Ce trebuie sa stii
Ephedra sinica este o planta cu o istorie lunga de utilizare in medicina traditionala chineza pentru astm bronsita, alergii si simptome de raceala si gripa.
În anii '80, ephedra a devenit populară în afara medicinei tradiționale chinezești pentru pierderea în greutate și sporirea performanțelor sportive. Popularitatea sa a continuat să crească și sa constatat în multe suplimente nutritive comercializate pentru scăderea în greutate și sporirea performanțelor, până când suplimentele care conțin ephedra au fost interzise de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) în 2006.
Principalele ingrediente active din Ephedra sunt alcaloizii efedrina și pseudoefedrina, care se crede că măresc frecvența cardiacă, contractează vasele de sânge (care măresc tensiunea arterială), diluează tuburile bronșice (ceea ce ușurează respirația) și au proprietăți termogene crește căldura corporală și rata metabolică).
O formă sintetică de pseudoefedrină se găsește în decongestionante și medicamente la rece, iar efedrina sintetică este utilizată pentru a trata astmul (dar a fost în mare parte înlocuită cu medicamente mai noi). Efedrina sintetică și pseudoefedrina au fost de asemenea folosite pentru a face metamfetamina ilicită de stradă, după cum a raportat The New York Times .
Ephedra în Statele Unite
Suplimentele dietetice care conțin orice cantitate de alcaloizi ephedra au fost interzise în Statele Unite începând cu 2006.
În Canada, ephedra este autorizată de Health Canada pentru a fi utilizată numai ca decongestionant nazal.
Suplimentele nutritive cu ephedra nu pot conține stimulente, cum ar fi cofeina, care ar putea accentua efectul ephedra. De asemenea, acestea nu pot depăși 400 mg pe doză sau 1600 mg pe zi de ephedra sau 8 mg efedrină per doză sau 32 mg pe zi de efedrină. Produsele cu revendicări implicite sau nedovedite pentru pierderea în greutate, suprimarea poftei de mâncare, efectele asupra corpului sau creșterea energiei nu sunt permise.
De ce oamenii folosesc ephedra
1) Pierdere în greutate: Ephedra se utilizează în suplimentele de scădere în greutate. Sustinatorii sustin ca aceasta poate contribui la promovarea pierderii in greutate si la suprimarea apetitului.
Înainte de interzicerea suplimentelor de ephedra, multe suplimente alimentare comercializate pentru pierderea în greutate conțineau și plante care conțin cafeină, cum ar fi ceaiul verde, yerba mate și guarana . Cu toate acestea, combinația ephedra / cofeină este considerată astăzi la un nivel ridicat de risc pentru sănătate și nu este recomandată.
2) Performanță sportivă: Ephedra are o structură similară cu cea a amfetaminei, astfel încât a fost folosită pentru a spori performanțele atletice în sporturile de forță și rezistență, a spori vigilența și agresivitatea pe teren și a reduce oboseala în sport, cum ar fi hochei pe gheață, și ciclism. Cu toate acestea, nu există dovezi clare că poate îmbunătăți performanțele sportive și nu este recomandată în acest scop, având în vedere posibilele efecte secundare.
Ephedra este interzisă de multe asociații sportive, printre care Comitetul Olimpic Internațional, Liga Națională de Fotbal (NFL) și Asociația Națională de Atletism Collegiat (NCAA).
3) Astmul și alte tulburări respiratorii: Ephedra are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională chineză ca remediu popular pentru astm , bronșită, alergii, febră, frisoane și simptome reci și gripei, cum ar fi congestia nazală.
caveats
Efectele secundare ale ephedra pot include:
- greaţă
- durere de cap; ameţeală
- iritarea stomacului; diaree
- anxietate; psihoză
- pietre la rinichi
- tremor
- gură uscată
- ritmuri inimii neregulate sau rapide; afectarea inimii
- tensiune arterială crescută
- nelinişte; nervozitate; probleme de dormit
- scăderea apetitului
- înroșirea feței; transpiraţie
- urinare crescută
Utilizarea ephedra a fost, de asemenea, asociată cu accident vascular cerebral , convulsii, psihoze și deces.
Un studiu comandat de Institutul Național de Sănătate a revizuit 16 000 de rapoarte privind evenimentele adverse și a identificat două decese, nouă accidente vasculare cerebrale, patru atacuri de cord, o criză convulsivă și cinci cazuri psihiatrice care au implicat utilizarea ephedra în care nu existau alți factori posibili care să fi contribuit la aceste rezultate.
Studiul efectuat de NIH a concluzionat că ephedra a fost asociată cu riscuri mai mari de efecte secundare ușoare până la moderate, cum ar fi palpitațiile inimii, efectele psihiatrice și digestive și simptomele hiperactivității sistemului nervos autonom (tremor, insomnie), mai ales când sunt combinate cu cafeină sau alți stimulatori, cum ar fi nuca de cola, ceai verde, guarana sau mate yerba.
