Tractarea spinării este o modalitate (activitatea de tratament) dată uneori de către terapeuți fizici, chiropracticieni și alți specialiști ai coloanei vertebrale la pacienții lor. Scopul tracțiunii este de a aplica o forță care atrage două oase adiacente una față de cealaltă pentru a face mai mult spațiu între ele. Două oase adiacente, plus spațiul dintre ele este cunoscut ca un segment spinării.
Gâtul și spatele scăzut sunt cele mai comune zone ale coloanei vertebrale pentru a primi tracțiune. Este dat manual, prin intermediul unui dispozitiv sau prin poziționare.
De ce este o tracțiune un lucru bun? Teoria se referă la faptul că cu atât de multe structuri complicate - oase, nervi, ligamente, discuri - într-o zonă mică, dar foarte mobilă, segmentul tipic spinării, este ușor ca lucrurile să se blocheze. Și când o fac, crește riscul de apăsare a țesutului nervos, care, la rândul său, vă poate provoca durere și / sau alte simptome.
Scopul tracțiunii este de a "dezbate" astfel de a vorbi, de spațiul dintre aceste structuri interrelaționiste și de a da nervilor șansa de a funcționa fără obstacole.
Revizuirea din ianuarie 2018 a studiilor publicate în revista Physical Therapy , potrivit căreia tracțiunea mecanică și manuală pentru radiculopatia cervicală - în combinație cu alte tratamente de terapie fizică frecvent date - poate ajuta la reducerea durerii și la funcționarea fizică.
Acestea fiind spuse, cercetătorii concluzionează că efectele tracțiunii sunt mai pronunțate pentru ameliorarea durerii decât pentru reducerea dizabilității sau pentru creșterea funcționării.
De asemenea, tracțiunea se întinde pe țesutul moale care înconjoară articulația.
Cine beneficiază de tractul spinal?
Tractarea este administrată persoanelor cu dureri de spate scăzute și dureri de gât pentru ameliorarea simptomelor , inclusiv a simptomelor de radiculopatie.
Simptomele radiculopatiei includ durere, slăbiciune, amorțeală și / sau sentimente electrice care coboară pe un picior sau pe un braț și sunt cauzate de iritarea uneia sau mai multor rădăcini ale nervilor spinării.
Se administrează, de asemenea, persoanelor cu stenoză spinală sau spondiloză. Gândirea aici este că a face spațiu în jurul valorii de foramen intervertebral crește sansa ca nervii să treacă prin această zonă fără obstacole, și, prin urmare, fără iritare. (Foramenul intervertebral sunt găuri prin care nervii spinali își dau drumul spre restul corpului.)
Cum se acordă tractul spinal?
După cum sa menționat mai sus, tracțiunea poate fi dată de o mașină sau manuală (ca atunci când un terapeut vă oferă un tratament cu mâinile.)
Mecanismele de tracțiune spinală funcționează continuu timp de până la 10 minute la un moment dat sau intermitent timp de până la 15 minute. Când tractarea spinală este dată de mașină, chiropracticianul sau terapeutul vă va conecta la aparat și vă menține pe el timp de 10 minute dacă mașina este setată să funcționeze în mod continuu sau până la 15 minute pentru tracțiunea intermitentă.
Iar greutățile pot fi folosite pentru a furniza forță; în acest caz, probabil veți fi început cu greutăți ușoare, iar în timp cresteți la aproximativ 15 kilograme.
Scopul este de a vă ajuta să vă relaxați.
Dacă, în schimb, tratamentul de tracțiune vă provoacă, asigurați-vă că ați spus ceva despre acest lucru medicului dumneavoastră.
Pe măsură ce tehnologia avansează, mai multe mașini de tracțiune sunt operate pe calculator. (Un exemplu este Triton DTS de la Chattanooga. Practicienii care dau tracțiune spinală computerizată pacienților lor pretinde că abordarea electronică le permite să se potrivească mai bine direcției de mișcare aplicată în timpul tratamentului cu problema spinală a pacientului lor.
Atunci când tractarea spinală este administrată manual, va fi probabilă de terapeuți fizici, de terapeuți de masaj și de lucrători în caroserie. În general, acesta este singurul tip de tracțiune administrat persoanelor cu dureri acute ale gâtului sau spatelui.
Efecte secundare ale tracțiunii spinale
Tracția spinării nu are multe efecte secundare asociate. Cei puțini care pot să apară includ leziuni ale țesutului, greață, leșin sau dureri de cap.
Injurația coloanei vertebrale și tractarea mișcării feței
Elongația articulară asigurată de tracțiune la nivelul coloanei vertebrale permite fatetelor, care fac parte din fiecare os spinal situat în spate, să alunece unul peste celălalt. Elungarea poate crește circulația și poate reduce presiunea asupra măduvei spinării , inclusiv a vaselor de sânge și a rădăcinilor nervoase.
Îmbunătățirea circulației oferită de tracțiunea spinală poate oferi un alt beneficiu mai indirect: scăderea substanțelor chimice din cauza inflamației în țesuturile deteriorate. Nu numai că, dar mișcarea comună crescută poate contribui la ameliorarea durerii prin calmarea activității nervilor.
Un tratament de tracțiune spinală poate ajuta la alungirea mușchilor care se atașează de articulații, de asemenea. Acesta este un alt mod în care vă poate ajuta să eliberați muschii din spate din spasm.
Spinal Traction - functioneaza cu adevarat?
Deși mulți oameni pot atesta faptul că tracțiunea pe coloana vertebrală se simte bine, o revizuire a literaturii medicale din 2013 de către grupul Cochrane Back a constatat că are un efect redus sau deloc asupra durerii, capacității de a funcționa, îmbunătățirii generale sau vitezei cu care vă pot reveni la locul de muncă după o leziune a spatelui. Ei spun că este adevărat dacă tracțiunea este singurul tratament sau dacă este combinat cu alte terapii. Cercetatorii noteaza o multime de prejudecati si un numar mic de participanti in studiile pe care le-au evaluat.
În mod similar, într-o revizuire din 2011, efectuată de grupul Cochrane Back, nu s-au evidențiat nici o dovadă, adică nici pentru, nici împotriva - acestei terapii.
La fel, utilizarea tracțiunii este vie și bună în cabinetele de chiropractică și terapie fizică ca tratament adjuvant.
Și, atâta timp cât pacienții lor raportează experiențe pozitive, terapeuții manuali și de masaj nu sunt susceptibili să renunțe la arta tracțiunii spontane de mâini oriunde în curând.
> Sursa:
> Graham, et. Al. Tracțiune mecanică pentru dureri la nivelul gâtului, cu sau fără simptome care radiază la nivelul gâtului sau brațului. Baza de date Cochrane. Februarie 2011.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, Muschii: Testarea și funcționarea cu postura și durerea. Ediția a 4-a. Williams & Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
> Kinser, C., Colby, LA, Exerciții terapeutice: Fundații și tehnici. Ediția a 4-a. Compania FA Davis. Philadelphia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. Al. Radiculopatia cervicală: Eficacitatea adăugării tracțiunii la terapia fizică. O analiză sistematică și meta-analiză a studiilor controlate randomizate. Phys Ther Jan 2018.
> Wegner, I., et. Al. Tracțiune pentru dureri de spate cu sau fără sciatică. Cochrane Database Syst Rev. Aug 2013.