Ce este normal și ce trebuie să vă îngrijorați
Poate fi ușor să fii preocupat de diferitele forme, culori și dimensiuni pe care le văd în mișcările intestinului. Acest lucru este valabil în special dacă este nevoie de o schimbare dramatică sau bruscă. Cauza poate fi simplă - bebelușul dvs. a intrat într-o stomac de struguri cu aromă de struguri care și-a transformat scaunul în violet - sau poate indica o problemă medicală.
Este important să vă amintiți că scaunele se pot schimba în mod dramatic fără a semnala în mod necesar o boală gravă.
Cu toate acestea, poate fi greu să știți când vă faceți griji și când puteți respira ușor.
Persoanele care se ocupă de sindromul intestinului iritabil (IBS) au o provocare unică în această privință. Prin definiție, tulburarea implică o schimbare a aspectului mișcărilor intestinale. Acest lucru vă poate lăsa cu preocupări foarte ușor de înțeles cu privire la culoarea scaunului.
Culori tipice pentru scaune
Scaunul normal poate fi o varietate de culori diferite fără a indica prezența unei boli grave. Cele mai comune culori ale scaunelor includ:
- Maro inchis
- Maro deschis
- Portocale
- bronza
- Galben
Culorile care trebuie să fie îngrijorate
Următoarele culori nu sunt tipice și ar trebui aduse imediat în atenția medicului dumneavoastră:
- Rosu aprins
- Roșu-închis
- Negru sau gudron
Dacă aveți scaune care sunt această culoare, nu vă panicați. Deși este adevărat că scaunele de culoare roșu sau negru sugerează sângerare și pot indica prezența unui astfel de cancer de colon , există multe alte posibilități care nu sunt la fel de înfricoșătoare.
Acestea includ o infecție acută, o ruptură în țesutul anusului ( fisura anală ), hemoroizii sau polipii non-canceroși.
Nu verificați prea des
O persoană care se ocupă de o tulburare de alimentație va provoca dureri inutile prin verificarea constantă a scalei. În cazul în care numerele sunt sus, ei devin supărat. Problema este că scalele nu sunt instrumente precise, iar fluctuațiile măsurătorilor de scală nu indică în mod necesar creșterea în greutate.
Același principiu se aplică examinării zilnice a mișcărilor intestinale. Prin urmare, o strategie mult mai bună este să o verificați săptămânal. În acest fel, puteți avea încredere că vă monitorizați sănătatea și, în același timp, nu vă expuneți la suferință emoțională inutilă.
IBS și modificările scaunelor
După cum sa menționat mai sus, IBS implică, prin definiție, o schimbare în aspectul scaunului. Deci, da, scaunul tău ar putea părea anormal pentru tine. Amintiți-vă că anormal nu înseamnă neapărat că medicii dumneavoastră au pierdut o boală mai gravă.
Scaunele IBS tipice pot fi:
- Umplut cu mucus
- Subțire și creion
- Greu, ciudat și dificil de trecut
- Soft, loose și apoasă
Sfatul pentru a nu verifica prea mult apariția scaunelor este deosebit de relevant pentru persoanele care suferă de IBS. Psihologia IBS poate fi similară cu cea a stresului post-traumatic. Când ați fost traumatizat de simptome severe, creierul dvs. vrea automat să caute semne legate de tulburarea dumneavoastră. Acest lucru poate duce la hipervigilanță, o stare constantă de îngrijorare și îngrijorare.
Problema cu IBS este că o stare anxioasă poate declanșa sau exacerba simptomele care vă sunt îngrijorate. Datorită tuturor acestor aspecte, este important să încercați să lucrați activ pentru reducerea anxietății dvs. ori de câte ori puteți.
O modalitate de a face acest lucru este să vă reduceți concentrarea pe modul în care scaunul dumneavoastră arată.
> Surse:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L, Mearin F, Spiller R. Tulburări intestinale funcționale. Gastroenterologie. 2006; 130: 1480-1491.
> Simptomele de alarmă Thompson W.: O cauză pentru alarmă? Fundația Internațională pentru tulburări gastrointestinale funcționale. 2015.