Eticheta diabetului
Indiferent dacă tocmai ați fost diagnosticat cu djbete sau ați avut diabet de ceva timp, ascultând oamenii vă spun ce să nu mâncați și cum vă va determina boala, soarta dvs. nu este ceva ce doriți să auziți. Din păcate, uneori, cei dragi nu sunt siguri cum să vă ajute și în loc să încercați să vă gestionați diabetul. Este important să le spuneți ce aveți nevoie și cum pot oferi ajutor constructiv.
Adevarul este ca atunci cand vine vorba de diabet, dragostea grea nu functioneaza. Și, deși intențiile vin dintr-un loc bun, unele declarații și remarci pot fi interpretate negativ.
Nu știam că ești diabet
Apelarea pe cineva "diabetic" poate fi adesea ofensatoare. În timp ce unii ar putea să nu deranjeze terminologia, alții se pot simți ca și cum ar fi etichetați. Diabetul nu definește identitatea - oamenii nu aleg diabetul. Prin urmare, spre deosebire de folosirea terminologiei diabetice, el este o persoană cu diabet.
Ești sigur că ar trebui să mănânci asta?
Persoanele cu diabet trebuie să se gândească la ceea ce mănâncă pentru fiecare masă. Alimentele sunt întotdeauna în mintea lor și le sunt amintite în mod constant lucruri pe care nu ar trebui să le mănânce. Cu excepția cazului în care oferiți educație sau îngrijiri medicale membrilor familiei, este mai bine să evitați examinarea tuturor opțiunilor de alimente pe care le fac și, eventual, să vă abțineți de la a oferi sfaturi nesolicitate.
În loc să spună comentarii pasive agresive precum "sunteți sigur că ar trebui să mănânci asta" sau "nu puteți mânca că aveți diabet zaharat", întrebați-i dacă ar dori ceva în schimb sănătos. De exemplu, "știu că cheeseburger deluxe cu cartofi prăjiți pare delicios, dar cred că ți-ar plăcea și salata de pui la grătar cu cartofi dulci, și pariez că este și o alegere mai sănătoasă". Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 au nevoie de sprijin și de încurajare pozitivă, dar cele mai multe nu sunt bine corelate cu poliția alimentară.
Este acel desert fără zahăr?
Zahărul fără desert nu trebuie confundat cu "alimentația alimentară". Chiar dacă desertul era fără zahăr, nu înseamnă că nu conține carbohidrați . Toți carbohidrații se descompun și se transformă în zahăr. În loc să se izoleze o persoană cu diabet zaharat, ar putea avea sens doar pentru a le permite să aibă o cantitate mică de desert "real deal". Probabil că vor lăsa să se simtă mulțumiți. Puteți afla cum să numărați carbohidrații și să le includeți în planul de masă.
Bunica mea a avut diabet și ea și-a pierdut picioarele
Cel mai bun prieten al tău care a fost diagnosticat doar cu diabet nu trebuie să știe povestea de groază despre bunica ta. Oamenii pot trăi cu diabet de mai mulți ani fără complicații. Multe progrese în medicina, tehnologia și cercetarea diabetului ne-au ajutat să gestionăm mai bine diabetul și să oferim planuri individuale de tratament.
Wow! Sugarul dvs. de sânge este ridicat, ce ați făcut?
Zaharurile din sânge variază zilnic. Dacă cineva se confruntă cu un nivel ridicat de zahăr din sânge , poate fi din mai multe motive, dintre care unele nu sunt sub control, cum ar fi stresul și boala. Este greu pentru cineva cu diabet zaharat să vadă un nivel ridicat de zahăr din sânge - adesea este însoțit de sentimente de vinovăție și dezamăgire.
Dacă este posibil, evitați comentarea cu privire la zaharurile din sânge, dacă nu vi se cere.