Simptomele pot indica boală gravă sau pot reprezenta apnee în somn netratată
În timp ce unii oameni pot suferi arsuri la stomac sau reflux în timpul somnului, este posibil să se prevină aceste simptome inconfortabile. Arsurile la stomac pot să apară rar sau nocturn și este important să se caute tratament pentru a preveni consecințele semnificative. Din fericire, există multe opțiuni eficiente de tratament, inclusiv utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală și cu prescripție medicală.
Evitarea declanșatorilor, modificarea poziției de somn și utilizarea unei perne de pană și tratamentul apnee obstructivă de somn cu terapie CPAP toate pot avea un rol în reducerea arsurilor la stomac și a refluxului pe timp de noapte.
Ce este arsurile la stomac sau refluxul (GERD)?
Arsurile la stomac sunt o conditie foarte comuna care provoaca o senzatie de arsura in mijlocul stomacului superior sau in spatele sternului. Este uneori numit boala de reflux gastroesofagian (GERD).
Persoanele care au GERD pot prezenta, de asemenea, vărsături sau dureri prin înghițire. Acestea pot avea o voce slaba sau pot fi predispuse la dezvoltarea pneumoniei. Ele pot avea, de asemenea, un gust acru în gât sau gură. Este chiar posibil ca alimentele să se deplaseze din stomac înapoi în esofag. Poate exista asociat sufocare sau tuse.
Ce provoacă arsuri la stomac în timpul nopții?
Arsurile la stomac sunt frecvent asociate cu consumul prea mare sau consumul de alimente picante, acide sau cofeina.
Unele alimente problematice pot include:
- Produse din tomate
- Citrus
- Alcool
- Cafea
- Ciocolată
- Mentă
- Alimente grase
Este posibil să se fi agravat arsurile la stomac atunci când mesele mari sunt consumate prea aproape de culcare , în special dacă mesele apar mai puțin de 2 ore înainte de a merge la culcare.
De ce se poate întâmpla arsuri la stomac în timpul somnului?
Alimentele se deplasează de la gură până la stomac prin esofag, care este un tub muscular.
Între esofag și stomac se află un inel muscular numit sfincterul esofagian inferior (LES). LES oprește alimentele și acidul stomacului de a călători înapoi în esofag, ceea ce poate duce la simptome de arsuri la stomac.
În timp ce se află în pat, gravitatea nu menține conținutul stomacului departe de LES. În cazul în care LES este slab, se poate deschide un pic și se lasă unii dintre acidul gastric în esofag, provocând o senzație de arsură. Anumite alimente, cum ar fi cele descrise mai sus, pot determina relaxarea acestui sfincter.
Unii oameni experimentează o senzație de sufocare pe timp de noapte. Acesta poate fi rezultatul GERD, dar o altă posibilitate pentru vraji recurente de sufocare pe timp de noapte este apneea de somn . Aniile de somn pot provoca o prăbușire a căilor respiratorii. Pentru ao deschide, muschii sunt contractați și acest lucru poate atrage conținutul stomacului înapoi în căile respiratorii. Dacă apnea de somn este prezentă, tratamentul cu presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) poate fi o opțiune eficientă.
Cum ar trebui să fie tratate arsurile din jurul pielii?
Există multe opțiuni terapeutice foarte eficiente pentru arsurile la stomac. Dacă aveți simptome nocturne, trebuie să căutați un tratament deoarece acesta nu este un fenomen normal. Medicamentele utilizate în general pe bază de prescripție medicală și pe bază de rețetă includ:
- Antacidele ( Tumbe , Maalox , Mylanta )
- Medicamente antagoniste histaminice ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Inhibitorii pompei de protoni ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Tratamentul chirurgical poate fi rareori necesar în unele cazuri. Acest lucru este cel mai adesea rezervat pentru acele cazuri în care medicamentele sunt ineficiente. Cea mai obișnuită intervenție chirurgicală, numită fundoplicație Nissen , implică înfășurarea chirurgicală a stomacului în jurul esofagului inferior pentru a crea o armătură care împiedică refluxul.
Puteți lua în considerare și unele modificări simple ale stilului de viață. Acestea includ evitarea meselor mari târziu noaptea, în special a celor care includ alimente dificile.
Pierderea în greutate este o altă opțiune excelentă. De asemenea, ridicarea capului patului de la 6 la 8 cm cu ajutorul blocurilor de lemn, a unei pene spumoase sau a unor produse comerciale numite perne de dormit pot fi foarte eficiente. Cu toate acestea, nu se recomandă utilizarea pernelor suplimentare, deoarece acest lucru poate crea o îndoire și o presiune nenaturală asupra stomacului, cauzând un reflux mai înrăutățit.
Dacă simptomele persistă, contactați-l pe medicul dumneavoastră și nu uitați să luați în considerare rolul neașteptat al apneei de somn ca un potențial contributor la simptome.
surse:
DeVault, KR și colab . "Ghiduri actualizate pentru diagnosticarea și tratamentul bolii de reflux gastroesofagian" Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. și colab . "Sunt eficace măsurile de viață ale pacienților cu boală de reflux gastroesofagian? O abordare bazată pe dovezi. " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.