Drenarea limfatică este o tehnică concepută pentru a stimula fluxul limfatic (un fluid care transportă celulele albe din sânge, oxigenul și substanțele nutritive către țesuturi în tot corpul). De asemenea, denumit și "drenaj limfatic manual" sau "masaj limfatic", drenajul limfatic implică de obicei mișcări blânde și circulare.
Deoarece sistemul limfatic servește ca o parte centrală a sistemului imunitar, susținătorii drenajului limfatic sugerează că această tehnică poate ajuta la tratarea unei varietăți de probleme de sănătate.
Utilizări pentru drenaj limfatic
Limfaticul a fost inițial dezvoltat în anii 1930 de către medicii danezi Emil și Estrid Vodder ca tratament pentru limfedem (o afecțiune marcată de umflarea și acumularea limfei în țesuturile moi ale corpului, de obicei ca rezultat al infecției, leziunilor, tratamentul cancerului, intervenții chirurgicale , sau tulburări genetice care afectează sistemul limfatic). Limfedemul poate provoca o serie de simptome, cum ar fi greutatea piciorului sau a brațului, slăbiciunea și durerea.
O utilizare obișnuită a drenajului limfatic este în tratamentul limfedemului care rezultă din îndepărtarea ganglionilor limfatici ca parte a chirurgiei cancerului mamar.
În plus, drenajul limfatic este uneori utilizat pentru persoanele care se ocupă de probleme precum artrita , leziunile ortopedice, intervențiile chirurgicale pentru genunchi sau șold, scleroza sistemică, insuficiența venoasă cronică și umflarea și oboseala asociată cu menopauza.
Disponibil în unele spa-uri, masajul limfatic este uneori prezentat ca un tratament pentru probleme cum ar fi recuperarea post-exerciții, acnee , celulita și eczema.
Beneficiile drenajului limfatic
Studiile științifice arată că drenajul limfatic poate fi benefic în tratarea mai multor probleme de sănătate. Iată o privire asupra mai multor constatări cheie din cercetările disponibile privind această tehnică:
limfedemul
Într-un raport publicat în Baza de Date Cochrane a revizuirilor sistematice în 2015, de exemplu, oamenii de știință au analizat șase studii clinice publicate anterior care testează efectele drenajului limfatic asupra femeilor care se confruntă cu limfedem după ce au suferit intervenții chirurgicale la cancerul mamar.
Privind constatările din cele șase studii, autorii raportului au ajuns la concluzia că drenajul limfatic manual este sigur și poate oferi beneficii suplimentare comprimării pentru reducerea umflăturilor (în special la femeile cu edeme ușoare până la moderate).
Alte cercetări sugerează că drenajul limfatic poate fi comparabil cu bandajele de compresie sau exerciții fizice. Un studiu publicat în Journal of Pain and Symptom Management în 2015, de exemplu, a comparat compresia de bandajare și exerciții fizice la drenajul limfatic manual la femeile cu limfedem după mastectomie. După două săptămâni de tratament intensiv și șase luni de întreținere, ambele tratamente au arătat rezultate comparabile și îmbunătățirea calității vieții.
Orthopedic Injuries sau Chirurgie
Drenarea limfatică nu poate ajuta la tratarea umflăturilor după intervenția chirurgicală la genunchi, potrivit unui mic studiu publicat în Arhivele de Medicină Fizică și Reabilitare în 2016. Participanții la studiu au primit fie cinci tratamente manuale de drenaj limfatic, fie un placebo (în plus față de reabilitarea standard) a doua și a șaptea zi după intervenția chirurgicală totală de înlocuire a genunchiului.
În timp ce drenajul limfatic manual a redus durerea imediat după tratament, în ziua a șaptea și la trei luni, nu a existat nici o diferență în umflare, domeniu de mișcare, durere, genunchi și mers (cu excepția contracției de flexie pasivă la 3 luni) între cele două grupuri.
Fibromialgia
Drenarea limfatică arată promisiuni în tratamentul fibromialgiei, sugerează un raport publicat în Terapia manuală în 2015. Pentru raport, cercetătorii au analizat 10 studii clinice publicate anterior despre efectele masajului asupra simptomelor și calității vieții la persoanele cu fibromialgie. Deși sa constatat că eliberarea miofascială a avut efecte mari, pozitive asupra durerii, s-a constatat că drenajul limfatic manual este mai bun decât masajul țesutului conjunctiv pentru rigiditate, depresie și calitatea vieții.
Efecte secundare și precauții
Limitarea drenajului ar trebui evitată de persoanele care se confruntă cu oricare dintre următoarele:
- Insuficiență cardiacă congestivă
- Inflamația sau infectarea vaselor limfatice
- Creșterea riscului de coagulare a sângelui
- Infecție cutanată
- Limfedem postoperator marcat de umflături localizate
Takeaway
Dacă aveți simptome de limfedem, medicul dumneavoastră poate dispune testarea pentru a identifica cauza inflamației.
Dacă aveți în vedere utilizarea drenajului limfatic în tratamentul unei afecțiuni, este important să vă consultați medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă este cel mai bun curs de tratament pentru dumneavoastră. Terapia de compresie și exercițiile fizice pot fi recomandate, iar cei cu limfedem sever pot necesita tratament suplimentar.
Cereți tratament unui specialist calificat al acestei tehnici. Unii terapeuți fizici, medici, asistente medicale și terapeuți de masaj sunt instruiți și autorizați să practice drenaj limfatic.
surse:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, și colab. Drenarea limfatică manuală pentru limfedem după tratamentul cancerului mamar. Cochrane Database Syst Rev. 2015 mai 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Terapia limfatică cu decongestionare complexă cu sau fără Vodder II Drenajul limfatic manual în postmastactomie cronică severă Lymphedema: un studiu prospectiv noninferioritate randomizat. J Pain Symptom Manage. 2015 Dec; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécareux E și colab. Efectul drenajului limfatic manual după artroplastia totală a genunchiului: un studiu randomizat controlat. Arch Phys Med Rehabil. 2016 mai, 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Eficacitatea diferitelor stiluri de terapie de masaj în fibromialgie: o revizuire sistematică și o meta-analiză. Man Ther. 2015 Apr; 20 (2): 257-64.
> Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate numai scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.