Multe dintre efectele secundare ale ephedra au fost atribuite supradozajului, abuzului și combinării cu alte stimulente care sporesc efectul, cum ar fi cafeina. Efectele secundare ale ephedra, totuși, pot varia și nu depind întotdeauna de doză. Efectele adverse grave pot apărea, de asemenea, la persoanele sensibile la doze mici.
Riscul de efecte secundare și efecte adverse pare să fie mai mare la persoanele cu afecțiuni preexistente, cum ar fi bolile de inimă, hipertensiunea arterială; tulburări ale ritmului cardiac; boala tiroidiană; hipoglicemie; glaucom; anxietate; glaucom; feocromocitom; Diabet; boli de rinichi sau pietre la rinichi; boli mintale sau antecedente de boli mintale; prostată mărită; insuficiență cerebrală și antecedente de convulsii, accident vascular cerebral sau atacuri ischemice tranzitorii. Persoanele cu aceste condiții de sănătate ar trebui să evite ephedra. Persoanele cu alergii la ephedra, efedrină sau pseudoefedrină ar trebui să evite, de asemenea, ephedra.
Ephedra se crede că crește riscul de accident vascular cerebral de căldură deoarece crește metabolismul și afectează capacitatea organismului de a pierde căldură.
Ephedra nu trebuie luată cu două săptămâni înainte sau după operație. Nu trebuie utilizat de femeile însărcinate sau care alăptează sau de copii. Persoanele cu anorexie nervoasă sau bulimie ar trebui să evite ephedra deoarece afectează apetitul.
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente.
Rețineți că produsele care conțin ephedra au fost interzise de FDA în 2006.
Interacțiuni potențiale
Pe baza interacțiunilor cunoscute dintre ingredientele active ale ephedra, efedrinei și pseudoefedrinei, următoarele medicamente ar putea interacționa teoretic cu ephedra:
- Aerolate, T-Phyl și Uniphyl (teofilina) - un medicament folosit pentru astm, emfizem și bronșită cronică
- Amfetaminele, cum ar fi cele utilizate pentru narcolepsie sau hiperactivitate cu deficit de atenție, cum ar fi Adderall (dextroamfetamina)
- Antidepresivele, în special inhibitorii monoaminooxidazei (MAOI), cum ar fi Marplan (izocarboxazid), Nardil (fenelzină) și Parnate (tranilcipromină), datorită unui risc crescut de tensiune arterială crescută și accident vascular cerebral; antidepresive triciclice, cum ar fi Elavil (amitriptilină) și Pamelor (nortriptilină)
- Aspirina (acid acetilsalicilic
- Medicamente pentru tensiunea arterială
- Medicamentele pentru diabet zaharat, cum ar fi insulina, Glucophage (metformin), Diabeta, Glynase, Micronază (gliburidă
- Narcotice cum ar fi codeină
- Pitozin (oxitocină) sau derivat alcaloid secale
- Sunătoare
- Stimulentele. Ephedra nu trebuie combinată cu alte substanțe cu efect stimulant, cum ar fi cofeina și Sudafed (clorhidrat de pseudoefedrină), deoarece poate avea un efect aditiv. Plantele cunoscute ca conțin cafeină includ ceaiul verde, piulița, guarana și mate yerba, în timp ce portocala amară este un stimulent.
> Surse:
> Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J. Medicina pe bază de plante: Extinderea Comisiei E Monografii Boston: Comunicare Medicină Integrativă; 2000: 111-117.
> Administrarea alimentară și a medicamentelor. FDA anunță interzicerea vânzării de suplimente dietetice care conțin efedrină alcaloizi în vigoare 12 aprilie 2004.
> Administrarea alimentară și a medicamentelor. Cea de-a zecea Circuit de Apel aprobă decizia FDA privind interzicerea suplimentelor alimentare care conțin efedrină alcaloizi. 23 august 2006.
> Sănătate Canada. Ephedra / efedrina - Întrebări frecvente. Ianuarie 2002.
> Institutul Național de Sănătate al Oficiului Suplimentelor Dietetice. Efedra și efedrină Alcaloizi pentru scăderea în greutate și performanțele sportive. 1 iulie 2004.
> Shekelle P, Morton SC, Maglione M, Hardy M, Suttorp M, Roth E, Jungvig L, Mojica W, Gagné J, Rhodes S, McKinnon E și Newberry S. Ephedra și Efedrina pentru scăderea în greutate și sporirea performanțelor sportive: Eficacitatea și efectele secundare. Pregătit pentru Agenția pentru cercetare și calitate în domeniul sănătății, 2003.