Odată cu debutul vară, probabil că petreceți mult timp în aer liber. Indiferent dacă vă îndreptați spre un grătar, o nuntă în aer liber, o reuniune de familie sau un picnic, este posibil să intrați în contact cu tot felul de alergeni. Ați observat strănutul și a fi iritat de ochii mâncărimi, de apă, de când ați început să faceți mai multe lucruri în aer liber?
Dacă controlul astmului nu este ceea ce ar trebui să fie, ar putea fi faptul că ochii voinici ai voinței și strănutul duc la șuierătoare!
Fără o planificare, activitatea dvs. distractivă în aer liber se poate transforma în agravarea simptomelor astmului sau o excursie la ED cu un atac de astm .
Care sunt alergiile sezoniere?
Alergiile sezoniere, febra fânului și rinita alergică sezonieră se referă la același lucru - strănutul, nasul curgător, gâtul zgâriat și ochii iritați pe care le puteți experimenta în timpul verii. Aceste reacții sunt ca răspuns la expunerea la polen și mucegai, care sunt mai frecvente în acest moment al anului. Expunerea declanșează un răspuns imun care provoacă simptomele enervante.
Polenele sunt granulele mici care fertilizează plantele. În plus față de simptomele descrise, știți că este sezonul polen când vă vedeți mașina sau mobilierul în aer liber acoperite în materialul cu aspect de praf. Praful de polen este ușor împrăștiat de vânt și acoperă astfel de obiecte. Primăvara devreme este cea mai mare parte din polenii de copac, în timp ce polenul de iarbă este vinovat în vară.
Dacă este cald cea mai mare parte a anului în care locuiți, este posibil să aveți expunere la polen tot timpul anului.
Sporii de spumă au tendința de a produce simptome, deoarece vara se încălzește și se răspândesc prin aer, la fel ca polenul. Sporii de mucegai trăiesc în sol, pe plante și în lemn putrezitor. Ele apar la cele mai înalte nivele la sfârșitul verii și la începutul toamnei, pe măsură ce temperaturile cresc și pot fi găsite pe tot parcursul anului în climate mai calde.
Ce pot face pentru alergiile sezoniere și astmul meu
Ca și în cazul celor mai multe declanșatoare, cea mai bună opțiune este evitarea alergenului. Puteți încerca o serie de astfel de strategii pentru a vă limita expunerea în această vară:
- Utilizați aer condiționat. Filtrele din unitatea de climatizare curăță aerul, în timp ce uscarea și răcirea aerului sunt benefice și pentru astmul dumneavoastră. În plus, păstrarea ferestrelor închise va preveni aerosolizarea polenului în casa dvs.
- Țineți ferestrele mașinii închise. Așa cum nu doriți ca polenul să zboare în casa dvs., nu doriți polen în mașină când călătoriți.
- Verificați numărul de polen. Dacă sunteți în stare să rămâneți în interior într-o "zi de rău aer", veți avea mai puține simptome. Dacă nu puteți face acest lucru, poate doriți să luați în considerare purtarea unei măști care filtrează aerul.
- Schimbă-ți hainele. Dacă sunteți afară când numărul de polen este ridicat, veți aduce polenul acasă cu dumneavoastră. Pentru a reduce scăderea expunerii din haine imediat ce vă întoarceți acasă și puneți hainele purtate în spălare. Poate doriți să luați în considerare și luați un duș pentru a spăla orice polen și mucegai pe care vi s-au expus.
- Nu face gazonul. Dacă nu sunteți un grădinar astmatic , evitați frunzele de grămadă și tăiați iarba. Aceste activități sporesc polenul și mucegaiurile și cresc riscul de a dezvolta simptome de astm.
Dacă aceste măsuri conservatoare conduc la un rezultat suboptimal
Ați încercat aceste sugestii, dar încă mai am ochi uciși, senzați de mâncărime și un gât răzuit. Care sunt pașii dvs. următori? Tratamentele sunt atât pe contra și pe bază de rețetă.
Deasupra tejghelei, tratamentele includ sprayuri nazale cu apă sărată. mulți dintre pacienții mei iubesc acest tratament deoarece, spre deosebire de inhalatoarele nazale cu prescripție, le puteți folosi la fel de mult cum doriți fără efecte secundare și nu există nici îngrijorare cu privire la dependență. Un brand comun pe care îl puteți vedea în magazinul dvs. de droguri este Ocean Spray.
Un alt tratament deasupra contorului pentru ochii alergici, mâncărimi și apoși de alergii de vară sunt antihistaminice.
Acest medicament (de exemplu, difenhidramina sau Benadryl) ajută la ameliorarea simptomelor pruritului, strănutului și nasului. Cu toate acestea, aveți grijă, deoarece efectul secundar cel mai frecvent al acestui lucru pe contra-produs este oboseala și somnolența. Pseudoefedrina este un contra-produs, adesea combinat cu antihistaminice, care reduce simptomele nazale, cum ar fi nasul vag.
Mulți pacienți încearcă, de asemenea, să utilizeze terapii alternative, cum ar fi butterbur, rinofed sau scoarță de scorțișoară. Deși există unele dovezi de eficacitate, utilizatorii trebuie să fie conștienți de efectele secundare, cum ar fi problemele hepatice cu butterbur sau rinofed.
Opțiunile de tratament pentru medicamente care necesită o rețetă includ:
- Steroizi nazali - una dintre problemele pe care le găsesc cu acest medicament este lipsa de comunicare între medic și pacient. Pacientii doresc salvare astazi, dar aceasta medicatie de prescriptie ca Flonase poate dura pana la o saptamana inainte ca pacientii sa observe un efect. Acestea sunt unul dintre cele mai bune medicamente pentru congestie și post-simptome de picurare nazală. Unii oameni care folosesc acest lucru pe perioade mai lungi de timp dezvoltă sângerări din nas.
- Cromolyn Sodium - acest tratament are puține dacă există efecte secundare, dar nu este la fel de eficient ca steroizii nazali și necesită doze multiple pe zi
- Modificatori ai leucotrienelor
- Antihistaminice cu prescripție
- Ipratropium
În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de vaccinuri cu imunoterapie sau alergie dacă tratamentele menționate mai sus nu oferă o ușurare adecvată. Acesta este un tratament pentru alergii intensificat, care face corpul dvs. mai puțin sensibil la polen și mucegai, cauzând simptomele. O formă mai nouă a acestui tratament este o pilulă care poate fi plasată sub limbă.
Sperăm că oricare dintre aceste tratamente va diminua nu numai alergiile sezoniere, ci și: