7 Sfaturi pentru tratarea acneei, eliminarea stralucirii grasimilor si mentinerea sanatoasa a pielii
Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru pielea dvs. este să aveți grijă de ea în fiecare zi. Bună ziua de îngrijire a pielii va ajuta la menținerea și acnee și pielea grasă sub control, și face pielea sa arate și se simt mai bine.
Dar îngrijirea pielii nu trebuie să dureze mult timp și, cu siguranță, nu aveți nevoie de o grămadă de produse scumpe. Rutina zilnică de îngrijire a pielii poate fi rapidă, simplă și ieftină.
Aceste 7 sfaturi vă vor ajuta să dezvoltați o rutină excelentă de îngrijire a pielii, care să funcționeze pentru bugetul și viața dumneavoastră.
1 -
Produsele scumpe de îngrijire a pielii nu sunt necesareChiar nu trebuie să cheltuiți o tonă de bani pe o linie de îngrijire a pielii de înaltă calitate. Produsele pe care le puteți cumpăra la farmacie, chiar și mărcile generice sau de magazin, vor funcționa foarte bine.
Deci, dacă nu aveți bani pentru a arde pe produse scumpe, uitați de numele de marcă.
Concentrați-vă mai mult pe modul în care vă simți pielea. Dacă vă place cum se simte, vă place mirosul, și vă place prețul, este un produs bun pentru tine.
2 -
Curățați de două ori pe zi (sau mai mult dacă transpirați)Spălați-vă fața cel puțin de două ori pe zi, dimineața și noaptea. Și din moment ce transpirația poate face mai rău pierderile, veți dori să aruncați o curățare suplimentară imediat după orele de gimnastică, practicarea sportului sau după ce ați lucrat.
Dove, Cetaphil și barul Neutrogena sunt toate curățitoare necostisitoare și delicate, perfecte dacă folosiți tratamente pentru acnee. De asemenea, puteți alege soluții de curățare care conțin peroxid de benzoil , dacă aveți nevoie de un produs de tratament pentru acnee.
3 -
Scoateți ScrubulCând ieșiți afară, probabil că vă simțiți ca și cum ați apucat o scrumieră și ați văzut pielea. Nu-i!
Utilizarea scrubs super abrazive va irita pielea ta, poate rupe cruste de breakouts care incearca sa se vindece, si lasa pielea sa arate mai rosu si inflamate decat a fost inainte.
Exfolierea este importantă, dar există modalități mai ușoare de a face acest lucru. În locul unui scruber abraziv, încercați "peeling" pe bază de acid glicolic sau alfa-hidroxicid (acestea sunt în esență măști care elimină celulele moarte ale pielii).
Multe tratamente pentru acnee fac deja treaba de exfoliere. Deci, dacă utilizați orice medicamente pentru acnee pe bază de prescripție medicală ( Retin-A Micro , izotretinoin , Differin , etc.), nu aveți nevoie de un supliment de exfoliere. Va irita pielea.
4 -
Luați un astringent pentru pielea super-grasăDacă pielea dvs. pompează uleiul, un astringent este exact ceea ce aveți nevoie. Astringentele (denumite uneori tonere) elimină uleiul de pe suprafața pielii și vă lasă pielea să fie curată și reîmprospătată.
Acringenții OTC care conțin acid salicilic sunt alegeri bune pentru pielea predispusă la erupție. Dacă pielea dvs. tinde să fie sensibilă, alegeți un produs fără alcool.
5 -
Umidificați zilnic pentru a calma pielea uscată, netedăTratamentele pentru acnee pot face pielea super uscata, dar folosirea unui hidratant bun in fiecare zi poate ajuta pielea sa se simta mult mai bine.
Trucul este alegerea unui hidratant care spune că nu conține ulei și nu este comedogen . În acest fel, nu vă va lăsa să vă simțiți grași și nu vă va înfunda porii.
Obțineți puncte bonus dacă alegeți un hidratant care are SPF! Utilizați-l zilnic și vă veți proteja pielea de soare.
6 -
Nu faceti poze popEste greu să nu apară cosuri! Încercați însă să luptați împotriva dorinței și să le lăsați în pace. Umflarea cosurilor dăunează pielea și poate provoca pete întunecate și cicatrizări.
Dar nimeni nu vrea să se plimbe cu o albă mare pe față. În loc să le stoarceți, le strângeți cu un tratament la fața locului peste noapte. Pentru acele pete care se trezesc până la un alb-alb, o compresă caldă poate scurge rapid (și ușor).
Dacă trebuie să scăpați absolut de acest cos, acum, cel puțin extrageți-l în siguranță .
7 -
Vedeți un dermatolog (sau medicul dumneavoastră de asistență medicală primară)Chiar dacă aveți grijă perfectă de piele, acnee se poate întâmpla. Uneori, puteți să-l controlați cu produsele de acnee pe care le cumpărați la magazin .
Dar, dacă ați încercat tratamentele pentru acnee cumpărate de la magazin, și totuși vă rupeți, este timpul să vedeți un dermatolog. Ei au medicamente prescrise care sunt mai puternice decât produsele OTC, astfel veți obține rezultate mai bune.
Vestea bună este că, deși acneea este obișnuită la vârsta ta, nu trebuie să aștepți până nu o depășiți. Cu o bună îngrijire a pielii și medicamentele potrivite pentru tratament, puteți avea o piele mai clară.
Pasii urmatori:
Tot ce trebuie să știți pentru a trata acnee adolescent
Top 10 Sfaturi de tratament acnee pentru fete Teen
Top 10 sfaturi de tratament pentru acnee pentru baietii adolescenti
surse:
Cum să spălați pielea predispusă la acnee. AcneNet . Academia Americana de Dermatologie, 14 Apr 2010. Web. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html
Titus S, Hodge J. "Diagnosticul și tratamentul acneei". Sunt medic de Fam. 2012 Oct 15; 86 (8): 734-40.
"7 Tabă de îngrijire a pielii pentru acnee." AcneNet . American Academy of Dermatology, 21 mai 2010. Web. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html