MSM este un supliment cu potențiale beneficii pentru persoanele cu artrită
MSM (metilsulfonilmetanul) a fost sugerat ca un remediu pentru artrita , bazat pe marturii, dar cu date stiintifice putin valide. Stanley Jacob, MD, care a dezvoltat MSM, sustine ca suplimentul nu vindeca artrita, dar el crede ca ofera multe beneficii.
Beneficiile luării MSM
MSM a fost comercializat pentru dureri și inflamații asociate cu:
- artrita reumatoida
- gută
MSM pretinde, de asemenea, că ajută la constipație, la alergii și chiar la sforăit. Nu sa demonstrat că MSM păstrează cartilajul și nici nu oprește distrugerea și deformarea articulară. Orice efecte benefice ale MSM durează numai atâta timp cât se ia MSM.
Care este sursa MSM?
MSM este un compus sulfuric natural care se găsește în fructe și legume proaspete, lapte, pește și cereale. Deși MSM se găsește în dieta umană normală, deoarece alimentele sunt prelucrate, MSM este distrusă. MSM este un solid cristalin solubil în apă, inodor, fără gust, în formă purificată.
Este MSM Natural?
MSM poate fi găsit natural în alimente, dar este comercializat ca un supliment alimentar și vândut ca un compus chimic derivat din DMSO (dimetil sulfoxid). DMSO se găsește într-un grad industrial și, de asemenea, într-un grad medical. DMSO, care a fost prezentat ca un tratament miraculos pentru artrita în anii 1960, a devenit controversat din cauza problemelor potențiale și a efectelor secundare neplăcute.
Deoarece DMSO a dispărut de la utilizarea ca tratament de artrită, MSM a câștigat un impuls.
- Quiz: Ai artrita?
Ce spun cercetarea?
Studiile la animale au susținut beneficiile MSM. Studiile la om publicate în reviste medicale sau științifice revizuite de colegi sunt puține. În studiile pe animale care implicau șoareci, MSM a ameliorat simptomele similare cu artrita reumatoidă și nefrită cu lupus .
Au existat două studii clinice, dublu-orb, controlate placebo, care au indicat faptul că MSM este eficient pentru osteoartrita. Unul dintre studii a fost publicat de revista Osteoartrită și cartilaj (2006 Mar; 14 (3): 286-94).
Cum se comercializează MSM?
MSM este vândut ca o formulă orală (soluție, tablete sau capsule). Acesta este uneori combinat cu alte suplimente alimentare, cum ar fi glucozamina , condroitina , vitamina C și altele. MSM este de asemenea vândut ca o cremă actuală .
Înainte de a încerca MSM
Asigurați-vă că informați medicul dumneavoastră că veți lua MSM. Interacțiunile dintre MSM și alte medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, medicamente fără prescripție medicală, suplimente alimentare sau remedii pe bază de plante sunt posibile, dar necunoscute.
Dacă aveți de gând să cumpărați MSM, este important să cumpărați de la un producător sau vânzător cu reputație. Alegeți un produs cu o notație USP (pentru standardele US Pharmacopoeia). Este important să selectați o marcă de calitate. Marcile diferite pot varia in functie de cantitatea de ingredient activ pe care o contin.
Cum să luați MSM
Fundația pentru artrită recomandă începerea cu o doză mică de 500 mg de două ori pe zi și creșterea treptată a dozei de 1000 mg de două ori pe zi. Rețineți orice reacții adverse și informați-vă medicul. După ce ați început MSM, permiteți o perioadă rezonabilă de timp pentru a observa eventualele beneficii.
Dacă, după o anumită perioadă de timp, nu observați niciun beneficiu, decideți împreună cu medicul dumneavoastră dacă trebuie să întrerupeți MSM.
surse:
Eficacitatea metilsulfonilmetanului (MSM) în durerea osteoartrită a genunchiului: un studiu clinic pilot. Kim LS. et al. Osteoartrită și cartilagie 2006 Mar; 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
MSM - DMSO, artrita de azi, 1999
Metilsulfonilmetan, MSM, Drugfinder
MSM, Quackwatch