Afrodiziacele naturale sunt un tip de remediu folosit pentru a spori libidoul sau pentru a trata disfuncția sexuală. Deși mulți afrodiziac natural provin din plante medicinale, suplimentele alimentare, cum ar fi L-arginina, sunt de asemenea luate în acest scop.
Disfuncția sexuală se caracterizează prin probleme cu dorință sexuală sau răspuns sexual. În multe cazuri, afrodiziacele naturale sunt folosite ca o alternativă la medicamentele prescrise frecvent pentru tratamentul disfuncției sexuale.
Pana in prezent, insa, exista o lipsa de studii care sa compare eficacitatea afrodisiacelor naturale cu cea a medicamentelor conventionale.
Tipuri de afrodisiace naturale
Deși o mare varietate de remedii sunt tratate ca afrodisiace naturale, puține studii științifice au demonstrat că aceste remedii sunt eficiente în îmbunătățirea funcției sexuale.
Cercetările privind eficacitatea afrodiziacilor naturali includ un raport publicat în Jurnalul de Medicină Sexuală în 2010. Pentru acest raport, cercetătorii au analizat studiile disponibile care testează utilizarea substanțelor naturale ca afrodiziace. În timp ce unele dintre aceste studii au constatat că ginsengul de plante poate avea proprietăți afrodiziace, revizuirea a concluzionat că "corpul actual de dovezi obiective nu susține utilizarea nici unui afrodiziac natural ca tratament eficace pentru disfuncțiile sexuale masculine sau feminine".
Se spune că următoarele remedii acționează ca afrodiziace naturale:
1) Ginseng roșu coreean
O plantă cunoscută sub numele de ginseng roșu coreean poate contribui la creșterea libidoului la femeile menopauzale, potrivit unui mic studiu publicat în Jurnalul de Medicină Sexuală în 2010. Într-un experiment care implică 32 de femei menopauză, cercetătorii au observat că ginsengul roșu coreean a fost mai eficace decât placebo îmbunătățirea excitării sexuale a participanților.
Ginsengul roșu coreean poate, de asemenea, să ajute la tratarea disfuncției erectile, sugerează o revizuire a cercetării publicată în Jurnalul britanic de farmacologie clinică în 2008.
În analiza lor a șapte studii clinice publicate anterior, autorii revizuirii din 2008 au constatat că ginsengul roșu coreean poate fi mai eficace decât placebo ca tratament disfuncțional erectil. Cu toate acestea, deoarece studiile revizuite au fost, în general, de slabă calitate, autorii declară că sunt necesare mai multe cercetări înainte ca ginsengul roșu coreean să fie recomandat în acest scop.
2) Maca
Într-un studiu preliminar publicat în CNS Neuroscience & Therapeutics în 2008, sa descoperit că maca atenuează disfuncția sexuală asociată cu utilizarea inhibitorilor selectivi ai recaptării serotoninei (o clasă de medicamente utilizate în mod obișnuit în tratamentul depresiei).
În timp ce această constatare indică faptul că maca poate acționa ca un afrodiziac natural, o revizuire a studiului publicată în BMC Complementary and Alternative Medicine în 2010 a găsit dovezi limitate privind eficacitatea maca în îmbunătățirea funcției sexuale. Revizuirea sa axat pe patru studii clinice publicate anterior, două dintre aceste studii demonstrând că maca poate avea efecte pozitive asupra disfuncției sexuale a dorinței sexuale la femeile sănătoase din menopauză sau la bărbații adulți sănătoși.
3) Damiana
Damiana este o planta originara din Mexic si sudul Statelor Unite. Acesta a fost folosit pe scară largă ca un afrodisiac în Mexic pentru bărbați și femei. Citiți mai multe despre Damiana .
4) Fo-Ti
Fo-ti este numit și el shou wu , ceea ce înseamnă "domnul cu părul negru", în limba chineză. Acest nume se referă la o legendă populară a unui sătean mai vechi, numit domnul He, care a luat fo-ti și și-a restabilit părul negru, aspectul tineresc și vitalitatea sexuală. Mai multe despre Fo-Ti .
5) Weed de capră
Potrivit folclorului, calitățile afrodisiace ale buruienilor de capră au fost descoperite atunci când un crescător de capre chinez a observat o creștere a activității sexuale în turma sa după ce a ingerat buruienile.
