătură cu biotina și datorită progresiei naturale a MS. Cu toate acestea, anchetatorii studiului s-au gandit daca doza mare de biotina a avut ceva de-a face cu ea.
Poate că biotina a schimbat cererea metabolică a organismului de a proteja creierul și măduva spinării, permițând sistemului imunitar să facă rău.
Rolul vitaminei D în repararea mielinei
Vitamina D se găsește în suplimente, precum și anumite alimente precum somonul, uleiul de ficat de cod, tonul conservat, gălbenușurile de ou și cerealele fortificate, laptele și sucul de portocale.
Bazându-ne pe mai multe studii, știm că faptul că este deficit de vitamina D crește șansa unei persoane de a dezvolta MS . Cu toate acestea, odată ce o persoană are SM, nu este absolut clar dacă și cum vitamina D afectează activitatea bolii (cum ar fi dacă deficitul de vitamina D poate crește șansa unei persoane de a avea o recădere în MS).
In timp ce cercetarile asupra vitaminei D s-au concentrat in principal asupra modului in care cauzeaza sau influenteaza MS, un studiu de deschidere a ochiului in The Journal of Cell Biology ilumineaza un rol tertiar potential pentru vitamina D in SM - ca vitamina D poate fi implicata in repararea mielinei.
Acest studiu a descoperit că perechile de receptori ai vitaminei D au o proteină numită receptorul-gamma receptorului retinoid (receptorul gama RXR), care este o proteină implicată în reglarea maturării celulelor care produc mielină (numită oligodendrocite).
Cercetătorii au descoperit că, atunci când au adăugat vitamina D la celule stem cerebrale care conțin receptorul gamma RXR, numărul de oligodendrocite care exprimă proteina bazică mielină (principala componentă proteică a tecii de mielină) a crescut cu 80%.
Cu alte cuvinte, vitamina D a stimulat restaurarea mielinei - o surpriză uimitoare. Desigur, acesta este un studiu și trebuie făcute multe studii pentru a clarifica această constatare. Totuși, acest studiu evidențiază rolul multifuncțional pe care îl joacă vitamina D în sănătatea MS.
Rolul acidului gras omega-3 în repararea mielinei
Oasele grase Omega-3 se găsesc în grăsimi "bune" care se numesc grăsimi polinesaturate. Aceste grăsimi bune sunt prezente în alimente precum:
- Peștii grași (de exemplu, somon, macrou, hering și sardine)
- semințe chia
- Seminte de in
- Boabe de soia
- Nuci
- Ulei de rapita
Suplimentele din ulei de pește conțin, de asemenea, acizi grași omega-3.
Dovezile științifice care susțin beneficiul consumului unei diete bogate în acizi grași omega-3 în tratamentul MS sunt amestecate. Cu alte cuvinte, există date limitate care arată că aceasta reduce recăderile la MS sau încetinește progresia bolii legate de MS.
Acestea fiind spuse, este interesant de remarcat faptul că studiile recente efectuate pe animale au arătat că acizii grași omega-3 pot promova remyelinizarea. Cu toate acestea, (și acolo este o confuzie), dacă acizii grași omega-3 contribuie la refacerea mielinei, ar trebui să fi fost observate îmbunătățiri ale dizabilității în studiile anterioare ale pacienților cu MS. Această neconcordanță a lăsat cercetătorii să-și zgârie capul.
În ansamblu, este probabil că rolul consumului de omega-3 în SM este complex și beneficiile sale pot fi derivate din alți factori conexe. Poate, obtinerea de omega-3 in mod natural, spre deosebire de supliment, afecteaza rezultatele, sau poate, unii oameni nu absoarbe omega-3, precum si altele.
În plus, acizii grași omega-3 pot fi împărțiți în două componente, acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA). Este posibil ca raportul dintre modul în care sunt consumate aceste componente să afecteze rezultatele studiului.
Concluzia este că trebuie făcute mai multe investigații pentru a dezvălui beneficiile reale (dacă este cazul) ale acizilor grași omega-3 în tratamentul MS. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu MS progresiv, deoarece studiile au fost axate pe persoanele cu SM care au recurent-remisiv.
Un cuvânt din
Este remarcabil să ne gândim cât de departe am ajuns la o mai bună înțelegere și tratare a MS. Prin investigarea terapiilor care abordează MS de la ambele capete (prevenirea leziunii mielinei și apoi refacerea mielinei deja afectată), există speranță reală pentru stoparea acestei boli.
Dacă aveți SM (sau o persoană iubită), rămâneți rezistent în viața de zi cu zi de zi cu zi de cunoștințe despre MS, continuați tratamentele MS, contactați-i pe ceilalți pentru a vă ajuta și, cel mai important, bucurați-vă de momentele prețioase ale vieții.
> Surse:
> Birnbaum G, Stulc J. Biotină cu doze mari ca tratament pentru scleroza multiplă progresivă. Mult Scler Relat Disord . 2017 Nov; 18: 141-43.
> de la Fuente AG și colab. Receptarea receptorului heterodimer receptor-receptor retinoid al receptorului X de vitamina D reglează diferențierea celulelor progenitoare oligodendrocite. J Cell Biol. 2015 Dec 7; 211 (5): 975-85.
> Sedel F și colab. Doza mare de biotină în scleroza multiplă progresivă cronică: un studiu pilot. Mult Scler Relat Disord . 2015 Mar; 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O și colab. ω-3 tratamentul cu acid gras în scleroza multiplă (Studiul OFAMS): un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Arch Neurol . 2012 Aug. 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A și colab. MD1003 (biotină în doze mari) pentru tratamentul sclerozei multiple progresive: Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Mult Scler. 2016 Nov; 22 (13): 1719-31.