Crawling Sensation în picioare în timpul odihnei poate reprezenta sindromul picioarelor neliniștite
Sindromul picioarelor nelinistite (RLS) este una dintre acele conditii care suna cam prea ciudat ca sa fie adevarat, dar daca v-ati stabilit vreodata sa dormiti si ati simtit o senzatie neconfortabila de bug-uri care se târasc sub piele, ce este RLS. Această condiție vă poate lăsa să vă loviți picioarele când adormiți, dar o mai bună înțelegere a tulburării, a simptomelor și a cauzelor acesteia poate duce la diagnosticarea și tratamentul pentru a obține restul de care aveți nevoie.
Aflați despre sindromul picioarelor neliniștite sau bolile Willis-Ekbom.
Ce este sindromul picioarelor nelinistite (RLS)?
RLS este o tulburare de mișcare care se caracterizează prin sentimente neplăcute la picioarele asociate cu necesitatea de a se mișca. Senzațiile (numite parestezii) pot include dureri, traceri, mâncărime sau chiar senzația de bug-uri care se târăsc sub piele. Simptomele apar de obicei în timpul perioadelor de odihnă, mai ales noaptea, și sunt ușurate de mișcare. Ele pot face greu să cadă sau să rămână adormit, ducând la insomnie .
Această afecțiune este numită și boala Willis-Ekbom, recunoscând doi medici care au descris istoric simptomele. Există patru caracteristici care sunt utilizate pentru a diagnostica RLS și acestea includ:
- Un indemn de a mișca picioarele, de obicei însoțite sau cauzate de senzații incomode și neplăcute în picioare.
- Dorința de a mișca sau senzațiile neplăcute începe sau se înrăutățește în perioadele de odihnă sau inactivitate, cum ar fi minciuna sau șederea.
- Senzații care sunt ușurate de mișcare, cum ar fi mersul pe jos sau întinderea, atâta timp cât activitatea continuă.
- Senzațiile care se agravează în seara sau în noapte.
Simptomele apar de obicei în intervalul de 15 până la 30 de minute de odihnă. În cazuri foarte grave, problemele pot apărea cu orice activitate așezată în timpul zilei, cum ar fi ședința în ședințe sau într-un cinematograf.
Mulți descoperă că simptomele lor se agravează în timpul zborurilor lungi sau al plimbărilor prelungite cu mașina. Acest lucru poate duce la fidgeting, mișcări constante sau necesitatea de a lovi sau de a masca picioarele pentru ameliorarea simptomelor. Unii oameni sunt atât de deranjați de simptomele nocturne că vor ieși din pat.
Multe persoane cu RLS pot avea, de asemenea, mișcări periodice ale somnului (PLMS) , care constau în mișcări bruște ale piciorului involuntare în timpul somnului. De asemenea, este important să recunoaștem că crampele picior sunt o condiție distinctă.
Cât de comun este RLS?
Simptomele ușoare asociate cu RLS apar în 5 până la 15% din populație. Se pare că crește odată cu îmbătrânirea și apare mai frecvent la femei.
Există două tipuri de RLS. Primul, denumit RLS primar (sau idiopatic), nu are o cauză clară și tinde să se desfășoare în familii. Celălalt tip, numit RLS secundar, apare ca rezultat al unor condiții separate , incluzând deficitul de fier, diabetul, sarcina și multe altele.
Diagnosticul și tratamentul sindromului picioarelor neliniștite
RLS este diagnosticat folosind cele patru criterii descrise mai sus. Nu necesită teste suplimentare. Un studiu de somn numit polisomnogramă nu este necesar, dar poate fi util dacă starea este rezistentă la tratament sau dacă mișcările piciorului sunt suspectate a fi perturbatoare persoanei afectate sau partenerului de pat.
Este important să identificăm toate cauzele care contribuie, astfel încât acestea să poată fi abordate în mod corespunzător. Mulți oameni își vor testa nivelul de feritină serică, deoarece deficitul de fier contribuie adesea. Tratamentul RLS poate include o combinație de medicamente, exerciții și alte terapii. Tratamentul eficient poate reduce sau elimina foarte mult aceste simptome distresive.
surse:
Allen, RP și colab . "Prevalența și impactul sindromului picioarelor neliniștite: Studiul populației generale REST." Arch Intern Med . 2003; 163: 2323.
Academia Americana de Medicina de Somn. "Clasificarea internațională a tulburărilor de somn: Manual de diagnosticare și codificare". Ed. 2 2005.
Hogl, B și colab . Sindromul picioarelor nelinistite: un studiu bazat pe comunitate privind prevalenta, severitatea si factorii de risc. Neurologie . 2005; 64: 1920.