Modul în care planificarea din față poate face diferența în vizita și sănătatea ta
Imaginează-te: Au trecut șase luni de la ultima ta întâlnire cu neurologi . În acea perioadă, au existat multe momente în care v-ați gândit: "Ar trebui să-mi adresez medicul despre acest șoc ciudat / posibilele efecte secundare / gânduri privind trecerea la acest nou medicament când va ieși".
Dar, în ziua numirii, medicul dumneavoastră intră în ușă cu rezultatele RMN-ului de rutină și, brusc, toate aceste întrebări zboară din cap.
Priviți la dosarul din mâinile sale și căutați în fața lui indicii dacă este o veste bună sau proastă.
Chiar și după ce te-a asigurat că scanările arată bine și vă întreabă exact despre simptome sau probleme de medicație, pur și simplu nu-ți poți aminti prea mult de nimic. Părăsiți senzația de programare ușor ușurată de rezultatele RMN, dar frustrat pentru că știți că au existat multe întrebări pe care nu le-ați cerut. Orice sunet cunoscut?
Ce se poate întâmpla în timpul vizitei dvs. de doctor?
Un fenomen ciudat se întâmplă atunci când mulți dintre noi merg să vadă medicii noștri: suntem nervoși sau distrași și uităm să menționăm detalii importante despre simptomele noastre, chiar dacă aceste simptome ne cântăresc mintea.
Indiferent dacă suntem neliniștiți în legătură cu rezultatele testelor, accentuați prin accesarea biroului sau intimidați de medici, putem să pierdem oportunități prețioase pentru a depana îngrijirea noastră din mai multe motive. Sau mai rău, s-ar putea să presupunem că medicii noștri vor prelua conducerea în timpul numirii și ne vor spune tot ce trebuie să știm, bazându-ne doar pe o scanare și pe instantaneu a simptomelor pe care le văd timp de 15 minute.
Nu lăsați-vă atent la asistență medicală. Pentru a fi pacient cu o scleroză multiplă împuternicită, conducerea în timpul întâlnirilor este o necesitate absolută. Este important să devenim mai strategici cu privire la sănătatea noastră și să ne ajute să ne ajute.
Cum să vă pregătiți pentru numirea dvs.
Tratați-vă întâlnirile doctorului ca întâlniri importante de afaceri - pregătiți-le pentru ele.
Probabil că veți avea o listă de întrebări pregătite înainte de a vedea alți profesioniști (un contabil, un avocat, un agent imobiliar).
În mod similar, este logic să vă gândurile și întrebările organizate înainte de a vă vedea medicul. Nu credeți că vă depășiți limitele - este respectuos să veniți pregătiți pentru o întâlnire. Fă-ți un angajament să faci asta înaintea numirii fiecărui medic.
Iată câteva sugestii pentru pregătirea:
Pasul 1: Actualizați-vă medicul. Scrieți câteva puncte de glonță care rezumă modul în care vă simțiți și ce se întâmplă pentru a vă ajuta medicul să vă înțeleagă durerea . Asigurați-vă că includeți informații relevante despre modul în care simptomele SM vă afectează. Fii scurt și până la punct, dar nu lăsa nimic care ar putea fi important.
De asemenea, asigurați-vă că includeți orice ajustări ale stilului de viață pe care le faceți, inclusiv schimbări în dietă, exerciții și suplimente. Și informați-vă medicul despre orice furnizori alternativi pe care îi vedeți, cum ar fi acupuncturists , chiropractors , și terapeuți de masaj.
Pasul 2: Decideți ce doriți să îmbunătățiți. Faceți o listă a tuturor lucrurilor despre sănătatea pe care doriți să le îmbunătățiți. S-ar putea să vă surprindeți ce se poate întâmpla dacă vă întrebați. De exemplu, dacă îi lăsați pe medicul dumneavoastră să știe că aveți probleme cu somnul, el sau ea poate schimba pur și simplu ora din zi când luați un medicament, ceea ce poate face o mare diferență.
Menționați ce doriți să îmbunătățiți și dacă medicul dumneavoastră vă poate ajuta.
Pasul 3: Listați orice întrebări suplimentare. S-ar putea să fi auzit zicala, "nu există o întrebare stupidă". În timp ce acest lucru poate să nu fie adevărat în orice situație, nu există nicio îndoială cu privire la sănătatea dumneavoastră că trebuie să vă fie frică să întrebați medicul dumneavoastră.
Întrebările pot varia de la cea nesemnificativă la cea mai mare parte a oamenilor, dar care o face pe mine (adică, înseamnă că atrofia creierului mi-a luat viteza dacă nu am putut termina cuvântul încrucișat la duminică New York Times?) La improbabil, dar încă de îngrijorare (adică, Will tratamentele cu laser îndepărtarea părului provoca o recidivă?).
Chiar dacă se întâmplă ceva care este potențial jenant, amintiți-vă că medicul dumneavoastră a văzut și auzit tot ce ați putea spune (și probabil mult mai ciudat și mult mai rău). Listați toate întrebările dvs., inclusiv eventualele follow-up-uri.
Pasul 4: Aflați logistica pentru luarea de note. În mod ideal, ați avea pe cineva să vină împreună cu dvs. la întâlniri. Această persoană nu poate doar să noteze, el sau ea poate să vă reamintească de întrebări și să vă dea curajul sau sprijinul de care aveți nevoie pentru a pune întrebarea și orice clarificare de care aveți nevoie. De asemenea, dacă această persoană este membru al familiei, ei pot avea foarte multe detalii importante despre dvs. de a contribui la discuție.
Dacă veți merge la întâlnirea dvs. singur, asigurați-vă că aduceți un stilou și hârtie. Nu ezitați să întrebați medicul să repetă informații importante sau să scrie cuvinte pe care nu le înțelegeți. S-ar putea să dureze încă 30 de secunde, dar este important să aveți dreptate. Nu contează puțin dacă medicul este bucuros să răspundă la întrebare sau pare enervat. Sănătatea ta este extrem de importantă.
Pasul 5: Dă-ți o discuție pepită. Indiferent dacă aveți "sindrom de blană albă", ceea ce înseamnă că sunteți speriat de medici și ce vă pot spune sau vă pot face, sau vă simțiți complet confortabil cu docul dvs., vă puteți bucura de întâlnirile dvs. Spune-ti ca aceasta este sansa ta de a face cu adevarat ceva pentru sanatatea ta.
Amintiți-vă că, chiar dacă neurologul dvs. este un geniu medical, el sau ea nu vă poate citi mintea sau să vedeți ce se întâmplă cu simptomele în afara biroului său, decât dacă îi spuneți lui. Știți că cele mai multe documente preferă tipul de pacienți care se implică în propria asistență medicală și încearcă să ajute la găsirea de mistere sau rezolvarea problemelor.
Un cuvânt din
Acum sunteți pregătiți pentru întâlnirea dvs. Desigur, pot exista alte lucruri pe care doriți să le aduceți pentru a le întreba, cum ar fi cercetarea pe care ați făcut-o pe Internet sau informații despre un posibil studiu clinic.
Asigurați-vă că prioritizați întrebările sau preocupările dvs., astfel încât cele mai importante lucruri să fie abordate în cazul în care timpul expiră. Intrăm în întâlnire înarmată cu întrebări și informații vă poate face să vedeți medicul ceva cu care așteptați, mai degrabă decât ceva de care vă temeți sau vă temeți. Încercați și vedeți-vă singur.