Aflați mai multe despre notorii de plante Horny Goat Weed .
6) Muira Puama
Muira puama, numită și "lemn de potență", este un mic copac brazilian care crește peste bazinul râului Amazon. Are o istorie lungă de utilizare în medicina populară braziliană ca afrodiziac. Pentru mai multe informații, consultați Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Tongkat Ali este un copac nativ din Malaezia, Thailanda și Indonezia. Acesta a fost denumit "Viagra asiatic" într-un raport din mai 1999, în New Sunday Times. A se vedea Tongkat Ali pentru mai multe despre această planta.
8) L-arginină
L-arginina nu este o planta, ci un aminoacid care are numeroase functii in organism. Acesta a fost utilizat pentru disfuncția erectilă și este adesea promovat ca alternativă Viagra. Obțineți mai multe informații despre L-arginină .
9) Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris este o plantă care a fost folosită în China și India timp de secole. Doar la mijlocul anilor '90, când sportivii olimpici din Europa de Est au susținut că tribulul a contribuit la succesul lor, tribulul a devenit cunoscut în America de Nord. Pentru mai multe despre această plantă, citiți articolul meu despre Tribulus.
10) Nu este recomandat: Yohimbe
Yohimbe este un copac vesnic verde care crește în Africa de Vest în Nigeria, Camerun, Congo și Gabon. Extractele de scoarță de la Yohimbe sunt promovate pe scară largă online și în magazinele de sănătate ca un afrodiziac natural pentru a crește libidoul și pentru a trata disfuncția erectilă, dar prezintă riscuri grave pentru sănătate care pot conduce la deces. Citiți mai multe despre Yohimbe .
Siguranța și posibilele efecte secundare
Un număr de plante medicinale despre care se spune că acționează ca afrodisiace naturale pot declanșa anumite efecte secundare. Du-te aici pentru a afla mai multe despre utilizarea în siguranță a afrodiziacilor naturali și a altor suplimente alimentare. De asemenea, rețineți că suplimentele nu sunt reglementate de US Food and Drug Administration modul în care medicamentele de prescripție sunt. Anumite produse pot conține ingrediente sau contaminanți ascunși sau nedivulgați care nu au fost identificați pe etichetă.
În unele cazuri, scăderea libidoului sau disfuncția sexuală poate semnala o stare de sănătate subiacentă. De exemplu, problemele de sănătate, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și dezechilibrele hormonale, par să contribuie la probleme legate de funcția sexuală. Dacă vă confruntați cu disfuncție sexuală, este important să vă adresați medicului dumneavoastră, mai degrabă decât să încercați să vă auto-tratați cu orice tip de plante medicinale, supliment sau medicament alternativ.
Utilizarea afrodiziacilor naturali
Până în prezent, există puține dovezi care să susțină utilizarea oricărui tip de afrodiziac natural.
Întrucât aspecte precum stresul și anxietatea pot contribui la disfuncția sexuală, este posibil ca inclusiv tehnicile de reducere a stresului în regimul dvs. de auto-îngrijire să aibă efecte pozitive asupra funcției sexuale și să vă stimuleze libidoul.
surse
Bella AJ, Shamloul R. "Afrodiziace tradiționale de plante și disfuncții sexuale masculine". Phytother Res. 2014 iunie; 28 (6): 831-5.
Dording CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "Un studiu dublu-orb, randomizat, pilot de constatare a dozei de radacina maca (L. meyenii) pentru managementul SSRI disfuncție.“ CNS Neurosci Ther. 2008 Fall; 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. "Ginseng roșu pentru tratarea disfuncției erectile: o revizuire sistematică". Br J Clin Pharmacol. 2008 Oct; 66 (4): 444-50.
Oh KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K. "Efectele ginsengului rosu coreean asupra excitarii sexuale la femei in menopauza: studiu clinic crossover dublu-orb, controlat cu placebo". J Sex Med. 2010 Apr; 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Afrodiziace naturale puternice pentru gestionarea disfuncției erectile și a debitelor sexuale masculine". Front Biosci (Schol Ed). 2012 ianuarie 1; 4: 167-80.
Shamloul R1. "Afrodiziac natural". J Sex Med. 2010 Jan; 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Maca (L. meyenii) pentru îmbunătățirea funcției sexuale: o revizuire sistematică". BMC Complement Altern Med. 2010 6 august; 10: 44.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.